7 عوامل تساعد على الإصابة بالربو.. تعرف عليها
كتبت: نهى طارق
الثلاثاء، 27 ديسمبر 2016 03:00 ص
الربو هو حالة مرضية تؤثر على الشعب الهوائية فتضيق وتنتفخ ويتم إنتاج الكثير من البلغم أو المخاط، وهذا يجعل عملية التنفس صعبة، وهناك بعض العادات يمكن القيام بها وتساعد على التخلص من أعراض الربو والتى رصد بعضها موقع Health.
1- تربية الحيوانات الأليفة
تشير البحوث إلى أن الاتصال بالقطط أو الكلاب أمر خطير للغاية بالنسبة للمصابين بالربو لأن جزيئات من الشعر واللعاب من أهم مثيرات الربو.
2- روائح الطهى
الدخان والروائح المنبعثة من الطهى يمكن أن تكون مصدر إزعاج كبير لمرضى الربو لذلك ينصح بالابتعاد عن هذه الروائح قدر الإمكان
3-
التدخين
دخان السجائر يحتوى على مواد كيميائية وغازات تهيج الرئتين. التدخين لا يفاقم مشكلة الربو فقط ولكن أيضًا يفاقم أعراض مثل السعال والصفير عند التنفس ومن المعروف أن التدخين أثناء الحمل يزيد خطر انخفاض وظائف الرئة والتنفس لدى الرضع.
4. المواد المضادة للالتهابات
بعض الوصفات والعقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية قد يؤدى إلى تفاقم مشكلة الربو.
5- ممارسة التمرينات الرياضية
ممارسة التمرينات قد تمثل خطورة على مرضى الربو وتقول الدراسات إن مجرى الهواء يضيق بعد بدء التمرينات بخمس دقائق ما يجعل من الصعب التقاط الأنفاس.
6- الابتعاد عن الانفعال الشديد
العواطف الشديدة مثل القلق والغضب والخوف قد يدفع الإجهاد وهذا بدوره يغير أنماط معدل ضربات القلب والتنفس وانقباض الشعب الهوائية ويمكن أن يؤدى بالتالى إلى تفاقم مشكلة الربو.
7. الحساسية الغذائية
ينصح الأطباء الأشخاص المصابين بالربو بالابتعاد عن بعض الأطعمة المرتبطة بأعراض الحساسية هى البيض وحليب البقر والفول السودانى وفول الصويا والقمح والأسماك كما أن المواد الحافظة الغذائية مثل بيسلفيت الصوديوم وبيكبريتيت البوتاسيوم وميتابيسلفيت الصوديوم وميتابيسلفيت يمكن أيضًا أن تسبب الربو.
تحذير.. اللانشون والسجق يسببان تفاقم أعراض الربو والسرطان الأربعاء، 21 ديسمبر 2016 03:18 م
6 خطوات لعلاج مرضى الربو الشعبى الأحد، 11 ديسمبر 2016 09:00 ص
ديلى ميل: عدم تناول الأطفال للفواكه والخضروات يعرضهم للربو السبت، 12 نوفمبر 2016 07:20 م
Trending Plus
ضحايا ومصابين فى فيضانات وسيول جارفة تضرب الجزائر.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 08:42 م
جنوب أفريقيا تهزم نيجيريا وتتأهل لنهائي أمم أفريقيا في انتظار الفائز من مصر والمغرب الخميس، 15 مايو 2025 08:04 م
تحذيرات قوية من الأرصاد.. 48 ساعة من الحر الشديد ونشاط للرياح والأتربة.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 07:00 م
"صفعة وشلوت".. شاهد علقة وزير الأمن القومى الإسرائيلى وزوجته بشوارع القدس الخميس، 15 مايو 2025 06:17 م
إصابة وسام أبو علي بالتواء في الكاحل والأشعة تحدد مدة غيابه عن الأهلي الخميس، 15 مايو 2025 06:16 م
تقرير الصحة العالمية 2025 يكشف انخفاض متوسط العمر نتيجة "اكتئاب كورونا" الخميس، 15 مايو 2025 06:30 م
"الأعلى للإعلام": مد فترة الاستوديوهات التحليلية لباقى مباريات دورى نايل الخميس، 15 مايو 2025 05:53 م
حبس طالب وفرد أمن فى واقعة محاولة الامتحان بدلا من رمضان صبحى 4 أيام الخميس، 15 مايو 2025 05:51 م
حسام المندوه لـ "اليوم السابع": حل أزمة القيد في الزمالك قريباً الخميس، 15 مايو 2025 05:22 م
إنفوجراف.. إعلان مسابقة معلمى الحصة فى يونيو ورفع سن التقدم لـ 45 عاما الخميس، 15 مايو 2025 05:00 م
مصطفى محمد يرفض خوض الجولة الختامية للدوري الفرنسي بسبب دعم المثليين الخميس، 15 مايو 2025 04:47 م
ترامب يرقص أمام الجنود الأمريكيين فى قاعدة العديد بقطر.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 04:13 م
اصحى بنغمة لطيفة.. دراسة: الاستيقاظ على المنبه هايجيبلك الضغط الخميس، 15 مايو 2025 04:00 م
طارق حامد وسام مرسى وحمزة علاء يقتربون من الزمالك الخميس، 15 مايو 2025 04:00 م
برشلونة يحقق الثلاثية المحلية لأول مرة فى تاريخه بقيادة هانزي فليك
السكة الحديد تحدد مواعيد الحجز المسبق لقطارات عيد الأضحى 2025
18 صورة من حفل زفاف هيا كتكت ابنة أمل رزق بحضور نجوم الفن
موعد مباراة المغرب وجنوب أفريقيا فى نهائى كأس الأمم تحت 20 سنة
تامر حسنى يطرح أغنية المقص مع رضا البحراوي من فيلم ريستارت.. فيديو
6 قرارات مثيرة من لجنة التظلمات في أزمة مباراة القمة.. تعرف عليها
الأهلي يعلن إحالة قرار لجنة التظلمات بشأن مباراة القمة للشئون القانونية بالنادى
أمل رزق ترقص مع ابنتها هيا إسماعيل كتكت وتنهار بالدموع فرحا بزواجها (صور)
لماذا قرر بوتين إقالة قائد القوات البرية فى الجيش الروسى
بيراميدز بعد قرار عدم خصم نقاط من الأهلي: هنجيب حقنا من كاس.. وهنكمّل الدوري
أسامة منير وسوزان نجم الدين وأحمد التهامى فى حفل زفاف هيا ابنة أمل رزق (صور)
الزمالك يتقدم بشكوى للمحكمة الرياضية الدولية بشأن قرار لجنة التظلمات لمباراة القمة
نائب الرئيس الأمريكى يرأس وفد بلاده لحضور قداس تنصيب بابا الفاتيكان
الرئيس الأمريكى دونالد ترامب يزور جامع الشيخ زايد الكبير.. صور
قصة أول سيدة تشغل منصب "شيخ البلد" بمحافظة الشرقية.. الزوج كلمة السر فى حياة "هويدا الجبالى".. تفوقت على 3 رجال.. تزوجت من معلمها بعد قصة حب.. وتطوعت لحل المشاكل الأسرية والسيدات رشحنها للمنصب.. فيديو وصور
رابطة الأندية تقدم حيثيات قراريها بخصم 3 و6 نقاط للجنة التظلمات
"صفعة وشلوت".. شاهد علقة وزير الأمن القومى الإسرائيلى وزوجته بشوارع القدس
مؤرخ إسرائيلى: تل أبيب تحولت إلى عبء على الولايات المتحدة
بوتين يغيب عن مباحثات إسطنبول وزيلينسكى يعتبرها "إهانة"
حبس طالب وفرد أمن فى واقعة محاولة الامتحان بدلا من رمضان صبحى 4 أيام
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم 16- 5- 2025 الجمعة، 16 مايو 2025 01:00 ص
برشلونة يتوج بلقب الدوري الإسباني للمرة الـ28 فى تاريخه بعد فوزه على إسبانيول الجمعة، 16 مايو 2025 12:41 ص
الاتحاد يهزم الرائد 3 - 1 ويتوج بطلا للدوري السعودي للمحترفين الخميس، 15 مايو 2025 11:08 م
منتخب مصر يخسر من المغرب 0-1 فى نصف نهائى كأس أفريقيا للشباب الخميس، 15 مايو 2025 11:05 م
6 قرارات مثيرة من لجنة التظلمات في أزمة مباراة القمة.. تعرف عليها الخميس، 15 مايو 2025 11:00 م
جدول ترتيب الدورى المصرى بعد قرار لجنة التظلمات.. الأهلى يتصدر الخميس، 15 مايو 2025 10:43 م
مفيش إعادة مباراة.. ومفيش خصم نقاط.. قرارات لجنة التظلمات بشأن مباراة القمة الخميس، 15 مايو 2025 10:36 م
تعرف على رد النادي الأهلي بشأن قرار لجنة التظلمات في أزمة مباراة القمة الخميس، 15 مايو 2025 10:29 م
بيراميدز بعد قرار عدم خصم نقاط من الأهلي: هنجيب حقنا من كاس.. وهنكمّل الدوري الخميس، 15 مايو 2025 10:19 م
تفاصيل إحالة مسئولين بالاتحاد المصرى للكاراتيه لمحكمة الجنح بتهمة الإهمال.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 10:00 م
لجنة التظلمات ترفض إعادة مباراة القمة وتكتفى بنقاط هزيمة الأهلى أمام الزمالك الخميس، 15 مايو 2025 09:43 م
