بدلاً من شرائها.. 5 مكونات أساسية لعمل مشروبات الطاقة فى المنزل

 مشروبات الطاقة هى الحل السحرى عند الكثيرين ولكننا البعض لا يعير الأمر أي اهتمام، ووفقا لتقرير نشره موقع “Top 10 Home Remedies”، فإن مشروبات الطاقة "الصحية " المصنعة داخل المنزل يمكن أن تقينا من الكثير من الأمراض.

ولا بد أن نعلم في البداية أن الأملاح هى المكون الأساسى فى مشروبات الطاقة لما تحتويه من: الصوديوم ،البوتاسيوم، المغنيسيوم، الفوسفات، الكبريتات، البيكربونات وكلوريد، وبلا شك فالاملاح مهمة لتنظيم عمل الأعصاب والعضلات.

وتنتشر مشروبات الطاقة فى الأسواق لكنها مليئة بالسكريات والمواد الحافظة التى تفقدها أهميتها، لذلك فإن صنعها فى المنزل أفضل.

وهذه هى المكونات الأساسية التى تدخل فى عمل مشروبات الطاقة:

المياه:

الملح:

الحمضيات

العسل: يعمل كتحلية طبيعية بديلة للسكر، لاحتوائه على الانزيمات الطبيعية والمعادن، بالإضافة إلى أنه يحتوى على مضادات للأكسدة ما يساعد على تهدئة الحلق وتضييع أثر الالتهابات.

الزنجبيل