للأمهات.. اللبن بالشيكولاته والزبادى بالفواكه يسببان السمنة للأطفال
فيسبوك
واتساب
كتبت أمنية فايد
الخميس، 17 نوفمبر 2016 07:00 ص
يفضل الأطفال دائما تناول الألبان ومنتجات مضاف إليها الفواكة والطعوم والمختلفة على رأسهم الشيكولاته، ويظن الأهل أن أطفالهم يحصلون على الفوائد الكاملة التى يحتاجون إليها من كالسيوم ومعادن وفيتامينات.
وفى هذا السياق قالت الدكتورة "علا محمد" أخصائية التغذية العلاجية: "يعتبر اللبن ومنتجاته من أهم مصادر الكالسيوم والبروتين المفضلة للكبار والصغار، لكن المشكلة فى النكهات المضافة إليها، لأنها تحتوى على نسبة مرتفعة من سكر الفواكة وعصير الذرة "HFCS"، وهو يعتبر خطر علي الصحة".
وتابعت: "يعمل السكر المستخدم فى اللبن والمضاف إليه المنكهات على منع إفراز هرمون (leptin) الذى يوصل للمخ أن الطفل شبع وفى نفس الوقت لا يوقف إفراز هرمونَ آخر (ghrelin) الذي يصر على أن الطفل جائع، لذلك فحتى بعد تناول كمية كبيرة من اللبن المنكه، فالطفل يشعر أنه محتاج كمية أكبر وطبعا سعراته عالية وهو ما يؤدى إلى السمنة وما يتبعها من مشكلات مرضية.
ونصحت الدكتورة "علا" الأمهات بتناول الأطفال للبن ومنتجاته لكن بدون إضافات على أن يتم التحلية بالعسل أما الفاكهة فينبغى تناولها بمفردها دون خلط الاثنين معا، حتى يستفيد الطفل بفوائد كل منهما كاملة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
مش بس منتجات الألبان.. 7 طرق تقوى العظام وتحميها من الهشاشة الثلاثاء، 08 نوفمبر 2016 10:00 ص
مش بس منتجات الألبان المفيدة لعظامك.. 7 طرق تقويها وتحميها من الهشاشة الأحد، 06 نوفمبر 2016 03:23 م
Trending Plus
سعر الذهب اليوم الاثنين 18 أغسطس 2025 عيار 14 بدون مصنعية بـ3026 جنيها الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:00 ص
ولى عهد الأردن يعيد تفعيل نظام "خدمة العلم" وسط تحديات إقليمية الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:00 ص
جهات التحقيق تستجوب متهم بالنصب على المواطنين بزعم توفير فرص عمل لهم بالخارج الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:00 ص
وزير قطاع الأعمال يشهد حفل تخرج دفعة جديدة من كلية الدراسات العليا في الإدارة بالأكاديمية العربية الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:04 ص
الحبس وغرامة تصل إلى 5 ملايين جنيه عقوبة تداول بيانات شخصية الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:00 ص
أخبار 24 ساعة.. تفاصيل وموعد أول أيام شهر رمضان 2026 فلكيًا الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:00 ص
انفراجة فى أزمة أحمد فتوح بالزمالك واقتراب رفع الإيقاف خلال 24 ساعة الأحد، 17 أغسطس 2025 11:13 م
متحدث الصحة عن خطف الأطفال وسرقة أعضائهم: "مجرد أساطير بلا أساس علمي" الأحد، 17 أغسطس 2025 10:55 م
محمود سعد: أنغام تعانى من ألم شديد والأكل فى تراجع ومفيش كلام عن موعد خروج الأحد، 17 أغسطس 2025 10:00 م
نانت ضد بى إس جى.. مصطفى محمد يقود هجوم الكنارى في افتتاح الدورى الفرنسى الأحد، 17 أغسطس 2025 09:15 م
ريبيرو يُعيد الشناوي لحماية عرين الأهلي أمام المحلة وبيراميدز فى الدوري الأحد، 17 أغسطس 2025 07:00 م
الداخلية تكشف تفاصيل تعدى شخص على زوجة شقيقه فى الزقازيق بالشرقية الأحد، 17 أغسطس 2025 06:31 م
ما حكم نزول الحيض أثناء الصلاة؟.. أمينة الفتوى تجيب ببرنامج "حواء" الأحد، 17 أغسطس 2025 06:00 م
"اليوم السابع" يحذر من تداول منشور مزيف لنشر أخبار وشائعات كاذبة وغير حقيقية الأحد، 17 أغسطس 2025 05:45 م
جايين فى سباق نشد سوا.. اعترافات المتهم الثالث بواقعة مطاردة فتيات طريق الواحات الأحد، 17 أغسطس 2025 05:21 م
توجيه رئاسى بمواصلة دعم قدرات شبكات الاتصالات وتوسيع مناطق التغطية الأحد، 17 أغسطس 2025 04:39 م
اعتذار رسمي من فتوح لجماهير ومجلس الزمالك قبل العودة للتدريبات الجماعية الأحد، 17 أغسطس 2025 04:36 م
الأعلى للجامعات يعلن موعد اختبار المواد التكميلية لشهر سبتمبر 2025 الأحد، 17 أغسطس 2025 04:29 م
برج الميزان.. حظك اليوم الإثنين 18 أغسطس: الانتصار حليفك الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:00 ص
إغلاق شوارع إسرائيل.. احتجاجات للمطالبة بإنهاء الحرب وإطلاق سراح المحتجزين الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:00 ص
زلزال بقوة 5.8 درجة على مقياس ريختر يضرب الجزائر
إخلاء سبيل التيك توكر علاء الساحر في تهمة احتجاز شخص والاعتداء عليه
ضبط سيدة لاتهامها بسرقة هاتف طالبة بمدينة 6 أكتوبر
سان جيرمان يبدأ رحلة الدفاع عن اللقب بفوز صعب أمام نانت بمشاركة مصطفى محمد
مسنة فيومية عمرها 80 عاما تقهر المثل الشعبي "بعد ما شاب ودوه الكتاب" وتحصل على شهادة محو الأمية.. الحاجة مبروكة: حققت حلمي حياتي إني اتعلم لأقرأ القرآن.. ومحافظ الفيوم يكرمها ويمنحها رحلة عمرة وفرصة عمل لحفيدها
وزارة النقل تشغل القطار الخامس لتسهيل العودة الطوعية للأشقاء السودانيين.. صور
محمود سعد: أنغام تعانى من ألم شديد والأكل فى تراجع ومفيش كلام عن موعد خروج
مصور واقعة "مطاردة فتيات الواحات" يكشف كواليس لم ترصدها كاميرا هاتفه
عمرو سمير عاطف لـ ميجا إف إم مع همسة إمام: أول قصة كتبتها كان عمرى 7 سنوات
ريبيرو يُعيد الشناوي لحماية عرين الأهلي أمام المحلة وبيراميدز فى الدوري
هشام عباس وكايرو كافيه وفلكلور كازاخستان على مسرح المحكى غدا
يانيك فيريرا يحسم موقف شيكو بانزا من مواجهة مودرن سبورت
ريبيرو يستقر على ظهيري الأهلي فى مباراة غزل المحلة بعد غياب محمد هاني
نانت ضد بي اس جي.. مصطفى محمد يبحث عن الفوز الأول ضد عملاق فرنسا
موعد المولد النبوى الشريف 2025.. ذكرى ميلاد خير البشرية
ترتيب الدوري المصري بعد نهاية الجولة الثانية.. المصري البورسعيدى يتصدر
إحالة المتهمين بمطاردة سيارة فتيات على طريق الواحات للمحاكمة
قرار مهم من إدارة الأهلي بخصوص تمديد وتجديد عقدي إمام عاشور وديانج
انهيار والدة وزوجة مدير التصوير تيمور تيمور فى جنازة الراحل
شبكة بريطانية: محمد صلاح لاعب استثنائي وتألقه مع ليفربول فاق كل التوقعات
السائق الخاص لفرج فودة لـ"الوثائقية": "قالّى فى جماعة متطرفة بتهددنى" الأحد، 17 أغسطس 2025 11:46 م
عمرو يوسف يقبل رأس نجل تيمور تيمور فى عزاء والده الأحد، 17 أغسطس 2025 11:30 م
الوثائقية.. فرج فودة يشيد بتقديم عادل إمام مسرحية في محافظة أسيوط الأحد، 17 أغسطس 2025 11:25 م
حمادة هلال ومحمد لطفى وأنوشكا فى عزاء تيمور تيمور الأحد، 17 أغسطس 2025 11:22 م
الوثائقية عن فرج فودة: تدريسه بجامعة بغداد أعطاه الحجة للدفاع عن الوطن الأحد، 17 أغسطس 2025 10:53 م
خبراء للوثائقية: فرج فودة خاض معارك للدفاع عن الدولة المدنية الأحد، 17 أغسطس 2025 10:48 م
مظاهرات ضد نتنياهو واتجاه دولى للاعتراف بفلسطين.. كاريكاتير اليوم السابع الأحد، 17 أغسطس 2025 10:23 م
تحقيقات "فتيات الواحات".. سائق النقل يكشف تفاصيل مهمة عن الحادث الأحد، 17 أغسطس 2025 10:17 م
ياسر جلال وعمرو يوسف وباسم سمرة وبيومى فؤاد فى عزاء تيمور تيمور الأحد، 17 أغسطس 2025 10:10 م
أشرف زكى وهنادى مهنا وتارا عماد فى عزاء تيمور تيمور الأحد، 17 أغسطس 2025 10:05 م
انهيار نجل مدير التصوير تيمور تيمور فى عزاء والده الأحد، 17 أغسطس 2025 09:23 م
