اعملى فورمة الجيم ... 4 تسريحات للشعر تناسبك فى الصالات الرياضية
فيسبوك
واتساب
كتبت رضوى الشاذلى
الأربعاء، 02 نوفمبر 2016 06:00 ص
يتطلب الذهاب إلى الصالات الرياضية اختيار طريقة لتصفيف الشعر عملية وتساعدك على ممارسة التمارين الرياضية بكل سهولة، كما أنها لا تسبب لكِ أى ضيق وتمنعك من التعرق الزائد عن الحد، فمن الممكن أن تختارى من بين الأفكار التالية تسريحة الشعر التى تناسبك لقضاء وقت التمرين بكل سهولة، ودون أن يكون شعرك عائق فى هذا.
مجموعة من الخطوات التى تساعدك على تصفيف الشعر كما هو موضح بالصورة..
تسريحات شعر تناسب الجيم
1- الضفائر من أفضل الطرق التى تساعدك على تصفيف الشعر بشكل جيد فمن الممكن أن تقومى بقسم الشعر إلى نصفين وصنع "ضفيرة" فى كلا الطرفان.
2-الخطوة الثانية، يتم رفع كلاهما إلى الأعلى، ولفهم على الرأس بشكل جيد ومن الممكن هنا الاستعانة بدبابيس الشعر، أو حتى ربط كلاهما كما يفعل الكثير من الفتيات.
3- من الممكن كذلك أن تكتفى بعمل شعرك إلى نصفين وصنع "ضفيرة" فى كل طرف مع تثبيتهم من الأطراف بشكل جيد، وهذه طريقة رائعة كذلك لتصفيف الشعر بطريقة عملية لا تزعجك.
4- "ذيل" الحصان كذلك تعد من أبرز طرق تصفيف الشعر المعروفة والمتداولة بين الكثير من الفتيات، حيث من الممكن تضفير الجزء العلوى من الشعر مع رفع ما تبقى منه كما هو موضح بالصورة.
5- أما الصورة الأخيرة، فهى من الممكن اعدادها بكل سهولة، عن طريق تقسيم الشعر إلى ثلاث طبقات وصنع "صفيرة" صغيرة فى كل منهم ثم تجميعهم فى ذيل حصان كما هو بالشكل، وهذه طريقة رائعة للفتيات ذوات الشعر الثقيل.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
7 نصائح للعناية بالبشرة فى "الجيم".. الترطيب أولاً وأخيرًا السبت، 17 سبتمبر 2016 01:00 م
بالصور.. 5 قطع لازم تشيلها من شنطة الجيم .. أهمها "الجينز" الأربعاء، 07 سبتمبر 2016 08:00 ص
Trending Plus
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 22 - 8 - 2025 والقنوات الناقلة الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:00 ص
موعد مباراة الزمالك المقبلة بعد الفوز على مودن سبورت الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:00 ص
اعرف الحد الأدنى للقبول بمدارس الثانوى العام فى القاهرة بعد تخفيضه مرتين الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:00 ص
كل عام وأنتم بخير.. معهد الفلك يكشف موعد المولد النبوى الشريف 2025 الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:30 ص
اعرف مواعيد قطارات القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 22-8-2025 الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:00 ص
6 علامات تدل على نقص المغنيسيوم.. تعرف على أفضل مصادره الغذائية الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:00 ص
أزمة وتعدى.. صابر الرباعى يوجه رسالة لأنغام عبر تليفزيون اليوم السابع الجمعة، 22 أغسطس 2025 01:00 ص
هالاند يقود تشكيل الجولة الثانية فى لعبة فانتازى الدورى الإنجليزى الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:45 ص
غدا أخر فرصة للتقديم.. فرص عمل فى السعودية بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا الجمعة، 22 أغسطس 2025 01:00 ص
موعد مباراة الأهلي ضد غزل المحلة فى الدوري والقناة الناقلة الجمعة، 22 أغسطس 2025 01:00 ص
آخر تحديث لسعر الدولار اليوم الجمعة 22 أغسطس 2025 بالبنوك المصرية الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 22 أغسطس على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:00 ص
تقومى لنا بالسلامة.. وليد توفيق يوجه رسالة لـ أنغام عبر تليفزيون اليوم السابع الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:30 ص
علي الحجار يتألق بأجمل أغانى تترات مسلسلات الصعيد بمهرجان القلعة الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:10 ص
جمعوا 100 مليون دولار.. غانا تسلم أمريكا "النصابين الثلاثة".. ما القصة الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:07 ص
يانيك فيريرا: الزمالك استحق الفوز ومباراة مودرن سبورت الأفضل للفريق فى الدورى الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:06 ص
أسعار اشتراكات المترو لكل الفئات وموعد فتح اشتراك الطلبة وأماكن المكاتب الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:00 ص
دقيقة حداد على والد الشناوي قبل انطلاق مباراة الزمالك ضد مودرن سبورت الخميس، 21 أغسطس 2025 09:13 م
اعرف الحد الأدنى للقبول بمدارس الثانوى العام فى القاهرة بعد تخفيضه مرتين
أحمد سامي يدرس استمرار صبحي سليمان على حساب جنش في حراسة عرين الاتحاد
كل عام وأنتم بخير.. معهد الفلك يكشف موعد المولد النبوى الشريف 2025
اعرف مواعيد قطارات القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 22-8-2025
حكاية مقبرة "نى كاعنخ" مشرف القصر أو مشرف المدن الجديدة فى الدولة القديمة.. نحتت على هيئة مصطبة صخرية بهيكلها 16 تمثالا لصاحب المقبرة وعائلته.. ولها بابان وهميان فى جدارة الغربى ونحت خلفهما بئران عموديان.. صور
موعد مباراة الأهلي ضد غزل المحلة فى الدوري والقناة الناقلة
رادار المرور يلتقط 1093 سيارة تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة
غدا أخر فرصة للتقديم.. فرص عمل فى السعودية بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا
جدول ترتيب الدورى الممتاز.. الزمالك والمصرى يتقسمان الصدراة يتصدر
محمود فوزى: نظام البكالوريا مجانى ومتعدد ويقضى على شبح الثانوية العامة
تنفيذ الإعدام بحق المتهم الرئيسى فى جريمة اغتصاب سيدة أمام زوجها بالإسماعيلية
خالد منتصر: أنغام ليست مصابة سرطان وألمها بدون تفسير بعد جراحة بالروبوت
بالتزامن مع عمرة المولد النبوى.. إطلاق منصة"نسك عمرة" بـ7لغات بدون وسيط.. تمكين المعتمرين من التقديم المباشر للحصول على التأشيرات.. واختيار باقات الإقامة والمواصلات والجولات الإثرائية عبر المنصة
الزمالك ومودرن سبورت.. خروج بانزا والدباغ وشحاتة ونزول كايد ومنسي ودونجا
تغيير جذري في خط دفاع الأهلي في مباراة غزل المحلة بالدوري
استولى على أموال مواطنين.. استجواب متهم بإدارة كيان وهمى لمنح شهادات دراسية مزورة
10 مباريات جمعت الزمالك ومودرن سبورت قبل لقاء الليلة.. إنفو جراف
الأقباط يختتمون صوم السيدة العذراء فى موعد مختلف 2025.. صوم الأربعاء لا يسقط حتى لو تزامن مع العيد.. الصيام ليس مجرد طقس غذائي بل تدريب على ضبط النفس.. والبابا شنودة: يوم الجمعة مقدس أكتر من صوم أم النور نفسه
باريس سان جيرمان يعرض الـ 5 كؤوس غدا أمام أنجيه
الأعلى للإعلام يمنع مصطفى يونس من الظهور الإعلامي 3 أشهر فى شكوى الأهلى
موجة الحر مكملة.. تفاصيل حالة الطقس وتحذيرات هامة من الأرصاد.. فيديو الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:00 ص
عمر مرموش.. موعد مباراة مانشستر سيتي ضد توتنهام في الدوري الإنجليزي الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:00 ص
اعرف مواعيد قطارات القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 22-8-2025 الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:00 ص
ألفينا وشيكو بانزا يقودان الزمالك للفوز على مودرن سبورت بثنائية.. فيديو الخميس، 21 أغسطس 2025 11:02 م
برازيلي واسمر برقصه سامبا.. شاهد هدف خوان ألفينا للزمالك في مرمى مودرن الخميس، 21 أغسطس 2025 09:57 م
الزمالك يتقدم على مودرن سبورن بهدف بيزيرا فى الشوط الأول.. فيديو الخميس، 21 أغسطس 2025 09:53 م
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد لقائه ولى العهد السعودى الخميس، 21 أغسطس 2025 09:01 م
محكمة استئناف أمريكية تلغى حكما بتغريم ترامب وشركاته التجارية نصف مليار دولار الخميس، 21 أغسطس 2025 09:00 م
مراسل "الحياة" يرصد استعدادات حفل نجم الراب "Z" بمهرجان العلمين الخميس، 21 أغسطس 2025 08:05 م
الرئيس السيسى يؤكد عمق مشاعر الود والاعتزاز من مصر قيادة وشعبا للسعودية الخميس، 21 أغسطس 2025 07:39 م
الرئيس السيسى وولى العهد السعودى يعقدان مباحثات موسعة واجتماعا ثنائيا الخميس، 21 أغسطس 2025 07:28 م
