منعا للإحراج.. أطعمة تجعل رائحتك كريهة "تعرف عليها"

يعانى الكثير من رائحة الجسم الكريهة التى قد تسبب الكثير من الإحراج، وتقول الدراسات إن رائحة الجسم الكريهة، يعانى منها الأشخاص بعد سن البلوغ، فتعانى منها الإناث فى سن 14-16 عاما، وبالنسبة للذكور فى سن 15 :17 عاما.

وتضيف الدراسات، أن هناك بعض الأمور والحالات التى تسبب سوء رائحة الجسم غير إهمال النظافة، منها السمنة المفرطة، ومن يأكلون بانتظام الأطعمة الغنية بالتوابل ومرضى السكر، ورصد موقع Top 10 Remedies  أهم هذه الأطعمة:

1-  الثوم 

بالرغم من الفوائد الصحية الكثيرة للثوم إلا أنه من الأطعمة التى تتسبب فى سوء رائحة الجسم، فتؤكد الدراسات أن رائحة الثوم تظل باقية فى الجسم لمدة 72 ساعة كما أن الثوم يجعل رائحة البول كريهة.

2-  اللحوم الحمراء

اللحوم الحمراء تجعل رائحة الجسم كريهة لأنها تظل وقتا طويلا فى الجهاز الهضمى وتتعفن، وهذا يتسبب فى رائحة الفم الكريهة، فضلا عن رائحة الجسم الكريهة.

فى دراسة أجريت عام 2006 ونشرت فى مجلة الحواس الكيميائية، التى حللت تأثير استهلاك اللحوم على رائحة الجسم، فوجد الباحثون أن أجسام الأشخاص الذين اتبعوا نظاما غذائيا نباتيا، كانت رائحة جسدهم أفضل من أولئك الذين اتبعوا نظاما غذائيا غنيا باللحوم الحمراء.

3-  بعض الخضروات

على الرغم من ارتفاع البوتاسيوم بها، وأنها من مضادات الأكسدة ، إلا أن بعضًا منها مثل البروكلى والملفوف والقرنبيط وبراعم بروكسل تسبب رائحة الجسم الكريهة، لأن هذه الخضروات تحتوى على الكبريت وهى مادة كيميائية يمكن أن تكثف رائحة عرق الجسم.

4-  البصل

البصل كالثوم يسبب سوء رائحة الجسم لأن به مركبات كبريتية وهى المسئولة عن هذه المشكلة، عندما يتم هضم البصل الخام فالجزيئات ذات الرائحة السيئة تصل إلى الرئتين عبر مجرى الدم وتسبب سوء رائحة النفس.