بالفيديو.. طريقة عمل الاسباجيتى بالجبن البارميزان مع الدجاج والبروكلى

الاسباجيتى بالجبن البارميزان مع الدجاج والبروكلى
الاسباجيتى بالجبن البارميزان مع الدجاج والبروكلى
كتبت سارة درويش
دعونا ننسى قليلاً الطبق الأسهل والأشهر فى بيوت النساء العاملات "مكرونة وبانيه" ونستخدم المكونات نفسها، مع القليل جدًا من الإضافات لإعداد طبق جديد وهو الاسباجيتى بالجبن البارميزان مع الدجاج والبروكلى الذى يتميز بقيمة غذائية كبيرة وطعم شهى.
 

مكونات الاسباجيتى بالجبن البارميزان مع الدجاج 

الاسباجيتى بالبارميزان والبروكلى (1)
الاسباجيتى بالبارميزان والبروكلى 
6 صدور دجاج مخلية من العظم
ملح حسب الذوق 
فلف أسود حسب الذوق
ملعقة كبيرة بودرة ثوم
ملعقة كبيرة بودرة بصل 
ملعقتين زعتر مجفف
ملعقتين ريحان مجفف 
225 جرام اسباجيتى مسلوقة نصف سلق 
4 أكواب صلصة مارينارا 
2 كوب جبن بارميزان شرائح 
2 كوب جبن موتزاريلا 
ملعقتين كبيرتين بقسماط 
 

مكونات البروكلى 

4 أكواب بروكلى
ربع كوب زيت زيتون
فلفل أسود وملح حسب الرغبة 
 

طريقة عمل الاسباجيتى بالجبن البارميزان مع الدجاج والبروكلي

نسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية
نتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل وبودرة الثوم والبصل والزعتر والريحان 
فى مقلاة بها القليل من الزيت على نار عالية نشوح الصدور على النار حتى يصبح لونها بنيًا (تحتاج 5 دقائق لكل جانب)
نخرجها ونقطعها إلى شرائح بعد أن تبرد قليلاً 
نضع الاسباجيتى فى طبق فرن زجاجى 
نوزع كوبين من صلصة المارينارا على الاسباجيتي
نضع الدجاج المقطع ثم باقى الصلصة
نضع الجبن البارميزان والموزاريلا والبقسماط 
نضعها فى الفرن لمدة 35 دقيقة 
فى وعاء نضع البروكلى والزيت والملح والفلفل وندخله الفرن لمدة 15 دقيقة
تقدم دافئة
الاسباجيتى بالبارميزان والبروكلى (2)
الاسباجيتى بالبارميزان والبروكلى 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

فيديو صادم وتفاصيل مؤلمة.. نهاية مأساوية لقصة الطفلة التونسية مريم

البنك الأهلى يبدأ الإعداد للموسم الجديد

مسؤول إسرائيلى: قطر أرسلت لإسرائيل وحماس مقترحا محدثا لوقف إطلاق النار فى غزة

الهيئة الوطنية تعلن عناوين لجان تلقى أوراق الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ

ميلانو تقترب من 40 وروما 38 درجة.. إيطاليا ترفع "حالة تأهب قصوى" بـ17 مدينة


بلجيكى وإسبانى وفرنسيان.. اعرف أفراد الجهاز المعاون ليانيك فيريرا فى الزمالك

ترامب: أعتقد أننا سنتوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار فى غزة الأسبوع المقبل

9 شهداء في غزة إثر قصف الاحتلال لعدة مناطق في قطاع غزة

مفوض عام أونروا: "مؤسسة غزة الإنسانية" لا تقدم سوى التجويع والرصاص للفلسطينيين

"الأونروا": الاحتلال الإسرائيلي حول مراكز توزيع المساعدات إلى "مصائد للموت"


مجلس النواب يقرر عقد جلسة غدا لاستكمال مناقشة مشروع قانون الإيجار القديم

الجيش الأردني: إحباط محاولة تهريب كمية كبيرة من المواد المخدرة

أسعار السجائر الأجنبية بعد الزيادة (إنفوجراف)

رئيس التعبئة والإحصاء: اعتبرنا المستأجرين البالغين 60 عاما سكانا أصليين

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى