الموز والبطاطا والتفاح.. أطعمة تساعد رضيعك على النمو بشكل طبيعى

أم تطعم رضيعها
أم تطعم رضيعها
كتبت رضوى الشاذلى
مع بداية تناول رضيعك للطعام الصلب إلى جوار حليب الثدى أو اللبن الاصطناعى، عليكِ أن تقدمِ إليه أفضل الأطعمة وكذلك الأكثر إفادة له، ومن الضرورى أن تكون الطعام الذى تقدميه يتضمن على الفيتامينات الضرورية له والتى تساعده على بناء جسده بشكل صحيح، وتجعل جسده كذلك ينمو بشكل طبيعى.
 
فى السطور التالية نوضح مجموعة من أهم الأطعمة التى يحتاجها الرضيع فى الشهر السادس لينمو بطريقة صحيحة، وذلك وفق التقرير الذى نشره موقع "بيبى سنتر". 
 

1-الجزر

من الممكن أن تقدميه إلى طفلك بعد تنظيفه وسلقه وهرسه مع القليل من الماء، كذلك يحتوى على ألياف هامة ويحتوى على فيتامين "A" والمفيد جدًا للأطفال فى هذا الُعمر. 
 

2-الكوسة

من الممكن أن تكون هى الأخرى طعام جيد ومفيد لرضيعك فى هذا العمر، خصوصًا أنها تحتوى على الكثير من الفيتامينات المفيدة والضرورية، كذلك يفضل التخلص من البذور الموجودة بداخلها حتى لا تسبب أى "مغص" لرضيعك. 
 

3-البطاطا

غنية بالألياف التى يحتاجها جسد رضيعك فى هذا العُمر، كما أنه من الضرورى أن تنظف جيدًا بالماء ومن ثم إما تسلق أو تشوى فى الفرن حتى تنضج ومن ثم تهرس وتقدم إلى رضيعك بعد أن تهدأ.
 

4-الموز

مفيد جدًا لطفلك فى هذا العُمر، خصوصًا أنه يحتوى على البوتاسيم، من الممكن هرسه وتقديمه إلى طفلك مع تخفيفه من الماء أو حليب الثدى أو الإصطناعى. 
 

5-التفاح 

من أكثر الفاكهة التى ينصح بها الأطباء فى ليقدم إلى الطفل مع بداية الشهر السادس خصوصًا غنى بالفيتامينات والمعادن المهمة فى هذا العُمر، كما أنه سهل الهضم. 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء ووزير الاتصالات بعد قليل

شاهد التريللر الرسمى لفيلم أمير كرارة "الشاطر" قبل طرحه

حماس تدعو إلى تحرك دولى فاعل لوقف جرائم الاحتلال فى الضفة الغربية

مقطع يشرح كيف أبدع أساطير هوليوود فى الخدع السينمائية قبل 100 عام

الاتصالات: تصريحات الوزير حول زيادة كفاءة الإنترنت بعد حريق رمسيس مجتزأة


الجيش الأردنى يحبط محاولة طائرة مسيرة اجتياز الحدود

موعد مباراة بي اس جي ضد ريال مدريد في كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

روسيا: نتوقع استمرار الحوار مع واشنطن رغم تصريحات ترامب الأخيرة

زيزو يحتفل مع السقا بعرض فيلم "أحمد وأحمد" فى دبى.. صور

الخارجية الفلسطينية ترحب بتأكيد الرئيس الفرنسى بالاعتراف بفلسطين


رئيس الوزراء: حريصون على وضع تصور واضح لمستأجرى "القانون القديم"

ملحمة بطولية سطرها رجال الحماية المدنية فى حريق سنترال رمسيس.. خلية نحل تعمل بغرف عمليات الإدارة للدعم.. 210 رجل إطفاء حماية و60 سيارة وخزان مياه لمحاصرة النيران.. وسلالم هيدروليكية لإنقاذ العالقين.. صور

صوت من وسط الدخان داخل حريق سنترال رمسيس.. وائل مرزوق لم يخرج من مكتبه لكن بقيت قصته.. تفاصيل آخر مكالمة لموظف الموارد البشرية مع زميلته تكشف لحظات الوجع: "مش عارف أخرج.. إحنا كده خلاص".. صور

"تسجيلات مسربة" ترامب يهدد بقصف روسيا والصين و قمع الجامعات.. التفاصيل

محمد صلاح يشترى فيلا فاخرة فى تركيا.. السعر مفاجأة

"حياة كريمة فى صعيد مصر" من التهميش إلى واجهة التنمية.. طفرة غير مسبوقة فى مشروعات المبادرة الرئاسية فى محافظة سوهاج.. شبكة طرق ووحدات صحية ومحطات معالجة المياه ومصانع تدوير المخلفات لضمان بيئة نظيفة

باريس سان جيرمان يتحدى الريال في قمة نارية بنصف نهائي مونديال الأندية

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

تجهيز نتيجة الدبلومات الفنية 2025 وإتاحتها إلكترونيا للطلاب

منة القيعى بين "يا بخته" مع الهضبة و"كلام فارغ" مع أصالة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى