بالصور و الخطوات.. طريقة عمل صينية الدجاج بالخضروات "شهية ومغذية"

دجاج بالخضروات
دجاج بالخضروات
كتبت: إلهام زيدان
للخروج عن المألوف فى تحضير صينية الدجاج بالخضروات نقدم لكِ طريقة عمل جديدة وشهية محببة لكل أفراد الأسرة، تحتوى على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، دون الحاجة إلى أى أطباق بجوارها.
 

المقادير

4 قطع صدور دجاج
1 بيضة كبيرة
4 معلقة ثوم مفروم
2 ملعقة عصير ليمون
2/1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم ( طازج )
2/1 معلقة صغيرة من الملح والفلفل
2/1 كوب بقسماط ( البورد )
3/1  كوب جبن بارميزان مبشورة ( طازجة )
2/1 كيلو بطاطس
2/1 كيلو فاصوليا خضراء مقطعة إلى الثلثين
 

طريقة عمل صينية البطاطس بالخضروات

 
نخفق البيض وعصير الليمون مع ملعقتين من الثوم المفروم والبقدونس والملح والفلفل خفقاً جيداً، ثم ننقع قطع الدجاج فيها لمدة 30 دقيقة بالثلاجة.
 
الدجاج منقوع بخليط البيض
الدجاج منقوع بخليط البيض

نحضر وعاء كبيرا و نخلط البقسماط مع الجبن البارميزان، و بعدها نخرج الدجاج من الثلاجة ونغمسه فى خليط الجبن مع الضغط برفق عليها و توزيع البقسماط عليها بالتساوى.

صينية الدجاج بالخضروات
صينية الدجاج بالخضروات

نرص الدجاج فى صينية الطبخ مع رش القليل من زيت الطعام، و ترتيب البطاطس بجوار الدجاج فى طبقة واحدة.

نمزج قطعة زبدة مع ملعقتين من الثوم المفروم و الملح حسب المذاق، و يصب نصف الخليط على البطاطس بالتساوى، ثم نقوم بتسخين الفرن من 200 :400 درجة مئوية و إدخال الصينية و تركها لمدة 15 دقيقة.

الدجاج بالخضروات
الدجاج بالخضروات

نخرج الصينية من الفرن و نزيح البطاطس و الدجاج فى جانب واحد و الأخر يرص فيها الفاصوليا ثم نصب باقى خليط الزبدة عليها، وندخلها الفرن مرة أخرى لمدة 10 دقائق حتى ينضج الدجاج و يصبح لونه ذهبى، ثم نخرج الصينية من الفرن و يرش عليها البقدونس المفروم و تقدم ساخنة ..

الدجاج بعد التقديم (2)
الدجاج بعد التقديم 

 

الدجاج بعد التقديم
الدجاج بعد التقديم

 

الدجاج بعد ان اصبح لونه ذهبي
الدجاج بعد ان اصبح لونه ذهبي

الدجاج و عليه قطع الليمون الطازج

الدجاج و عليه قطع الليمون الطازج

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تفاصيل حرائق مروعة اندلعت فى إسرائيل وسر توقف حركة القطارات

دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ذي الحجة لعام 1446 مساء الثلاثاء 27 مايو

ليفربول يسعى لكسر لعنة "الممر الشرفي" ضد برايتون فى الدوري الإنجليزي

نادية الجندى لعادل إمام: ربنا يديك الصحة بقدر ما أسعدت الملايين

السفارة الأمريكية فى ليبيا ترحّب بتشكيل لجنة الهدنة فى طرابلس


ترامب يعرب عن حزنه بعد الإعلان عن إصابة بايدن بسرطان البروستات "عدوانى"

انتشر فى العظام.. تشخيص جو بايدن بسرطان البروستاتا "عدوانى"

بتروجت لا يعرف النتائج الإيجابية أمام سيراميكا قبل إياب كأس عاصمة مصر

محمد صلاح يقترب من تحقيق أرقام قياسية جديدة في الدوري الإنجليزي

ثروت سويلم: الأهلى أبلغنا بصعوبة إقامة دورى بدون الإسماعيلى


أغرب قضية بمحكمة أسرة أكتوبر.. 18 سنة فى عش الزوجية انتهت بسبب جنحة ضرب

قرارات اجتماع مجلس إدارة الرابطة مع رؤساء وممثلى الأندية بشأن موسم 2025-2026

بالإجماع.. الأندية تجدد الثقة في مجلس الرابطة برئاسة أحمد دياب لموسم جديد

برشلونة ضد فياريال.. البارسا بالقوة الضاربة في الدورى الإسبانى

تطورات ميدانية في شمال دارفور وتدهور إنساني في أم درمان.. اعرف التفاصيل

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى