بالصور و الخطوات.. طريقة عمل صينية الدجاج بالخضروات "شهية ومغذية"

دجاج بالخضروات
دجاج بالخضروات
كتبت: إلهام زيدان
للخروج عن المألوف فى تحضير صينية الدجاج بالخضروات نقدم لكِ طريقة عمل جديدة وشهية محببة لكل أفراد الأسرة، تحتوى على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، دون الحاجة إلى أى أطباق بجوارها.
 

المقادير

4 قطع صدور دجاج
1 بيضة كبيرة
4 معلقة ثوم مفروم
2 ملعقة عصير ليمون
2/1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم ( طازج )
2/1 معلقة صغيرة من الملح والفلفل
2/1 كوب بقسماط ( البورد )
3/1  كوب جبن بارميزان مبشورة ( طازجة )
2/1 كيلو بطاطس
2/1 كيلو فاصوليا خضراء مقطعة إلى الثلثين
 

طريقة عمل صينية البطاطس بالخضروات

 
نخفق البيض وعصير الليمون مع ملعقتين من الثوم المفروم والبقدونس والملح والفلفل خفقاً جيداً، ثم ننقع قطع الدجاج فيها لمدة 30 دقيقة بالثلاجة.
 
الدجاج منقوع بخليط البيض
الدجاج منقوع بخليط البيض

نحضر وعاء كبيرا و نخلط البقسماط مع الجبن البارميزان، و بعدها نخرج الدجاج من الثلاجة ونغمسه فى خليط الجبن مع الضغط برفق عليها و توزيع البقسماط عليها بالتساوى.

صينية الدجاج بالخضروات
صينية الدجاج بالخضروات

نرص الدجاج فى صينية الطبخ مع رش القليل من زيت الطعام، و ترتيب البطاطس بجوار الدجاج فى طبقة واحدة.

نمزج قطعة زبدة مع ملعقتين من الثوم المفروم و الملح حسب المذاق، و يصب نصف الخليط على البطاطس بالتساوى، ثم نقوم بتسخين الفرن من 200 :400 درجة مئوية و إدخال الصينية و تركها لمدة 15 دقيقة.

الدجاج بالخضروات
الدجاج بالخضروات

نخرج الصينية من الفرن و نزيح البطاطس و الدجاج فى جانب واحد و الأخر يرص فيها الفاصوليا ثم نصب باقى خليط الزبدة عليها، وندخلها الفرن مرة أخرى لمدة 10 دقائق حتى ينضج الدجاج و يصبح لونه ذهبى، ثم نخرج الصينية من الفرن و يرش عليها البقدونس المفروم و تقدم ساخنة ..

الدجاج بعد التقديم (2)
الدجاج بعد التقديم 

 

الدجاج بعد التقديم
الدجاج بعد التقديم

 

الدجاج بعد ان اصبح لونه ذهبي
الدجاج بعد ان اصبح لونه ذهبي

الدجاج و عليه قطع الليمون الطازج

الدجاج و عليه قطع الليمون الطازج
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

لماذا تعجل فيفا فى إيقاف قيد الزمالك؟ السر فى صفقة شيكو بانزا

مراسم تتويج باريس سان جيرمان بلقب كأس القارات للأندية.. فيديو

نادى شيكوبانزا السابق سبب إيقاف قيد الزمالك فى القضية السابعة

«ولا تُلقوا بأيديكم إلى التهلكة».. أمين الفتوى: الهجرة غير الشرعية حرام شرعًا

باريس سان جيرمان يتوج بكأس إنتركونتيننتال على حساب فلامنجو بركلات الترجيح


التصريح بدفن جثمان الفنانة نيفين مندور بعد الانتهاء من الصفة التشريحية

قرار عاجل من النيابة فى واقعة وفاة الفنانة نيفين مندور بالإسكندرية

مواعيد مباريات منتخب مصر فى بطولة أمم أفريقيا

حالة الطقس.. سحب ممطرة على السواحل الشمالية الشرقية وأمطار متفاوتة الشدة

رويترز: المملكة المتحدة تعفى حقل ظهر من العقوبات المفروضة على روسيا


اتحاد الكرة: 9 مكاسب فى إسقاط منتخب مصر لنيجيريا قبل أمم أفريقيا

رئيس الوزراء: سنناقش إنهاء إجراءات تحويل الدعم العينى إلى نقدى الأسبوع المقبل

رئيس الوزراء: 25% من مساحة مصر تصلح للزراعة ولكن المشكلة فى المياه

فرصة أخيرة للفنان محمد رمضان بعد تأييد حبسه عامين بسبب أغنية رقم 1 يا انصاص

من حريق شقة بطلة فيلم اللى بالى بالك لكل بيت مصرى.. تحذيرات أمنية لا تحتمل التأجيل.. الخبراء يضعون روشتة لمواجهة الحرائق.. الحذر أثناء استخدام وسائل التدفئة.. ويشددون على كواشف الدخان والتأكد من سلامة الأسلاك

مجلس الوزراء يوافق على 14 قرارا خلال اجتماعه اليوم.. تعرف عليها

تأييد حبس الفنان محمد رمضان عامين بسبب أغنية رقم واحد يا أنصاص

طليقة مصطفى أبو سريع تحتفظ بصورهما بعد انفصالهما رسميًا

شرط محمد صلاح للبقاء مع ليفربول بعد أزمة سلوت

صور أثار حريق شقة الفنانة نيفين مندور بالإسكندرية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى