7 عوامل تساعد على الإصابة بالربو.. تعرف عليها
فيسبوك
واتساب
كتبت: نهى طارق
الثلاثاء، 27 ديسمبر 2016 03:00 ص
الربو هو حالة مرضية تؤثر على الشعب الهوائية فتضيق وتنتفخ ويتم إنتاج الكثير من البلغم أو المخاط، وهذا يجعل عملية التنفس صعبة، وهناك بعض العادات يمكن القيام بها وتساعد على التخلص من أعراض الربو والتى رصد بعضها موقع Health.
1- تربية الحيوانات الأليفة
تشير البحوث إلى أن الاتصال بالقطط أو الكلاب أمر خطير للغاية بالنسبة للمصابين بالربو لأن جزيئات من الشعر واللعاب من أهم مثيرات الربو.
2- روائح الطهى
الدخان والروائح المنبعثة من الطهى يمكن أن تكون مصدر إزعاج كبير لمرضى الربو لذلك ينصح بالابتعاد عن هذه الروائح قدر الإمكان
3-
التدخين
دخان السجائر يحتوى على مواد كيميائية وغازات تهيج الرئتين. التدخين لا يفاقم مشكلة الربو فقط ولكن أيضًا يفاقم أعراض مثل السعال والصفير عند التنفس ومن المعروف أن التدخين أثناء الحمل يزيد خطر انخفاض وظائف الرئة والتنفس لدى الرضع.
4. المواد المضادة للالتهابات
بعض الوصفات والعقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية قد يؤدى إلى تفاقم مشكلة الربو.
5- ممارسة التمرينات الرياضية
ممارسة التمرينات قد تمثل خطورة على مرضى الربو وتقول الدراسات إن مجرى الهواء يضيق بعد بدء التمرينات بخمس دقائق ما يجعل من الصعب التقاط الأنفاس.
6- الابتعاد عن الانفعال الشديد
العواطف الشديدة مثل القلق والغضب والخوف قد يدفع الإجهاد وهذا بدوره يغير أنماط معدل ضربات القلب والتنفس وانقباض الشعب الهوائية ويمكن أن يؤدى بالتالى إلى تفاقم مشكلة الربو.
7. الحساسية الغذائية
ينصح الأطباء الأشخاص المصابين بالربو بالابتعاد عن بعض الأطعمة المرتبطة بأعراض الحساسية هى البيض وحليب البقر والفول السودانى وفول الصويا والقمح والأسماك كما أن المواد الحافظة الغذائية مثل بيسلفيت الصوديوم وبيكبريتيت البوتاسيوم وميتابيسلفيت الصوديوم وميتابيسلفيت يمكن أيضًا أن تسبب الربو.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
تحذير.. اللانشون والسجق يسببان تفاقم أعراض الربو والسرطان الأربعاء، 21 ديسمبر 2016 03:18 م
6 خطوات لعلاج مرضى الربو الشعبى الأحد، 11 ديسمبر 2016 09:00 ص
ديلى ميل: عدم تناول الأطفال للفواكه والخضروات يعرضهم للربو السبت، 12 نوفمبر 2016 07:20 م
Trending Plus
تأجيل محاكمة المتهمين فى واقعة مطاردة فتيات طريق الواحات لجلسة 1 سبتمبر الإثنين، 18 أغسطس 2025 03:48 م
الحكومة: طرح خصومات من 5% لـ18% لسلع غذائية تنتجها وتستوردها وزارة التموين الإثنين، 18 أغسطس 2025 03:34 م
ليبي يطلق أسداً على عامل مصري والسلطات الأمنية تحقق.. فيديو الإثنين، 18 أغسطس 2025 02:48 م
الطقس غدا.. ارتفاع مؤقت بدرجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 37 درجة الإثنين، 18 أغسطس 2025 02:18 م
بعد أول جولتين.. الأهلي والمصري يتقاسمان لقب "أقوى خط هجوم" فى الدوري الإثنين، 18 أغسطس 2025 02:15 م
تألق بن شرقي فى مباراة فاركو يجبر ريبيرو على مشاركته أساسيا أمام غزل المحلة الإثنين، 18 أغسطس 2025 01:30 م
البحوث الفلكية: غرة شهر ربيع الأول 1447هـ فلكياً الأحد 24 أغسطس الإثنين، 18 أغسطس 2025 01:28 م
استاد القاهرة يودع الدوري مؤقتاً بمباراة البنك الأهلى وكهرباء الإسماعيلية الإثنين، 18 أغسطس 2025 01:25 م
ارتفاع الذهب 20 جنيها فى مصر.. وحركة ملحوظة فى الأونصة وعيار 21 الإثنين، 18 أغسطس 2025 01:02 م
وزير الخارجية: المجتمع الدولى استفاق مؤخرا على حجم الكارثة الإنسانية بغزة الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:47 م
دفاع فتيات حادث طريق الواحات يطالب بتعويض مدنى مليون وواحد جنيه للمجنى عليهم الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:48 م
بالاسم ورقم الجلوس.. نتيجة الشهادة الإعدادية الدور الثانى فى المنوفية الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:39 م
بعد وفاة تيمور تيمور.. هل يمكن أن تؤدى الصدمة النفسية إلى الوفاة؟ الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:50 ص
سعر الدولار اليوم الإثنين 18-8-2025 أمام الجنيه يسجل 48.27 جنيه للشراء الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:02 م
وزير الخارجية: نرفض التصريحات الإسرائيلية حول ما يسمى "إسرائيل الكبرى" الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:02 م
تأجيل محاكمة المتهم بالتعدى على الطفل ياسين لـ20 سبتمبر .. اعرف السبب الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:39 ص
بيرسم بإيده ورجله لوحتين فى نفس الوقت وبالمقلوب.. أبانوب ابن المنيا هيبهرك الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:21 ص
وردة وشال وبدلة.. أشكال فريدة من المشغولات الذهبية تخطف الأبصار.. صور الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:20 ص
الأهلي يترقب رد الجبلاية اليوم على شكوى معروف ومصير عقوبة محمد هاني الإثنين، 18 أغسطس 2025 11:15 ص
جراديشار ويورتشيتش وزيزو أبطال 6 لقطات مثيرة بالجولة الثانية للدوري.. صور
الكوكي يحذر لاعبي المصري من انتفاضة بيراميدز قبل مواجهة الدوري
الحكومة: خفض أسعار السيارات المحلية والمستوردة بنسب تتراوح بين 10% إلى 20%
ليبي يطلق أسداً على عامل مصري والسلطات الأمنية تحقق.. فيديو
زيزو يواصل التألق.. حصاد الجولة الثانية للدوري فى أرقام "إنفوجراف"
استاد القاهرة يودع الدوري مؤقتاً بمباراة البنك الأهلى وكهرباء الإسماعيلية
"باني الشرير".. سر احتفال جراديشار ولاعب المصري بعد تسجيل الأهداف
وزير الخارجية: ندافع عن حدودنا بما يتماشى مع اتفاقية السلام مع إسرائيل
أجهزة التكييف ترهق شبكات الكهرباء الأوروبية مع تصاعد موجات الحر
الرئيس السيسى يؤكد على ضرورة استمرار جهود زيادة الحصيلة الدولارية وخاصة من الموارد المحلية
الأهلي يرسل لاتحاد الكرة تكلفة استقدام حكام أجانب لمباراة بيراميدز
تجاهلها لأشهر.. جارديان: إعلام إسرائيل يضطر لتغطية مجاعة غزة بعد الغضب الدولى
معلومات الوزراء: 3261.9 مليون دولار قيمة صادرات مصر من المعادن الثمينة 2024
المصابتان في حادث مطاردة الفتيات بطريق الواحات يحضران أولى جلسات محاكمة المتهمين
وصول المتهمين في حادث مطاردة فتيات بطريق الواحات لمحكمة جنح أكتوبر
رابطة الأندية تعلن عقوبات الأسبوع الثانى بالدورى اليوم.. إيقاف هاني الأبرز
ضبط المتهم بالاعتداء على فتاة قاصر بمدينة 6 أكتوبر
المصري فى الصدارة.. ترتيب الدوري قبل انطلاق الجولة الثالثة غداً
الطقس اليوم.. حار نهاراً ونشاط رياح يلطف الأجواء والعظمى بالقاهرة 35 درجة
المتحف الزراعي يفتح أبوابه للجمهور مجانًا في تشغيل تجريبي حتى نهاية أغسطس.. مركز ثقافي وعلمي يروي قصة الزراعة المصرية من العصر الفرعونى حتى اليوم.. ويستقبل الزوار من الساعة التاسعة صباحًا حتى الثالثة عصرًا
حظر مشجع من دخول ملاعب إنجلترا مدى الحياة بعد إساءة عنصرية ضد سيمينيو الإثنين، 18 أغسطس 2025 04:21 م
تأجيل محاكمة المتهمين فى واقعة مطاردة فتيات طريق الواحات لجلسة 1 سبتمبر الإثنين، 18 أغسطس 2025 03:48 م
كيف نعى سليم ابن تيمور تيمور والده برسالة مؤثرة؟ الإثنين، 18 أغسطس 2025 03:36 م
وزير الخارجية ورئيس الوزراء الفلسطيني يزوران مركز الإمداد الغذائي بالشيخ زويد الإثنين، 18 أغسطس 2025 03:17 م
تفاصيل آخر موعد لسداد جدية حجز سكن لكل المصريين 7 لمحدودى الدخل.. فيديو الإثنين، 18 أغسطس 2025 03:00 م
فى أول يوم عمل لها.. طالبـة تعثر على ذهب نادر من القرن التاسع بإنجلترا الإثنين، 18 أغسطس 2025 02:49 م
ليبي يطلق أسداً على عامل مصري والسلطات الأمنية تحقق.. فيديو الإثنين، 18 أغسطس 2025 02:48 م
محمد صلاح يتربع على عرش الجولة الافتتاحية فى الدوري الإنجليزي.. إنفوجراف الإثنين، 18 أغسطس 2025 02:40 م
4 أبراج لا تتردد فى البدء من جديد بعد الفشل.. العذراء والدلو الأبرز الإثنين، 18 أغسطس 2025 02:00 م
أخبار مصر.. توجيه رئاسى بإتاحة الفرص أمام القطاع الخاص لدفع النمو الاقتصادى الإثنين، 18 أغسطس 2025 01:00 م
دفاع فتيات حادث طريق الواحات يطالب بتعويض مدنى مليون وواحد جنيه للمجنى عليهم الإثنين، 18 أغسطس 2025 12:48 م
