6 معلومات عن "الدايت" الذى شغل العالم فى 2016
فيسبوك
واتساب
كتبت سارة درويش
الأربعاء، 21 ديسمبر 2016 05:02 م
بعد أن أصبح "جوجل" الرفيق الأقرب للكثيرين وأول شيء نلجأ إليه لمعرفة الإجابة عن كل ما يحيرنا أصبحت مؤشرات البحث عبر هذا الموقع تعد مؤشرات حقيقية لكل ما يهم العالم.
ومن خلال النتائج التى أعلنتها شركة "جوجل" مؤخرًا حول الموضوعات الأكثر بحثًا حول العالم، يمكنك أن تتعرف على النظام الغذائى الذى شغل العالم وتصدر قائمة الأكثر بحثًا فى ما يتعلق بفقدان الوزن.
وجاء دايت "GOLO" على رأس قائمة الأنظمة الغذائية الأكثر بحثًا على "جوجل" فى عام 2016، فتعرف على هذا الدايت الجديد من خلال هذه المعلومات المنشورة عبر الموقع الرسمى لهذا النظام الغذائى:
1- "جولو" هو نظام غذائى يركز على إدارة مستويات الأنسولين لفقدان الوزن.
2- مبتكر هذا النظام الغذائى هو الطبيب الأمريكى "كيث راسل" صاحب الكتب الأكثر مبيعًا فى مساعدة الذات، والذى وضع هذا النظام بالاستعانة بفريق من الأطباء.
3- يتم اتباع هذا النظام الغذائى لمدة 30 يومًا من خلال وجبة مخصصة لعكس مقاومة الأنسولين فى الجسم وتسريع فقدان الوزن وزيادة التمثيل الغذائى.
4- يعتمد هذا النظام الغذائى على 3 عناصر منفصلة، الأول كبسولات بها زيت بذور الكتان تأخذها مع كل وجبة لتمنعك من الإفراط فى تناول الطعام، كما أن مكوناتها تقلل من زيادة الوزن وتشجع الجسم على حرق الدهون المخزنة.
5- العنصر الثانى فى دايت جولو هو تخطيط الوجبات وقياس التمثيل الغذائى للمواد الغذائية بحيث تكون وجبات الطعام متوازنة جدًا وتحقق أقصى قدر من الطاقة دون أن ترفع الأنسولين أو تتسبب فى تخزين الدهون.
6- الجزء الثالث من هذا الدايت يسمى "خارطة طريق جولو" والذى يعلمك التغييرات التى يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحتك وعلى تمثيلك الغذائى والخيارات المتنوعة أمامك التى تحتاج لتغييرها من أجل إنقاص الوزن.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
بعد وصولها لوزن 48 كيلو..تعرفى على دايت نانسى عجرم الإثنين، 29 أغسطس 2016 04:00 ص
8 حيل تخليك تأكل أقل وتشبع أكثر وتخس "من غير دايت" الأحد، 28 أغسطس 2016 05:02 م
قبل ما تندهش من وزنهم.. اعرف سر "دايت" أبطال الأولمبياد الثلاثاء، 23 أغسطس 2016 10:00 م
Trending Plus
أحمد شوبير: محمد شريف أهلاوي الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:56 م
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:11 م
النص الكامل لقانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:02 م
وزارة التعليم تحدد رسوم الامتحانات للطلاب.. تفاصيل الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:41 م
شاهد تشييع جثمان أحمد عامر بعد التأكد من عدم وجود شبهة جنائية وإصدار تصريح بالدفن الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:00 م
1.5 مليار جنيه قيمة التأمين على حفار البترول الغارق الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:45 م
جهاز الاتصالات يتيح وسائل دفع جديدة بتطبيق "تليفونى" الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:57 م
مصروفات وموعد سداد أقساط رسوم طلاب المدارس الرسمية 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:53 م
غدا إجازة رسمية للعاملين بالقطاعين الحكومى والخاص بمناسبة ذكرى 30 يونيو الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:00 م
ننشر نص دعوة الهيئة الوطنية للناخبين للمشاركة فى انتخابات مجلس الشيوخ الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:48 م
محافظ القليوبية يعتمد تنسيق القبول بالصف الأول الثانوى العام 2025/ 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:22 م
مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون الإيجار القديم الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:27 م
10 مواد تلخص قانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب نهائيا الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:33 م
