للأمهات.. اللبن بالشيكولاته والزبادى بالفواكه يسببان السمنة للأطفال
فيسبوك
واتساب
كتبت أمنية فايد
الخميس، 17 نوفمبر 2016 07:00 ص
يفضل الأطفال دائما تناول الألبان ومنتجات مضاف إليها الفواكة والطعوم والمختلفة على رأسهم الشيكولاته، ويظن الأهل أن أطفالهم يحصلون على الفوائد الكاملة التى يحتاجون إليها من كالسيوم ومعادن وفيتامينات.
وفى هذا السياق قالت الدكتورة "علا محمد" أخصائية التغذية العلاجية: "يعتبر اللبن ومنتجاته من أهم مصادر الكالسيوم والبروتين المفضلة للكبار والصغار، لكن المشكلة فى النكهات المضافة إليها، لأنها تحتوى على نسبة مرتفعة من سكر الفواكة وعصير الذرة "HFCS"، وهو يعتبر خطر علي الصحة".
وتابعت: "يعمل السكر المستخدم فى اللبن والمضاف إليه المنكهات على منع إفراز هرمون (leptin) الذى يوصل للمخ أن الطفل شبع وفى نفس الوقت لا يوقف إفراز هرمونَ آخر (ghrelin) الذي يصر على أن الطفل جائع، لذلك فحتى بعد تناول كمية كبيرة من اللبن المنكه، فالطفل يشعر أنه محتاج كمية أكبر وطبعا سعراته عالية وهو ما يؤدى إلى السمنة وما يتبعها من مشكلات مرضية.
ونصحت الدكتورة "علا" الأمهات بتناول الأطفال للبن ومنتجاته لكن بدون إضافات على أن يتم التحلية بالعسل أما الفاكهة فينبغى تناولها بمفردها دون خلط الاثنين معا، حتى يستفيد الطفل بفوائد كل منهما كاملة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
مش بس منتجات الألبان.. 7 طرق تقوى العظام وتحميها من الهشاشة الثلاثاء، 08 نوفمبر 2016 10:00 ص
مش بس منتجات الألبان المفيدة لعظامك.. 7 طرق تقويها وتحميها من الهشاشة الأحد، 06 نوفمبر 2016 03:23 م
Trending Plus
وزارة الصحة تعلن أماكن الكشف الطبى للمتقدمين للترشح لمجلس الشيوخ الخميس، 03 يوليو 2025 03:00 م
قانون الإيجار القديم.. احسب إيجار شقتك حسب المنطقة والتصنيف الخميس، 03 يوليو 2025 10:18 ص
شاهد آخر هدف لـ جوتا مع ليفربول قبل رحيله فى حادث مروع الخميس، 03 يوليو 2025 12:29 م
صدمة جديدة.. مصرع شقيق جوتا فى حادث لاعب ليفربول المروع الخميس، 03 يوليو 2025 12:12 م
متعاقدون أمريكيون يعترفون بإطلاق النار على الفلسطينيين بمراكز توزيع المساعدات بغزة الخميس، 03 يوليو 2025 12:02 م
مالك عقار بعد إقرار قانون الإيجار القديم: اللى ساكن فى بيت الحاج أحمد ميخافش الخميس، 03 يوليو 2025 12:28 م
التفاصيل الكاملة لمصرع مهاجم ليفربول فى حادث مروع بإسبانيا.. فيديو الخميس، 03 يوليو 2025 12:16 م
إخلاء طائرة وتأخير رحلات جوية فى استراليا وإعلان الطوارئ بسبب عجيب الخميس، 03 يوليو 2025 11:57 ص
الصحة: تقديم الدعم النفسى لـ 146 فردا من أسر ضحايا ومصابى حادث الطريق الإقليمى بالمنوفية الخميس، 03 يوليو 2025 12:03 م
تخفيف عقوبة الإسماعيلى التأديبية بمنعه من القيد لفترة واحدة بدلا من اثنتين الخميس، 03 يوليو 2025 11:52 ص
مصرع جوتا لاعب ليفربول فى حادث مروع بإسبانيا الخميس، 03 يوليو 2025 11:22 ص
وصية المطرب الراحل أحمد عامر تثير جدلا كبيرا وأصدقاؤه يبدأون التنفيذ الخميس، 03 يوليو 2025 11:19 ص
نيابة المنيا تعاين مسرح الجريمة عقب قيام أب بإنهاء حياة أولاده الثلاثة الخميس، 03 يوليو 2025 10:52 ص
قانون الإيجار القديم لا يقترب من عقود 1996.. العقد شريعة المتعاقدين الخميس، 03 يوليو 2025 11:00 ص
احذر المادة 7.. تعديلات "الإيجارات القديمة" تمنح المالك حق الطرد الفورى دون إنذار الخميس، 03 يوليو 2025 11:18 ص
شركة رايان إير تلغى 170 رحلة جوية جراء إضراب مراقبى الحركة الجوية بفرنسا الخميس، 03 يوليو 2025 11:16 ص
إيتمار بن غفير: علينا احتلال غزة وتشجيع الهجرة خارجها الخميس، 03 يوليو 2025 11:15 ص
مصرع عبد الرحمن فيصل لاعب نادى الشمس فى حادث سير
فيديو يرصد اللحظات الأولى فى حادث وفاة جوتا نجم ليفربول
قراءة مبسطة بـ قانون الإيجار القديم بعد التعديلات الجديدة.. إجابات واضحة لأسئلة المستأجرين والملاك.. معرفة القيمة ومصير العقود القديمة والموقف الكامل للمؤجر بعد 1996.. وحالات الإخلاء والبدائل المتاحة
"فى لحظة ينتهى كل شيء".. كوكا ينعى جوتا ويعزى محمد صلاح
الفنانة زينة تتقدم ببلاغ جديد للنائب العام
وفاة جوتا.. كريستيانو رونالدو فى رسالة مؤثرة: أمر لا يصدق
التفاصيل الكاملة لأغانى ألبوم عمرو دياب الجديد ابتدينا بعد طرحه
"احترقت بالكامل".. شاهد سيارة جوتا لاعب ليفربول بعد حادث وفاته
تفاصيل جديدة فى وفاة جوتا لاعب ليفربول وشقيقه بحادث مروع
يانيك فيريرا يظهر فى الزمالك اليوم لتوقيع العقود والإعلان الرسمى
أول تعليق من نادى ليفربول بعد وفاة ديوجو جوتا
شاهد آخر هدف لـ جوتا مع ليفربول قبل رحيله فى حادث مروع
دهست 4 أسر داخل حديقة.. مأساة حى النرجس تبدأ بكارثة وتنتهى بتصالح مفاجئ
وزارة العمل تعلن عن وظائف جديدة بشركة كهرباء بمرتبات تصل إلى 13 ألف جنيه
وصية المطرب الراحل أحمد عامر تثير جدلا كبيرا وأصدقاؤه يبدأون التنفيذ
بدء التحقيقات مع سائق التريلا المتسبب فى دهس 7 سيارات على دائرى المعادى
قانون الإيجار القديم لا يقترب من عقود 1996.. العقد شريعة المتعاقدين
هشام جمال يحتفل بتخرج زوجته ليلى.. وأحمد زاهر: ربنا يبعد عنكم العين
نانت يعاقب مصطفى محمد بالبيع بعد رفض دعم المثلية
تفاصيل دهس تريلا لـ 7 سيارات على الطريق الدائرى بالمعادى.. صور
قرار من النيابة يحدد مصير المتهمين بالتعدى على الطالبة كارما الخميس، 03 يوليو 2025 03:48 م
ماركا: ريال مدريد اشتكي من أرضية ملعب مباراة يوفنتوس الخميس، 03 يوليو 2025 03:28 م
118 شهيدا فى غزة خلال 24 ساعة والحصيلة تتجاوز 57 ألفا منذ بدء العدوان الخميس، 03 يوليو 2025 03:04 م
وزارة الصحة تعلن أماكن الكشف الطبى للمتقدمين للترشح لمجلس الشيوخ الخميس، 03 يوليو 2025 03:00 م
الداخلية تكشف تفاصيل مقطع تعدى شاب على فتاة بـ"الشلوت" بالإسكندرية الخميس، 03 يوليو 2025 02:53 م
إصابة 5 طلاب بالإغماء خلال امتحانات الثانوية العامة بالبحيرة.. اعرف التفاصيل الخميس، 03 يوليو 2025 02:46 م
16 قتيلاً و8 مفقودين فى انهيار أرضى بكولومبيا بسبب الأمطار الخميس، 03 يوليو 2025 02:28 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد آراء طلاب الثانوية فى امتحانى الكيمياء والجغرافيا.. فيديو الخميس، 03 يوليو 2025 02:14 م
الجبهة الوطنية ينضم للقائمة الوطنية بانتخابات الشيوخ: منذ تأسيسنا نسعى للتوافق الخميس، 03 يوليو 2025 02:13 م
أولياء أمور طلاب الثانوية العامة أمام اللجان بالورود لتعويض صعوبة الكيمياء.. صور الخميس، 03 يوليو 2025 02:06 م
شكاوى من صعوبة امتحان الكيمياء للثانوية العامة 2025.. الطلاب: أسئلة كثيرة مستواها مرتفع وتفوقت على الفيزياء.. طلبة أدبى: الجغرافيا متوسطة من حيث الصعوبة.. صفحات الغش تنشر الأسئلة والإجابات.. ووزارة التعليم تحقق الخميس، 03 يوليو 2025 01:49 م
