6 معلومات عن "الدايت" الذى شغل العالم فى 2016
فيسبوك
واتساب
كتبت سارة درويش
الأربعاء، 21 ديسمبر 2016 05:02 م
بعد أن أصبح "جوجل" الرفيق الأقرب للكثيرين وأول شيء نلجأ إليه لمعرفة الإجابة عن كل ما يحيرنا أصبحت مؤشرات البحث عبر هذا الموقع تعد مؤشرات حقيقية لكل ما يهم العالم.
ومن خلال النتائج التى أعلنتها شركة "جوجل" مؤخرًا حول الموضوعات الأكثر بحثًا حول العالم، يمكنك أن تتعرف على النظام الغذائى الذى شغل العالم وتصدر قائمة الأكثر بحثًا فى ما يتعلق بفقدان الوزن.
وجاء دايت "GOLO" على رأس قائمة الأنظمة الغذائية الأكثر بحثًا على "جوجل" فى عام 2016، فتعرف على هذا الدايت الجديد من خلال هذه المعلومات المنشورة عبر الموقع الرسمى لهذا النظام الغذائى:
1- "جولو" هو نظام غذائى يركز على إدارة مستويات الأنسولين لفقدان الوزن.
2- مبتكر هذا النظام الغذائى هو الطبيب الأمريكى "كيث راسل" صاحب الكتب الأكثر مبيعًا فى مساعدة الذات، والذى وضع هذا النظام بالاستعانة بفريق من الأطباء.
3- يتم اتباع هذا النظام الغذائى لمدة 30 يومًا من خلال وجبة مخصصة لعكس مقاومة الأنسولين فى الجسم وتسريع فقدان الوزن وزيادة التمثيل الغذائى.
4- يعتمد هذا النظام الغذائى على 3 عناصر منفصلة، الأول كبسولات بها زيت بذور الكتان تأخذها مع كل وجبة لتمنعك من الإفراط فى تناول الطعام، كما أن مكوناتها تقلل من زيادة الوزن وتشجع الجسم على حرق الدهون المخزنة.
5- العنصر الثانى فى دايت جولو هو تخطيط الوجبات وقياس التمثيل الغذائى للمواد الغذائية بحيث تكون وجبات الطعام متوازنة جدًا وتحقق أقصى قدر من الطاقة دون أن ترفع الأنسولين أو تتسبب فى تخزين الدهون.
6- الجزء الثالث من هذا الدايت يسمى "خارطة طريق جولو" والذى يعلمك التغييرات التى يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحتك وعلى تمثيلك الغذائى والخيارات المتنوعة أمامك التى تحتاج لتغييرها من أجل إنقاص الوزن.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
بعد وصولها لوزن 48 كيلو..تعرفى على دايت نانسى عجرم الإثنين، 29 أغسطس 2016 04:00 ص
8 حيل تخليك تأكل أقل وتشبع أكثر وتخس "من غير دايت" الأحد، 28 أغسطس 2016 05:02 م
قبل ما تندهش من وزنهم.. اعرف سر "دايت" أبطال الأولمبياد الثلاثاء، 23 أغسطس 2016 10:00 م
Trending Plus
النائب العام يوافق على رفع اسم علاء عبد الفتاح من قوائم الممنوعين من السفر السبت، 20 ديسمبر 2025 07:23 م
مصر للطيران: لا صحة لما تداول بشأن هبوط طائرتنا اضطراريًا على الطريق الدائري السبت، 20 ديسمبر 2025 06:40 م
شقيق ناصر البرنس يحرق نفسه أمام المطعم الجديد بالشيخ زايد بسبب خلافات بينهما السبت، 20 ديسمبر 2025 06:42 م
الإدارية العليا تستقبل 47 طعنا على نتيجة 30 دائرة ملغاة بانتخابات مجلس النواب السبت، 20 ديسمبر 2025 06:50 م
الطريق إلى نهائى بطولة كأس أمم أفريقيا 2025 .. موقف منتخب مصر السبت، 20 ديسمبر 2025 05:30 م
عقد قران محمود بنتايج على ابنة أحمد سليمان بمصلحة الشهر العقاري.. اعرف السبب السبت، 20 ديسمبر 2025 04:58 م
تحديث جديد في سعر الذهب اليوم بالتعاملات المسائية وعيار 21 مستقر السبت، 20 ديسمبر 2025 05:00 م
موتسيبي يعلن رفع جائزة كأس الأمم الأفريقية 2025 إلى 10 ملايين دولار السبت، 20 ديسمبر 2025 04:47 م
أحمد الفيشاوى يغيب عن جنازة والدته سمية الألفى.. اعرف السبب السبت، 20 ديسمبر 2025 04:23 م
إقامة كأس أمم أفريقيا كل 4 سنوات وإلغاء بطولة المحليين السبت، 20 ديسمبر 2025 04:21 م
عقد قران ابنة أحمد سليمان على المغربي محمود بنتايج لاعب الزمالك.. صور السبت، 20 ديسمبر 2025 04:00 م
قرار توروب يُعيد التفكير فى مستقبل أليو ديانج بالأهلي.. اعرف التفاصيل السبت، 20 ديسمبر 2025 03:30 م
5 تساؤلات مثيرة عن إيقاف القيد لنادي الزمالك 8 مرات السبت، 20 ديسمبر 2025 03:20 م
إيلون ماسك يصبح أول شخص فى التاريخ تبلغ ثروته 750 مليار دولار السبت، 20 ديسمبر 2025 03:12 م
عزاء سمية الألفى الإثنين بمسجد عمر مكرم السبت، 20 ديسمبر 2025 03:07 م
عمر الفيشاوي يقرأ القرآن على والدته سمية الألفي بمسجد مصطفى محمود.. صور السبت، 20 ديسمبر 2025 02:43 م
مصدر بالأهلي يكشف آخر تطورات صفقة انضمام حامد حمدان فى يناير السبت، 20 ديسمبر 2025 02:45 م
نقل جثمان سمية الألفى من المستشفى إلى مسجد مصطفى محمود السبت، 20 ديسمبر 2025 02:15 م
الرئيس السيسى: سنبذل كل جهد لدعم جهود التنمية بأفريقيا وحشد التمويل للمشروعات الطموحة السبت، 20 ديسمبر 2025 02:26 م
رئيس غرفة صناعة الجلود: افتتاح نحو 60 مصنعا جديدا خلال شهرين.. التفاصيل السبت، 20 ديسمبر 2025 01:15 م
مانشستر سيتى يكتسح وست هام بثلاثية ويتصدر الدورى الإنجليزى مؤقتا
بيزيرا وناصر وشريف يقودون هجوم الزمالك أمام حرس الحدود فى كأس عاصمة مصر
محمد صلاح العزب يكشف كواليس زيارة سمية الألفى لفيلم ابنها سفاح التجمع
الدكتور أمجد الحداد: المضادات الحيوية ممنوعة تماما فى علاج نزلات الإنفلونزا
شقيق ناصر البرنس يحرق نفسه أمام المطعم الجديد بالشيخ زايد بسبب خلافات بينهما
إيمى سمير غانم تكشف موقفها من زواج حسن الرداد عليها
تعرف على موعد أول أيام شهر رمضان وفقا للحسابات الفلكية
تايلاند تقصف مدرسة فى كمبوديا بـ6 قنابل جوية
عقد قران محمود بنتايج على ابنة أحمد سليمان بمصلحة الشهر العقاري.. اعرف السبب
أحمد الفيشاوى يغيب عن جنازة والدته سمية الألفى.. اعرف السبب
عقد قران ابنة أحمد سليمان على المغربي محمود بنتايج لاعب الزمالك.. صور
قرار توروب يُعيد التفكير فى مستقبل أليو ديانج بالأهلي.. اعرف التفاصيل
مصدر بالأهلي يكشف آخر تطورات صفقة انضمام حامد حمدان فى يناير
برشلونة يرفع عرضه المالي لضم حمزة عبد الكريم فى يناير المقبل
الطقس غدا.. أجواء شديد البرودة وانخفاض بدرجات الحرارة والصغرى بالقاهرة 11
ترتيب مجموعة الزمالك فى كأس عاصمة مصر قبل مواجهة حرس الحدود الليلة
سمية الألفى فى آخر ظهور من كواليس فيلم سفاح التجمع لأحمد الفيشاوى.. صور
الإدارية العليا تستقبل 8 طعون على نتيجة 30 دائرة ملغاة بانتخابات النواب
تعرف على سبب انفصال سمية الألفي عن فاروق الفيشاوي وقصة بكاءهما عند الطلاق
وفاة الفنانة سمية الألفى بأحد مستشفيات المهندسين بعد صراع مع المرض
وزير الخارجية يلتقى مفوضة الاتحاد الأفريقى للتنمية الاقتصادية والتجارة السبت، 20 ديسمبر 2025 07:18 م
الدكتور أمجد الحداد: المضادات الحيوية ممنوعة تماما فى علاج نزلات الإنفلونزا السبت، 20 ديسمبر 2025 07:00 م
الإدارية العليا تستقبل 47 طعنا على نتيجة 30 دائرة ملغاة بانتخابات مجلس النواب السبت، 20 ديسمبر 2025 06:50 م
شقيق ناصر البرنس يحرق نفسه أمام المطعم الجديد بالشيخ زايد بسبب خلافات بينهما السبت، 20 ديسمبر 2025 06:42 م
النيابة العامة تجرى تفتيشا لمركزى إصلاح وتأهيل وادى النطرون وأبى زعبل 1.. صور السبت، 20 ديسمبر 2025 06:38 م
أخبار مصر.. أجواء شديد البرودة غدا وانخفاض بالحرارة والصغرى بالقاهرة 11 درجة السبت، 20 ديسمبر 2025 06:00 م
الشيخ رمضان عبد المعز يكشف عن الشرط الذهبى لنيل شرف صحبة النبىﷺ يوم القيامة السبت، 20 ديسمبر 2025 05:32 م
الطريق إلى نهائى بطولة كأس أمم أفريقيا 2025 .. موقف منتخب مصر السبت، 20 ديسمبر 2025 05:30 م
وزير الخارجية يؤكد دعم مصر لمؤسسات الدولة الوطنية السودانية السبت، 20 ديسمبر 2025 05:26 م
59 مليوناً و686 ألف جنيه.. فاتورة قضايا إيقاف القيد تُثقل كاهل الزمالك السبت، 20 ديسمبر 2025 05:00 م
تبدأ يناير 2026.. زيادات جديدة فى الأجر التأمينى والمعاشات بقيم متفاوتة السبت، 20 ديسمبر 2025 05:00 م
