تعرف على أسباب بطء التمثيل الغذائى.. ارتفاع مستويات الأنسولين أهمها
كتبت نهى طارق
الأربعاء، 16 نوفمبر 2016 03:00 ص
الأيض أو التمثيل الغذائى هى عملية تحويل الجسم السعرات الحرارية إلى طاقة، وقد يعانى بعض الأشخاص من "بطء عملية التمثيل الغذائى" ما يتسبب فى زيادة الوزن، وقد يحدث هذا عند بعض الأشخاص بسبب زيادة الكورتيزول فى الجسم والمعروف باسم "هرمون التوتر" أو قد يحدث هذا بسبب اضطرابات الغدد الكظرية، وهناك عدة أسباب لحدوث بطء عملية التمثيل الغذائى والتى ذكر بعضها موقع Reader’s Digest:
1- ارتفاع مستويات الأنسولين فى الجسم
تحدث زيادة الوزن بسبب مقاومة الأنسولين وداء السكرى من النوع 2. ووجود مرض السكرى من النوع 2 يرتبط مع مشاكل فقدان الوزن وذلك وفقًا للمعهد الوطنى للسكرى وأمراض الجهاز الهضمى والكلى، فالأنسولين يساعد على استخدام الجلوكوز فى الجسم ويحوله إلى طاقة فإذا كان الجسم يقاوم اأتنسولين فلا يمكن أن يمتص الجلوكوز، ما يؤدى إلى ارتفاع نسبة السكر فى الدم.
2- اضطراب الغدة الدرقية
تقوم الغدة الدرقية على تنظيم الهرمونات التى تؤثر بشكل كبير على الأيض فإذا لم ينتج الجسم ما يكفى من هذه الهرمونات سوف يحدث بطء التمثيل الغذائى وذلك وفقًا لمكتب صحة المرأة بالولايات المتحدة.
3- انخفاض مستويات هرمون الاستروجين
انخفاض هرمون الاستروجين هو واحد من أهم علامات سن اليأس الذى يحدث فى الأغلب فى سن الـ52 ونقص هرمون الاستروجين عادة يزيد من كتلة الدهون وقد أظهرت الدراسات أن زيادة الوزن يمكن أن تكون نتيجة لهذا النقص.
4- انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون
كلما تقدم الرجال فى السن انخفضت لديهم كتلة العضلات وزادت كتلة الدهون، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون مرتبط بشكل كبير بارتفاع كتلة الجسم من الدهون.
دراسة تكشف: تجنب تناول وجبة العشاء يعزز التمثيل الغذائى والحرق ويقلل الوزن الجمعة، 04 نوفمبر 2016 06:00 م
Trending Plus
مجلس النواب يوافق نهائيا على مشروع قانون بفتح اعتماد إضافى بموازنة 25-24 الأحد، 29 يونيو 2025 12:28 م
الابتسامات ترسم الوجوه.. طلاب الثانوية العامة: امتحان الإنجليزي سهل ومباشر الأحد، 29 يونيو 2025 12:14 م
الزمالك يمنح شيكابالا حرية تحديد مصيره.. واللاعب يدرس الاعتزال لهذا السبب الأحد، 29 يونيو 2025 12:08 م
الأرصاد: استقرار بالأحوال الجوية وأجواء شديدة الحرارة وارتفاع بالرطوبة الأحد، 29 يونيو 2025 11:21 ص
الحكومة لـ"النواب" : لا نعفي أنفسنا من المسئولية فى حادث الطريق الإقليمي الأحد، 29 يونيو 2025 12:08 م
عفو رئاسى عن باقى العقوبة لبعض المحكوم عليهم بمناسبة الاحتفال بثورة 30 يونيو الأحد، 29 يونيو 2025 11:53 ص
وزير التموين: مبادرة سوق اليوم الواحد تنظم حركة التجارة وتوفر السلع للمواطنين الأحد، 29 يونيو 2025 11:20 ص
دقيقة حداد من مجلس النواب على أرواح ضحايا حادث المنوفية الأحد، 29 يونيو 2025 11:17 ص
أوروبا تواجه صيفا قاسيا.. 4 دول تعلن الطوارئ مع خطر اندلاع حرائق الأحد، 29 يونيو 2025 11:11 ص
ترقبوا.. محافظ الجيزة يعتمد اليوم تنسيق الثانوى العام 2025 الأحد، 29 يونيو 2025 11:07 ص
شوبير: الأهلي رفع راتب وسام أبو علي.. ولا توجد عروض لـ الشناوى الأحد، 29 يونيو 2025 10:43 ص
تنسيق الثانوى العام بالقاهرة 2025.. اعرف التوقعات بعد إعلان نتيجة الإعدادية الأحد، 29 يونيو 2025 10:17 ص
الأسئلة مع الإجابات.. امتحان الإنجليزى للثانوية العامة على جروبات الغش الأحد، 29 يونيو 2025 10:11 ص
مواعيد مباريات اليوم.. سان جيرمان أمام إنتر ميامي وفلامينجو ضد البايرن بمونديال الأندية الأحد، 29 يونيو 2025 10:00 ص
علماء يكشفون عن نظام غذائي يتفوق على الصيام المتقطع في إنقاص الوزن الأحد، 29 يونيو 2025 10:00 ص
دعم وحلوى لطلاب الثانوية العامة بالجيزة قبل أداء امتحان الإنجليزى.. صور الأحد، 29 يونيو 2025 09:46 ص
دي ماريا يتخطى وسام أبو علي ويتصدر ترتيب هدافي كأس العالم للأندية الأحد، 29 يونيو 2025 09:24 ص
قرابة 780 ألف طالب بالثانوية العامة يبدأون امتحان اللغة الأجنبية الأولى الأحد، 29 يونيو 2025 09:00 ص
طلاب الثانوية العامة يؤدون اليوم امتحان اللغة الأجنبية الأولى الأحد، 29 يونيو 2025 09:00 ص
الابتسامات ترسم الوجوه.. طلاب الثانوية العامة: امتحان الإنجليزي سهل ومباشر
الأهلي يستجيب لمحمد شكري ويُنهي إجراءات شرائه من سيراميكا بعد رفض الإعارة
انتصار عظيم.. ترامب يشيد بتقدم مشروع القانون الكبير الجميل فى الشيوخ الأمريكى
البندقية تنتفض ضد بيزوس.. مظاهرات ضد حفل زفافه بسبب التكاليف الباهظة.. فيديو
للقضاء على السمنة.. متاجر ومطاعم بريطانيا تواجه غرامات حال عدم تقديم طعام صحى
عفو رئاسى عن باقى العقوبة لبعض المحكوم عليهم بمناسبة الاحتفال بثورة 30 يونيو
موعد مباراة بي إس جي ضد إنتر ميامي فى ثمن نهائى كأس العالم للأندية
أوروبا تواجه صيفا قاسيا.. 4 دول تعلن الطوارئ مع خطر اندلاع حرائق
ترقبوا.. محافظ الجيزة يعتمد اليوم تنسيق الثانوى العام 2025
شوبير: الأهلي رفع راتب وسام أبو علي.. ولا توجد عروض لـ الشناوى
تنسيق الثانوى العام بالقاهرة 2025.. اعرف التوقعات بعد إعلان نتيجة الإعدادية
الأسئلة مع الإجابات.. امتحان الإنجليزى للثانوية العامة على جروبات الغش
3 ملايين دولار سبب تمسك وسام أبو علي بالرحيل عن الأهلي
تداول أسئلة امتحان اللغة الإنجليزية للثانوية العامة.. والتعليم تحقق
دي ماريا يتخطى وسام أبو علي ويتصدر ترتيب هدافي كأس العالم للأندية
الأهلي يرحب برحيل حسين الشحات وأفشة فى الميركاتو الصيفى
بايرن ميونخ وفلامنجو فى ملحمة أوروبية لاتينية بمونديال الأندية.. الليلة
باريس سان جيرمان وإنتر ميامي فى مواجهة نارية بمونديال الأندية
تشيلسى يتأهل لربع نهائى مونديال الأندية برباعية ضد بنفيكا فى 120 دقيقة مثيرة
استئناف مباراة بنفيكا ضد تشيلسي بعد توقفها أكثر من ساعة ونصف
دي ماريا يتفوق على نجوم البرازيل والأرجنتين فى مونديال الأندية الأحد، 29 يونيو 2025 12:40 م
وزير الخارجية: إقامة الدولة الفلسطينية السبيل الوحيد لتحقيق السلام فى المنطقة الأحد، 29 يونيو 2025 12:40 م
الابتسامات ترسم الوجوه.. طلاب الثانوية العامة: امتحان الإنجليزي سهل ومباشر الأحد، 29 يونيو 2025 12:14 م
خروج طلاب الثانوية العامة من لجان امتحان اللغة الأجنبية الأولى وسط ترقب الأهالي الأحد، 29 يونيو 2025 12:14 م
ساعة الخروج.. قلوب الأمهات تسبق أبنائهن من خارج اللجان الأحد، 29 يونيو 2025 12:07 م
فلسطين تعزى بضحايا حادث السير بالمنوفية: نقف دائما إلى جانب مصر الأحد، 29 يونيو 2025 12:05 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الأحد 29-6-2025 بمنافذ وزارة التموين الأحد، 29 يونيو 2025 12:00 م
وفد من نقابة الصحفيين يزور أسر شهيدات لقمة العيش بالمنوفية الأحد، 29 يونيو 2025 11:57 ص
موعد مباراة بي إس جي ضد إنتر ميامي فى ثمن نهائى كأس العالم للأندية الأحد، 29 يونيو 2025 11:39 ص
نتيجة مباراة تشيلسي.. بيدرو نيتو الهداف التاريخي للبلوز فى مونديال الأندية الأحد، 29 يونيو 2025 11:30 ص
حكايات موجعة من حادث المنوفية.. الأهالى يسردون لليوم السابع قصص كفاح الراحلات والموت الجماعى.. رويدا لم تُزف وشيماء لم تُكمل هندستها.. و4 طالبات متفوقات بالإعدادية ينتقلن من دفتر الأحلام إلى سجل الوفيات.. صور الأحد، 29 يونيو 2025 11:00 ص