الأهلى يقرر تعديل عقد إمام عاشور لتأمينه من الإغراءات الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:29 م
110 ملايين دولار تضع محمد صلاح فى صدارة قائمة أغنى نجوم أفريقيا الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:34 م
انحسار مياه الشواطئ ظاهرة تهدد إجازة الصيف فى رأس البر.. وتحذيرات من ارتفاع الأمواج الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:51 م
تكريم المطربة هيام يونس صاحبة أغنية وحوي يا وحوي فى لبنان الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:19 م
سحب وأمطار ببعض المناطق.. الأرصاد تكشف مفاجأة فى طقس الساعات المقبلة الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:34 م
الحكومة: "قانون الإيجار القديم ما ذكرش الإخلاء.. والمادة 8 ستثلج الصدور" الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:38 م
الحكومة: كشف جديد فى حقول عجيبة للبترول بمعدل إنتاج أولى 2500 برميل يوميا
مصر تدين التصريحات الإسرائيلية بشأن فرض السيادة على الضفة الغربية
اليوم السابع: مجلس النواب يوافق نهائيا على تعديلات قانون الإيجار القديم
أحمد شوبير: محمد شريف أهلاوي
بعد حذف أغانى أحمد عامر.. الغناء حلال أم حرام؟.. رأى الغزالى وعبد الحليم محمود
النص الكامل لقانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب
ترامب يحصل على 16 مليون دولار تعويض بقضية "CBS" لن تحول لحسابه.. اعرف السبب
الحكومة تطمئن كبار السن: الوحدات البديلة للمستأجرين فى مناطق مأهولة بالسكان
وزارة التعليم تعلن رابط وخطوات تنسيق الثانوى العام والفنى للعام 2026
محافظ القليوبية يعتمد تنسيق القبول بالصف الأول الثانوى العام 2025/ 2026
سحب وأمطار ببعض المناطق.. الأرصاد تكشف مفاجأة فى طقس الساعات المقبلة
النواب يوافق على اقتراح عدم إخلاء المستأجر الأصلى وزوجته قبل توفير بديل
مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون الإيجار القديم
الحكومة: "قانون الإيجار القديم ما ذكرش الإخلاء.. والمادة 8 ستثلج الصدور"
الأهلى يقرر تعديل عقد إمام عاشور لتأمينه من الإغراءات
مجلس النواب يوافق على نص المادة 2 بمشروع قانون الإيجار القديم
إيلون ماسك يعلق على تصريحات ترامب حول ترحيله إلى جنوب أفريقيا.. تفاصيل
رئيس مجلس النواب: سننتهى اليوم من حسم الموافقة على قانون الإيجار القديم
مواعيد مباريات ربع نهائى كأس العالم للأندية.. مواجهات نارية
تجدبد حبس أب اعتدى على نجله بمدينة العاشر من رمضان 15 يوما
الحكومة: كشف جديد فى حقول عجيبة للبترول بمعدل إنتاج أولى 2500 برميل يوميا الأربعاء، 02 يوليو 2025 09:01 م
مصر تدين التصريحات الإسرائيلية بشأن فرض السيادة على الضفة الغربية الأربعاء، 02 يوليو 2025 08:42 م
محافظ البحيرة تعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 235 درجة الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:13 م
الهلال يعزز هجومه فى مونديال الأندية بضم عبد الرزاق حمد الله معارا الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:12 م
إصابة 9 أشخاص فى حادث تصادم على الطريق الإقليمى بالشرقية.. صور الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:10 م
جواو بيدرو يعزز هجوم تشيلسى بظهوره الأول أمام بالميراس فى مونديال الأندية الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:09 م
أحمد شوبير: محمد شريف أهلاوي الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:56 م
إعلام فلسطينى: الاحتلال يطلق النار على الدفاع المدنى أثناء إنقاذ ضحايا الزيتون الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:54 م
بونو وحكيمى فى التشكيل المثالى لدور الـ16 بكأس العالم للأندية 2025 الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:18 م
بعد حذف أغانى أحمد عامر.. الغناء حلال أم حرام؟.. رأى الغزالى وعبد الحليم محمود الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:07 م
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:11 م
