بالصور و الخطوات.. طريقة عمل صينية الدجاج بالخضروات "شهية ومغذية"

دجاج بالخضروات
دجاج بالخضروات
كتبت: إلهام زيدان
للخروج عن المألوف فى تحضير صينية الدجاج بالخضروات نقدم لكِ طريقة عمل جديدة وشهية محببة لكل أفراد الأسرة، تحتوى على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، دون الحاجة إلى أى أطباق بجوارها.
 

المقادير

4 قطع صدور دجاج
1 بيضة كبيرة
4 معلقة ثوم مفروم
2 ملعقة عصير ليمون
2/1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم ( طازج )
2/1 معلقة صغيرة من الملح والفلفل
2/1 كوب بقسماط ( البورد )
3/1  كوب جبن بارميزان مبشورة ( طازجة )
2/1 كيلو بطاطس
2/1 كيلو فاصوليا خضراء مقطعة إلى الثلثين
 

طريقة عمل صينية البطاطس بالخضروات

 
نخفق البيض وعصير الليمون مع ملعقتين من الثوم المفروم والبقدونس والملح والفلفل خفقاً جيداً، ثم ننقع قطع الدجاج فيها لمدة 30 دقيقة بالثلاجة.
 
الدجاج منقوع بخليط البيض
الدجاج منقوع بخليط البيض

نحضر وعاء كبيرا و نخلط البقسماط مع الجبن البارميزان، و بعدها نخرج الدجاج من الثلاجة ونغمسه فى خليط الجبن مع الضغط برفق عليها و توزيع البقسماط عليها بالتساوى.

صينية الدجاج بالخضروات
صينية الدجاج بالخضروات

نرص الدجاج فى صينية الطبخ مع رش القليل من زيت الطعام، و ترتيب البطاطس بجوار الدجاج فى طبقة واحدة.

نمزج قطعة زبدة مع ملعقتين من الثوم المفروم و الملح حسب المذاق، و يصب نصف الخليط على البطاطس بالتساوى، ثم نقوم بتسخين الفرن من 200 :400 درجة مئوية و إدخال الصينية و تركها لمدة 15 دقيقة.

الدجاج بالخضروات
الدجاج بالخضروات

نخرج الصينية من الفرن و نزيح البطاطس و الدجاج فى جانب واحد و الأخر يرص فيها الفاصوليا ثم نصب باقى خليط الزبدة عليها، وندخلها الفرن مرة أخرى لمدة 10 دقائق حتى ينضج الدجاج و يصبح لونه ذهبى، ثم نخرج الصينية من الفرن و يرش عليها البقدونس المفروم و تقدم ساخنة ..

الدجاج بعد التقديم (2)
الدجاج بعد التقديم 

 

الدجاج بعد التقديم
الدجاج بعد التقديم

 

الدجاج بعد ان اصبح لونه ذهبي
الدجاج بعد ان اصبح لونه ذهبي

الدجاج و عليه قطع الليمون الطازج

الدجاج و عليه قطع الليمون الطازج
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

4 حلول أمام ريبيرو لتعويض النقص فى دفاع الأهلى قبل مباراة غزل المحلة

القبض على البلوجر نورهان حفظى لنشرها فيديوهات منافية للآداب

مفاجأة فى عينة تحليل المخدرات لسائق حادث كورنيش الشاطبى بالإسكندرية

قفزة غير مسبوقة بالحزمة الاجتماعية: علاوة الحد الأدنى تتضاعف 5 مرات بـ4 سنوات

الرئيس السيسى يتوجه إلى السعودية تلبية لدعوة الأمير محمد بن سلمان


القبض على البرلمانى السابق رجب هلال حميدة فى كفر الشيخ

تنفيذ حكم الإعدام فى دبور "سفاح الإسماعيلية"

ذكرى ميلاد عزت أبو عوف.. كيف انتقل من مشرط الطبيب إلى أوتار الموسيقى

تفاصيل إطلاق السلاحف "على" و"فرح" بمياه البحر المتوسط فى بورسعيد (صور)

محكمة جنايات دمنهور تصدر حكمها اليوم على توربينى كفر الدوار


موعد قرعة دوري أبطال أوروبا 2025-2026.. صلاح ومرموش يترقبان

النائب العام الليبى يقرر حبس صاحب مزرعة أطلق أسده على عامل مصرى

"دولة التلاوة".. أضخم مسابقة قرآنية فى تاريخ مصر بالتعاون بين الأوقاف والمتحدة

مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم الخميس 21-8-2025

جمال بيومى: إسرائيل لا تستطيع الصمود طويلا أمام الإرادة العربية لعدة اعتبارات

اعرف مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الخميس 21-8-2025

مواعيد مباريات اليوم الخميس 21 - 8 – 2025 والقنوات الناقلة

الصحة: 125 مليون شخص حول العالم يتأثرون نفسيا وجسديا لإصابتهم بالصدفية

المتحدة تعلن الشراكة مع تيك توك لنقل الافتتاح التاريخى للمتحف المصرى الكبير

إعلام إسرائيلى عن مصادر مطلعة: الرد على مقترح الصفقة يجرى صياغته بسرية تامة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى