اعملى فورمة الجيم ... 4 تسريحات للشعر تناسبك فى الصالات الرياضية
كتبت رضوى الشاذلى
الأربعاء، 02 نوفمبر 2016 06:00 ص
يتطلب الذهاب إلى الصالات الرياضية اختيار طريقة لتصفيف الشعر عملية وتساعدك على ممارسة التمارين الرياضية بكل سهولة، كما أنها لا تسبب لكِ أى ضيق وتمنعك من التعرق الزائد عن الحد، فمن الممكن أن تختارى من بين الأفكار التالية تسريحة الشعر التى تناسبك لقضاء وقت التمرين بكل سهولة، ودون أن يكون شعرك عائق فى هذا.
مجموعة من الخطوات التى تساعدك على تصفيف الشعر كما هو موضح بالصورة..
تسريحات شعر تناسب الجيم
1- الضفائر من أفضل الطرق التى تساعدك على تصفيف الشعر بشكل جيد فمن الممكن أن تقومى بقسم الشعر إلى نصفين وصنع "ضفيرة" فى كلا الطرفان.
2-الخطوة الثانية، يتم رفع كلاهما إلى الأعلى، ولفهم على الرأس بشكل جيد ومن الممكن هنا الاستعانة بدبابيس الشعر، أو حتى ربط كلاهما كما يفعل الكثير من الفتيات.
3- من الممكن كذلك أن تكتفى بعمل شعرك إلى نصفين وصنع "ضفيرة" فى كل طرف مع تثبيتهم من الأطراف بشكل جيد، وهذه طريقة رائعة كذلك لتصفيف الشعر بطريقة عملية لا تزعجك.
4- "ذيل" الحصان كذلك تعد من أبرز طرق تصفيف الشعر المعروفة والمتداولة بين الكثير من الفتيات، حيث من الممكن تضفير الجزء العلوى من الشعر مع رفع ما تبقى منه كما هو موضح بالصورة.
5- أما الصورة الأخيرة، فهى من الممكن اعدادها بكل سهولة، عن طريق تقسيم الشعر إلى ثلاث طبقات وصنع "صفيرة" صغيرة فى كل منهم ثم تجميعهم فى ذيل حصان كما هو بالشكل، وهذه طريقة رائعة للفتيات ذوات الشعر الثقيل.
7 نصائح للعناية بالبشرة فى "الجيم".. الترطيب أولاً وأخيرًا السبت، 17 سبتمبر 2016 01:00 م
بالصور.. 5 قطع لازم تشيلها من شنطة الجيم .. أهمها "الجينز" الأربعاء، 07 سبتمبر 2016 08:00 ص
Trending Plus
ارتفاع حصيلة شهداء الغارات الإسرائيلية على قطاع غزة إلى 74 منذ فجر اليوم السبت، 17 مايو 2025 07:49 م
أشهر مدرس وإعلامى لأجيال الطلبة.. إبراهيم الكردانى يفتح قلبه لـ"اليوم السابع".. فيديو السبت، 17 مايو 2025 07:19 م
كريستال بالاس ضد مان سيتي.. مرموش يهدر ركلة جزاء فى الدقيقة 36 "فيديو" السبت، 17 مايو 2025 07:13 م
بعد الهبوط الأخير.. سعر الذهب فى مصر السبت 17 مايو 2025 السبت، 17 مايو 2025 07:00 م
بدء الاجتياح البرى لغزة.. غدا فى اليوم السابع السبت، 17 مايو 2025 07:00 م
جراديشار يقود هجوم الأهلي أمام البنك.. وعودة هاني لقيادة الجبهة اليمنى السبت، 17 مايو 2025 06:53 م
الأهلي يصل استاد القاهرة لموجهة البنك في الدوري السبت، 17 مايو 2025 06:50 م
بين الإطارات وسخونة المحرك.. 15 نصيحة لسلامتك وأمان سيارتك فى الأجواء الحارة السبت، 17 مايو 2025 06:25 م
موعد مباراة الزمالك وبيراميدز فى نهائى كأس مصر والقناة الناقلة السبت، 17 مايو 2025 06:00 م
الزمالك يواصل المفاوضات مع الجزائرى فريد الملالى للاتفاق على المقابل المادى السبت، 17 مايو 2025 05:52 م
ميار شريف تتوج ببطولة بارما المفتوحة للتنس السبت، 17 مايو 2025 05:47 م
أرقام عماد النحاس مع الأهلي قبل مواجهة البنك الليلة.. إنفو جراف السبت، 17 مايو 2025 05:30 م
مرموش يقود هجوم مان سيتي ضد كريستال بالاس فى نهائى كأس الاتحاد الإنجليزي السبت، 17 مايو 2025 05:34 م
فى اليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم.. أعراض تتطلب المساعدة الطبية فورا السبت، 17 مايو 2025 05:00 م
حركة فتح: كلمة الرئيس السيسى فى القمة العربية الـ34 مهمة ورسالة واضحة السبت، 17 مايو 2025 05:22 م
إعلان بغداد.. القمة العربية تدعم عقد مؤتمر دولى بالقاهرة للتعافى المبكر فى غزة السبت، 17 مايو 2025 05:02 م
إعلان بغداد.. فلسطين عصب الأمة وقضيتها المركزية السبت، 17 مايو 2025 04:57 م
سعر الذهب اليوم السبت 17 مايو 2025.. وفقا لآخر التحديثات السبت، 17 مايو 2025 04:51 م
فتاوى الأضاحى.. تعرف على كل ما يخص الأضحية من دار الإفتاء × 21 معلومة السبت، 17 مايو 2025 04:00 م
إمام عاشور يحرز الهدف الأول بقذيفة مدوية في مرمى البنك الأهلى
تفاصيل مشاركة الرئيس السيسى بالقمة العربية فى العاصمة العراقية بغداد.. فيديو
كريستال بالاس ضد مان سيتي.. مرموش يكتفي بـ76 دقيقة في نهائي كأس الاتحاد
مفاجأة.. تغيرات سريعة فى درجات الحرارة خلال الساعات القادمة
طارق حامد أساسيا مع ضمك أمام الاتفاق فى الدوري السعودي
الأهلي يخطط للتحفظ على أرصدة البنك انتظاراً لهدية بتروجت والتتويج بالدوري الليلة.. رامى ربيعة يتصدر 10 غيابات فى صفوف كتيبة عماد النحاس.. وطارق مصطفى يدفع بالقوة الضاربة بقيادة ياو أنور وأسامة فيصل
القاهرة 40 درجة.. الأرصاد تحذر من موجة شديدة الحرارة وتعلن أعلى درجات سجلت
أسامة فيصل فى صدارة ترتيب هدافي الدوري المصري قبل مباريات اليوم
المشدد 10 سنوات والعزل من الوظيفة للمتهمين فى حادث قطارى الشرقية.. فيديو
كريستال بالاس ضد مان سيتي.. مرموش يكشف كواليس تأقلمه السريع مع السيتزينز
جدول ترتيب الدوري المصري قبل مباراتي الأهلي وبيراميدز الليلة.. إنفوجراف
عيد ميلاد الزعيم.. عادل إمام: عبد الحليم حافظ دخل قصة حب ولا أعتقد أنه تزوج
ليلة حسم اللقب.. سيناريوهات تتويج الأهلي بالدوري قبل مباريات اليوم
أسامة فيصل يقود هجوم البنك الأهلي فى التشكيل المتوقع أمام المارد الأحمر
وزارة التعليم: بدء التقديم لأولى ابتدائى ورياض الأطفال أول يونيو المقبل
"أنا ركبى حديد والأهلى حديد".. الزعيم عادل إمام يحتفل بعيد ميلاده اليوم
التشكيل المتوقع للأهلى أمام البنك.. طاهر وبن شرقى وجراديشار فى الهجوم
بدء توافد القادة والزعماء على مقر انعقاد القمة العربية الـ34 فى بغداد
الأهلي يخشى مفاجآت البنك فى الدوري المصري الليلة
غرة شهر ذى الحجة فلكياً الأربعاء 28 مايو.. وهذا موعد عيد الأضحى المبارك
15 دقيقة.. إمام عاشور يهدر فرصة التقدم للأهلى أمام البنك الأهلى السبت، 17 مايو 2025 08:22 م
تفاصيل مشاركة الرئيس السيسى بالقمة العربية فى العاصمة العراقية بغداد.. فيديو السبت، 17 مايو 2025 08:20 م
جوتيريش يؤكد أهمية "مؤتمر حل الدولتين" الذي سيعقد الشهر القادم في نيويورك السبت، 17 مايو 2025 08:01 م
إعلان بغداد.. قادة العرب يجددون التزامهم بمركزية قضية فلسطين.. ويدعون لوقف فورى للحرب فى غزة.. ودعم الخطة العربية لاعادة الإعمار أولوية.. وتفعيل الإجراءات الرادعة ضد الإرهاب السبت، 17 مايو 2025 08:00 م
طارق فهمى: الرئيس السيسى وضع مسار لحل مختلف قضايا العرب فى كلمته بقمة بغداد السبت، 17 مايو 2025 07:50 م
السفير رخا أحمد حسن: إسرائيل لها أهداف بعيدة المدى بتصفية القضية الفلسطينية السبت، 17 مايو 2025 07:49 م
حزب الوعى: كلمة الرئيس السيسى أكدت الثوابت المصرية فى دعم الأمن القومى العربى السبت، 17 مايو 2025 07:44 م
شباب حماة الوطن: كلمة الرئيس السيسي أمام قمة بغداد جاءت واضحة وحاسمة السبت، 17 مايو 2025 07:30 م
العراق يقترح تشكيل لجنة مفتوحة العضوية لتضييق فجوة الخلاف بين الأشقاء العرب السبت، 17 مايو 2025 07:28 م
ناجي قمحة: كلمة الرئيس السيسي في قمة بغداد تعكس رؤية مصر للأحداث العربية السبت، 17 مايو 2025 07:05 م
خبير علاقات دولية: كلمة الرئيس السيسي تعكس قوة مصر ورؤيتها ما لا يراه الآخرون السبت، 17 مايو 2025 07:03 م
