خبير تغذية: خل التفاح يكافح أدوار البرد فى الشتاء

خل التفاح لعلاج ادوار البرد
خل التفاح لعلاج ادوار البرد
كتبت رانيا سعد الدين

من المعروف أن خل التفاح يحتوى على الكثير من العناصر المقاومة لانتقال العدوى البكتيرية، ويعتبر من مضاد الأكسدة ويحتوى على نسبة كبيرة من المضاد الحيوى.

 

يقول خبير التغذية "محمود عفيفى"، فى الشتاء يمكن لربة المنزل تحصين عائلتها من أمراض البرد المنتشرة بواسطة قطرات قليلة من خل التفاح، فيمكن تحضير العديد من الوصفات البسيطة ولكنها ذات منافع كبيرة.

 

1- علاج أعراض التهابات الحلق وصعوبة البلع، حيث يحتوى خل التفاح على مضادات للبكتريا، كما أنه يعمل على ضبط الحموضة فى هذا المكان حتى لا يسمح بتكاثر البكتريا فى هذا المكان.

2- فى المساء عند تناول كوب من الماء الدافئ الممزوج بقطرات من خل التفاح الطبيعى قادر على تعزيز جهاز المناعة وتقوية إنتاج كرات الدم البيضاء

3- خل التفاح قادر على طرد المخاط والبلغم الموجود فى الأنف والحلق وهذا يساعد فى سهولة البلع والتنفس

4- فى الصباح عند الغرغرة بخل التفاح الممزوج بالماء يساعد تطهير الفم الحلق، وأيضا يمنع الحمض الذى ينمو على ميناء الأسنان ويعمل على تأكل الميناء

5- على ربة المنزل الحرص على إضافة قطرات من الليمون وخل التفاح على طبق السلطة أو الخضروات الطازجة لتعزيز قيمتهم الغذائية وتقوية جهاز المناعة

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء ووزير الاتصالات بعد قليل

شاهد التريللر الرسمى لفيلم أمير كرارة "الشاطر" قبل طرحه

الاتصالات: تصريحات الوزير حول زيادة كفاءة الإنترنت بعد حريق رمسيس مجتزأة

موعد مباراة بي اس جي ضد ريال مدريد في كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

رفض تأجيل مباراة ريال مدريد ضد أوساسونا في الجولة الاولي من الليجا


رئيس الوزراء: حريصون على وضع تصور واضح لمستأجرى "القانون القديم"

صوت من وسط الدخان داخل حريق سنترال رمسيس.. وائل مرزوق لم يخرج من مكتبه لكن بقيت قصته.. تفاصيل آخر مكالمة لموظف الموارد البشرية مع زميلته تكشف لحظات الوجع: "مش عارف أخرج.. إحنا كده خلاص".. صور

باريس سان جيرمان يتحدى ريال مدريد في قمة ساخنة بنصف نهائي كأس العالم للأندية.. بطل أوروبا يواجه الملكي تحت "وطأة الغيابات".. كيليان مبابي ضد إنريكي بلقاء "تصفية الحسابات".. وتشيلسي ينتظر الفائز في مشهد الختام

مجلس الوزراء يقف دقيقة حدادا على شهداء "الدائرى الإقليمى" و"سنترال رمسيس"

خلاف فى البيت الأبيض.. "AP": ترامب فوجئ بقرار تعليق أسلحة لأوكرانيا


محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة

النيابة العامة تعاين اليوم موقع حادث حريق سنترال رمسيس لكشف أسبابه

تنسيق الجامعات 2025.. طريقة معرفة موعد ومكان إجراء اختبار القدرات

باريس سان جيرمان يتحدى الريال في قمة نارية بنصف نهائي مونديال الأندية

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

الزمالك يستفسر من شئون اللاعبين عن مصير شكوى زيزو

مواعيد مباريات اليوم.. قمة باريس سان جيرمان ضد ريال مدريد في مونديال الأندية

تجهيز نتيجة الدبلومات الفنية 2025 وإتاحتها إلكترونيا للطلاب

الأندية تعترض على عقوبة إنذارات اللاعبين فى لائحة الدورى الجديد

قطار الثانوية العامة يصل محطته الأخيرة.. الطلاب يؤدون غدًا امتحان الأحياء والإحصاء والرياضيات التطبيقية.. و"التعليم" توجه بتدقيق البيانات بورقة الإجابة.. وتطمئن طلبة علمى بتسليمهم مفاهيم اختبار الأحياء باللجان

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى