خبير تغذية: خل التفاح يكافح أدوار البرد فى الشتاء

خل التفاح لعلاج ادوار البرد
خل التفاح لعلاج ادوار البرد
كتبت رانيا سعد الدين

من المعروف أن خل التفاح يحتوى على الكثير من العناصر المقاومة لانتقال العدوى البكتيرية، ويعتبر من مضاد الأكسدة ويحتوى على نسبة كبيرة من المضاد الحيوى.

 

يقول خبير التغذية "محمود عفيفى"، فى الشتاء يمكن لربة المنزل تحصين عائلتها من أمراض البرد المنتشرة بواسطة قطرات قليلة من خل التفاح، فيمكن تحضير العديد من الوصفات البسيطة ولكنها ذات منافع كبيرة.

 

1- علاج أعراض التهابات الحلق وصعوبة البلع، حيث يحتوى خل التفاح على مضادات للبكتريا، كما أنه يعمل على ضبط الحموضة فى هذا المكان حتى لا يسمح بتكاثر البكتريا فى هذا المكان.

2- فى المساء عند تناول كوب من الماء الدافئ الممزوج بقطرات من خل التفاح الطبيعى قادر على تعزيز جهاز المناعة وتقوية إنتاج كرات الدم البيضاء

3- خل التفاح قادر على طرد المخاط والبلغم الموجود فى الأنف والحلق وهذا يساعد فى سهولة البلع والتنفس

4- فى الصباح عند الغرغرة بخل التفاح الممزوج بالماء يساعد تطهير الفم الحلق، وأيضا يمنع الحمض الذى ينمو على ميناء الأسنان ويعمل على تأكل الميناء

5- على ربة المنزل الحرص على إضافة قطرات من الليمون وخل التفاح على طبق السلطة أو الخضروات الطازجة لتعزيز قيمتهم الغذائية وتقوية جهاز المناعة

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

فيريرا يطالب لاعبى الزمالك الظهور بشكل يليق باسم الزمالك فى الموسم الجديد

رئيس الوزراء عن صورته مع آبى أحمد: وفق البرتوكول فقط ومصر لن تفرط فى حقوقها المائية

مدبولى يرد على شائعات حرق الحكومة لسنترال رمسيس لبيعه: لا تعليق وغير منطقى

إعلام إسرائيلى: نتنياهو يطلب من الجيش إعداد خطة لإنشاء مدينة إنسانية فى رفح

ابنة كريم محمود عبد العزيز فى ظهور خاص معه خلال الحلقة 9 من مملكة الحرير


مدبولى: الدولة اللى نجحت فى عمل أفضل برامج إسكان قادرة تتعامل مع موضوع المستأجرين

إبراهيم سعيد يبكى فى أول ظهور له بعد الخروج من السجن: عايز حقى.. فيديو

رئيس الوزراء: نسبة الحوادث فى مصر مازالت أعلى من المتوسط العالمى

تعرف على موقف الأهلي من انتقال أحمد عبد القادر للدوري السعودي

موعد مباراة بي اس جي ضد ريال مدريد في كأس العالم للأندية والقناة الناقلة


الطقس غدا.. شديد الحرارة رطب وشبورة والعظمى فى القاهرة 37 درجة

رئيس الوزراء: حريصون على وضع تصور واضح لمستأجرى "القانون القديم"

كواليس 3 ساعات رعب فى طائرة ريال مدريد قبل مواجهة باريس سان جيرمان

باحثة فى جامعة بنى سويف تحصل على الماجستير فى العلوم السياسية

رئيس الوزراء يشدد على التأكد من السلامة الإنشائية لمبنى سنترال رمسيس

تعرف على موعد عودة ريبيرو إلى القاهرة بعد انتهاء إجازة إسبانيا

محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة

باريس سان جيرمان يتحدى الريال في قمة نارية بنصف نهائي مونديال الأندية

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

سكارليت جوهانسون النجمة الأكثر ربحا بسبب Jurassic World: Rebirth

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى