عشان تتجنب خطورته.. تعرف على أفضل 8 أطعمة تجنبك الإصابة بالسرطان

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 8 أطعمةتناولها يجنب الإصابة بالسرطان، لأن النظام الغذائى يكون  قادرا على تعزيز جهاز المناعة من خلال تناول الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، وتتضمن هذه الأطعمة الآتى:

1.التفاح:

فإنه يحتوى على مضادات الأكسدة التى تساعد على مكافحة الخلايا السرطانية، ويجب أن يتم تناوله دون تقشير .

2.الجزر:

فإنه غنى بفيتامين أ ومضادات الأكسدة التى تسمى كاروتينات، كما أن زيادة كمية الكاروتينات فى الجسم تساعد على منع السرطان .

3.زيت جوز الهند:

فهو من الزيوت التى تحتوى على الدهون المشبعة التى تساعد على منع المواد الكيميائية المسببة للسرطان فى الجسم .

4.الليمون:

فأنه يحتوى على مركب"limonoids" الذى يعمل على محاربة السرطان .

5.الأناناس:

يعد مصدر طبيعى لمركب البروميلين،  وهو إنزيم يساعد فى علاج والحد من نمو الخلايا السرطانية.

6. القرفة:

فهى تحتوى على خصائص وقائية طبيعية تكون مضادة للأورام ويتم استخدام أفضل علاج لسرطان عنق الرحم .

7.العنب:

فأنه يحتوى على مضادات أكسدة تسمى ريسيفراترول والتى تلعب دورا رئيسيا فى الوقاية من السرطان .

8.الموز:

وفقا لدراسة أن الموز يحتوى على بقع بنية تساعد فى إفراز مادة تسمى "TNF"، ومن المعروف أنها تعمل على تحطيم الخلايا السرطانية .