3 علاجات فعالة للتغلب على الإجهاد الحرارى.. أبرزها النعناع واللبن

 الاجهاد الحرارى  - صورة ارشيفية
الاجهاد الحرارى - صورة ارشيفية
كتبت آلاء الفقى

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" علاجات منزلية للحد من الإجهاد الحرارى، المعروف باسم حرارة الجسم الذى يعد واحدا من المشاكل الصحية الشائعة التى يسببها التعرض لفترات طويلة لدرجة حرارة عالية، كما أنه يحدث أيضا عندما يكون الجسم غير قادر الحفاظ على درجة الحرارة الطبيعية للجسم .

وفى هذا الإطار قدم التقرير بعض العلاجات الفعالة للحد من حرارة الجسم والحفاظ عليه باردا، وتتضمن الآتى:

1.خشب الصندل:

يحتوى على خصائص مهدئة تساعد على بقاء الجسم باردا، وذلك من خلال أخذ ملعقتين من خشب الصندل وخلط بعض الماء لصنع عجينة سميكة مع إضافة بضع قطرات من ماء الورد ووضع هذه العجينة على الجبين والصدر أو عمل قناع للوجه وتركه يجف.

2.النعناع:

يحتوى على خصائص مبردة تساعد على خفض حرارة الجسم على الفور، كما أن وضع بعض أوراق النعناع الطازجة فى وعاء من الماء المغلى وإضافة هذا الماء إلى مياه الاستحمام ونقع الجسم بها لمدة من 20 إلى 30 دقيقة وتكرار القيام بذلك يوميا لخفض الحرارة .

3.اللبن:

منذ أقدم العصور يتم استخدام اللبن فى التغلب على حرارة الجسم، فإنه مفيد للغاية لصحة المرأة وغالبا ما يكافح مشاكل العرق، كما أنه يوفر كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن فى الجسم، فمن الضرورى شرب اللبن مرتين فى يوم واحد للتغلب على الحرارة.  

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

طرق عديدة للوقاية من الحرائق بسبب الماس الكهربائى

هل يستحق المستأجر تعويض حال انتهاء المدة الانتقالية بقانون الإيجار القديم؟

3 مواجهات قوية اليوم في افتتاح دورى المحترفين.. السكة والترسانة الأبرز

تعرف على كيفية استخراج جواز السفر × 6 خطوات

تفاصيل إحالة لصوص الهواتف المحمولة فى القاهرة للمحاكمة


سيدات الطائرة أمام صاحب الأرض ببطولة العالم بتايلاند

طلبات طاعة بعد شهور من الزواج.. كيف تسقط الزوجة اتهامات الزوج لها بالنشوز

أكرم توفيق في مهمة صعبة مع الشمال ضد الريان بالدوري القطري

بعد تجديد حبس "التيك توكرز".. تعرف على عقوبة غسل الأموال

هل ينجح لبنان فى معركة "حصر السلاح"؟.. حزب الله يتمسك بسلاحه ويهدد باحتجاجات فى الشوارع.. إيران تجدد الدعم.. جلسة لمجلس الوزراء فى نهاية أغسطس لمناقشة الجدول الزمني للتنفيذ.. وضغوط إسرائيلية تزيد المشهد تعقيدًا


تفاصيل سقوط تاجر مواد مخدرة قبل ترويج بضاعته فى الوراق

حكاية مقبرة "نى كاعنخ" مشرف القصر أو مشرف المدن الجديدة فى الدولة القديمة.. نحتت على هيئة مصطبة صخرية بهيكلها 16 تمثالا لصاحب المقبرة وعائلته.. ولها بابان وهميان فى جدارة الغربى ونحت خلفهما بئران عموديان.. صور

موعد مباراة الأهلي ضد غزل المحلة فى الدوري والقناة الناقلة

200 فيلم ومسيرة نصف قرن.. رحلة كمال الشناوى فى السينما المصرية

غدا أخر فرصة للتقديم.. فرص عمل فى السعودية بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا

تفاصيل التحقيقات مع متهم بالنصب على المواطنين بزعم تسفيرهم للخارج

ألونسو يدرس الإطاحة بفينيسيوس جونيور من تشكيل ريال مدريد

سيدة تطلب زيادة نفقتها بعد 7 أشهر زواج إلى 33 ألف جنيه.. التفاصيل

المستشار محمود فوزي: دعوا الوقت يثبت جدية الحكومة فى تطبيق قانون الإيجار القديم

استولى على أموال مواطنين.. استجواب متهم بإدارة كيان وهمى لمنح شهادات دراسية مزورة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى