3 عادات خاطئة تؤدى إلى حدوث مشاكل بالجهاز الهضمى

الأمعاء  الصحية و السليمة أمر مهم لتحقيق الصحة المثالية، فتناول الوجبات السريعة يؤدى إلى تدهور صحة الأمعاء فى حين أن تناول الكثير من الخضروات يؤدى إلى صحة أفضل للأمعاء والتقليل من السكر مفيد لزيادة بكتيريا تعزيز الصحة فى  الأمعاء، فقد  نشر موقع “mind body green”  3 أسباب تؤدى لحدوث مشاكل بالأمعاء

-   المضادات الحيوية: فى كل مرة نستخدم فيها المضادات الحيوية تؤدى إلى قتل البكتيريا الطبيعية التى تعيش فى الأمعاء، أما الخمائر فإنها لا تقتل بسبب المضادات الحيوية بل من الممكن أن تزيد وهكذا يحدث خلل فى التمثيل الغذائى، ففى أغلب الأحيان توصف المضادات الحيوية للأمراض البكتيرية ، و يفضل ألا نأخذها إلا عند الضرورة.

- أدوية الحموضة:

-

 نمط الحياة