تعرف على أطعمة تزيد الإمساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبى
فيسبوك
واتساب
كتبت أمنية فايد
الجمعة، 07 أكتوبر 2016 08:00 ص
يعانى مرضى القولون العصبى من بعض الأعراض المؤلمة المصاحبة له على رأسهم الإمساك والانتفاخ، ويقدم الموقع الأمريكى "webmd" مجموعة من الأطعمة التى تزيد من مشكلة الإمساك كأحد الأعراض المصاحبة للقولون العصبى، والتى ينصح خبراء التغذية بأهمية تجنبها.
أطعمة تزيد من ألم الإمساك المصاحب للقولون العصبى..
ينصح خبراء التغذية مرضى القولون العصبى بأهمية تجنب بعض الأطعمة التى تزيد من مشكلة الإمساك، وهى الخبز والحبوب المصنوعة المكررة، الأطعمة المصنعة مثل الرقائق والكوكيز، القهوة والمشروبات الغازية والمشروبات الكحولية، الأطعمة عالية البروتين، ومنتجات الألبان وخاصة الجبن.
الأطعمة المناسبة لعلاج الإمساك المصاحب للقولون العصبى..
ويوضح خبراء التغذية أفضل الأطعمة التى تساعد فى التغلب على حالات الإمساك المصاحب للقولون العصبى مثل تناول الخبز بحبوب القمح الكاملة والبقوليات والفواكة والخضروات، تناول كمية معتدلة من الأطعمة التى تعتبر بديل للسكر مثل القراصيا، بالإضافة إلى تناول كميات كبيرة من الماء.
أطعمة تقوم بدور أدوية الملينات للتخلص من الإمساك..
ويفضل الكثير من الأطباء عدم الاعتماد على الأدوية الملينة لعلاج الإمساك، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة تلعب نفس دور الأدوية الملينة مثل الشوفان، الزبيب، القرنبيط والبرتقال.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لمرضى القولون العصبى.. 6 نصائح قبل عمل "رجيم" الأربعاء، 05 أكتوبر 2016 01:00 ص
تعرف على أهم أسباب متلازمة القولون العصبى.. التوتر والقلق الإثنين، 26 سبتمبر 2016 09:02 ص
Trending Plus
"الطفولة والأمومة" يحبط زواج طفلتين بالبحيرة وأسيوط الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:17 ص
الدستور يحدد 5 سنوات لعضوية مجلس الشيوخ.. اعرف التفاصيل الجمعة، 15 أغسطس 2025 04:00 ص
الفصائل الفلسطينية: الأولوية فى الوقف الفورى للعدوان الإسرائيلى ورفع الحصار عن غزة الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:20 ص
مفتى الجمهورية: إسرائيل الكبرى أكذوبة لا أساس لها وخرافة قديمة يعاد إحياؤها الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:21 ص
أعظم العسكريين بالتاريخ الفرعونى.. تمثال الملك تحتمس الثالث بمتحف الغردقة الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:30 ص
غدا.. النقل تبدأ برنامج التدريب المجانى لتأهيل سائقى الأتوبيسات والنقل الثقيل الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
آخر فرصة.. محافظة القاهرة تغلق باب التحويلات المدرسية اليوم الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:00 ص
موسم صيد الإخوان.. اللى حضر العفريت.. بريطانيا تنقلب على التنظيـم الدولى.. الإخوان منبوذون بالمملكة المتحدة والخطاب المضاد للجماعة يتصاعد فى صحافتها.. لندن رعت الفكرة فى تأسيسها عام 1928 وتجنى حصادها المر اليوم الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
وزارة الصحة تخصص آلية لاستعلام عن قرارات العلاج على نفقة الدولة.. وتكشف قائمة الأمراض الأكثر طلبا لقرارات العلاج المجانى.. تسهيل الحصول على كارت الخدمات المتكاملة.. وتؤكد: مناظرة 5000 مواطن عبر الفيديو كونفرانس الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:30 ص
الطقس اليوم.. شديد الحرارة ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 وأسوان 49 الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
اندلاع حريق فى محطة نووية برومانيا الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
مصير المطلقة المتمكنة من شقة "إيجار قديم" بعد إقرار القانون الجديد
قضية الطفل ياسين.. الاثنين المقبل استئناف محاكمة المتهم على حكم الإعدام
أنقذها القومى للطفولة مرتين.. نجاة فتاة أبو المطامير من الزواج بعمر 16 عاما
أصاب 4 أشخاص وأتلف 3 سيارات.. تفاصيل محاولة هروب قائد سيارة حادث أكتوبر
تقليل الاغتراب.. موقع التنسيق يواصل إتاحة التسجيل للمرحلتين الأولى والثانية
فليك يبحث عن حلول هجومية لتعويض غياب ليفاندوفسكى أمام مايوركا
شديد الحرارة رطب نهارا حار ليلا.. تفاصيل الطقس والظواهر الجوية المرتقبة
حسام حسن يستقر على 25 لاعبًا لمباراتي إثيوبيا وبوركينا فاسو
تفاصيل إحالة عامل للمحاكمة بتهمة التعدى على سيدة داخل سيارة
الأهلى يبحث عن تصحيح المسار الليلة أمام فاركو بالدوري المصري
الإسماعيلى يفقد مروان حمدى شهرا.. يغيب عن مباراتى الاتحاد والطلائع بالدورى
البنك الأهلى يخشى اليوم مفاجآت الظهور الأول لحرس الحدود بالدورى
39 عاما على البرىء.. عندما قال نور الشريف "السيناريو ده مايعملوش إلا أحمد زكى"
أشرف زكى يصدر قرارا بمنع الفنانين الحديث عن أزمة بدرية طلبة بأى وسيلة إعلامية
محمود سعد: أرقام تحاليل أنغام تتحسن لكن موصلتش لمرحلة الخروج من المستشفى
جريندو يقترب من قيادة هجوم غزل المحلة أمام سموحة
موعد مباريات اليوم الجمعة 15 -8 -2025 في الدورى المصرى
بيراميدز يواجه دايموند وديا اليوم استعدادا للمصري البورسعيدي
سنة دون مبرر.. غلق الوحدة السكنية يوجب إخلاءها فى قانون الإيجار القديم
أخبار الرياضة المصرية اليوم الخميس 14 – 8 – 2025
محمد صلاح على موعد مع التاريخ فى مباراة ليفربول ضد بورنموث الجمعة، 15 أغسطس 2025 11:40 ص
موسم صيد الإخوان.. مطاريد الشرق والغرب.. انتفاضة عالمية فى مواجهة شرور الجماعة الإرهابية.. وحلفاء الماضى يستفيقون على مخاطر وألاعيب عصابة حسن البنا.. صيحات دولية تؤكد: لا مكان لا مكان للإخوان فى مجتمعاتنا الجمعة، 15 أغسطس 2025 11:00 ص
15 يوما على الاستفادة بتقسيط مخالفات المرور بدون فوائد حتى نهاية أغسطس الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:19 ص
الليلة انطلاق أقوى دورى فى العالم بأقدام مصرية.. محمد صلاح يبدأ رحلة البحث عن اللقب الثالث بالدورى الإنجليزى.. ليفربول يواجه بورنموث فى ضربة البداية.. و"ملك المباريات الافتتاحية" يطارد رقمًا تاريخيًا الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:00 ص
ليفربول يبدأ رحلة الدفاع عن لقب الدوري الإنجليزي ضد بورنموث الليلة الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:00 ص
ترتيب الكرة الذهبية بعد السوبر الأوروبي.. محمد صلاح يطارد ثنائي باريس الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
مصر الكبرى.. كاريكاتير اليوم السابع الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
موسم صيد الإخوان.. اللى حضر العفريت.. بريطانيا تنقلب على التنظيـم الدولى.. الإخوان منبوذون بالمملكة المتحدة والخطاب المضاد للجماعة يتصاعد فى صحافتها.. لندن رعت الفكرة فى تأسيسها عام 1928 وتجنى حصادها المر اليوم الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
هداف الدوري الإنجليزي التاريخي.. محمد صلاح خامس العظماء الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:00 ص
عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15-8-2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 04:00 ص
