احمِ نفسك من أمراض القلب والسمنة والسرطان بنظام غذائى نباتى
فيسبوك
واتساب
أ.ش.أ
الثلاثاء، 06 ديسمبر 2016 04:00 ص
فى ورقة بحثية طبية جديدة صادرة عن أكاديمية التغذية وعلم التغذية، سلطت الضوء على الفوائد الصحية لحمية غذائية نباتية، بدعوى أنها يمكن أن تعمل على تقليل خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكر وبعض أنواع السرطان، مقارنة بالوجبات الغذائية غير النباتية .
فقد كشفت الأكاديمية الأمريكية للتغذية فى دراستها التى أجرتها على دور الوجبات النباتية فى الصحة والبيئة عن أن اتباع نظام غذائى نباتى مناسب لجميع مراحل دورة الحياة يمكن الاعتماد عليه فى الطفولة لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة فى وقت لاحق فى الحياة .
إضافة إلى ذلك، أوضح الباحثون خلال دراستهم أن الوجبات الغذائية ذات الأصل النباتى المستدامة أكثر ملاءمة للبيئة، مشيرين إلى أنها يمكن أن تقلل من انبعاثات غازات الدفيئة بنسبة تصل إلى 50%، وأضاف المتحدث باسم "أكاديمية التغذية وعلم التغذية": "التحول إلى النظام النباتى قد يكون مفيدًا لصحة الإنسان والبيئة معًا".
ووفقًا لاستطلاع الرأى أجرى مؤخرًا دراسة أخرى حول النظام النباتى، وأظهرت النتائج أن 3.3% من البالغين فى الولايات المتحدة يتبعون النظام النباتى.
وقد أشادت عدد من الدراسات الطبية السابقة على الفوائد الصحية الكبيرة للنظام الغذائى النباتى، والتى تشمل تراجع مخاطر الإصابة بمرض السمنة والسكر، إلى جانب تراجع نوبات الحساسية الغذائية الناجمة عن تنول اللحوم والمنتجات الحيوانية .
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
اتباع نظام غذائى نباتى له فوائد صحية لطفلك الأحد، 23 أكتوبر 2016 06:00 م
6 فوائد صحية عند اتباعك نظامًا غذائيًا نباتيًا.. أهمها تقوية المناعة الجمعة، 29 يوليو 2016 02:00 ص
Trending Plus
محمد صلاح يسجل فى فوز ليفربول الصعب على بورنموث 4 - 2 بالدوري الإنجليزي السبت، 16 أغسطس 2025 12:01 ص
الأهلي يصعق فاركو برباعية في الدوري ويحقق انتصاره الأول مع ريبيرو.. صور الجمعة، 15 أغسطس 2025 11:02 م
استقبال حار وضحك وهزار.. شاهد كيف استقبل ترامب بوتين فى آلاسكا.. صور الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:28 م
بيان مصرى وعربى ودولى مشترك: إسرائيل الكبرى تشكل تهديدا للأمن القومى العربى الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:38 م
أحمد شعبان لاعب فاركو يمزق التيشيرت عقب استبداله أمام الأهلى.. فيديو الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:59 م
مجلس المحافظين يناقش غدا تشكيل لجان تقييم المناطق وفقا لقانون الإيجار القديم الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:07 م
سباق الـ30 مليار جنيه.. كيف يحاول رجل الأعمال أحمد هيكل إسقاط جبل الديون؟ الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:00 م
هييه بقولك أنت.. غدا ذكرى ميلاد ووفاة ممدوح فرج بطل العالم في المصارعة الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:35 م
دونالد ترامب يستقبل فلاديمير بوتين فى ألاسكا.. فيديو وصور الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:15 م
ترامب: إذا لم يجر اللقاء مع بوتين بشكل جيد سأنسحب الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:49 م
عودة أسود الأرض.. العلمين الجديدة وصلاح يزينان بوستر ليفربول بافتتاح بريميرليج الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:10 م
يسرى جبر: زيارة قبور أهل البيت والصحابة والدعاء عندها جائز ولا شبهة فيه الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:15 م
60 مليار فى الخزنة.. كيف صنع هشام طلعت مصطفى أضخم سيولة فى البورصة؟ الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 م
القوات المسلحة تواصل جهود إدخال المساعدات لقطاع غزة.. فيديو الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:57 م
مطاردة "رانج روفر" طائشة على كوبرى أكتوبر.. لحظات إثارة وبطولة رجال المرور الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:24 م
انكسار الموجة شديدة الحرارة غدا على أغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 36 درجة الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:56 م
فاركو عن مواجهة الأهلى: "مباراة لعلاج حموضة صفقات الصيف" الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:16 م
موعد مباراة الزمالك والمقاولون العرب في الدوري والقناة الناقلة
التغيرات المناخية تضرب العالم.. مقتل 100 شخص فى كشمير ونيبال جراء السيول والانهيارات.. حرائق غابات تهدد مدنًا كندية.. أمطار فى تونس.. وإطلاق حملة لمكافحة حرائق الغابات بالجزائر ووزارة الداخلية تحذر المواطنين
بوتين يغادر ألاسكا بعد قمة "الـ3 ساعات" التاريخية مع ترامب
الكتابات الفلكية على الصخور العنكبوتية فى عصر ما قبل التاريخ بالوادى الجديد لغز حير الباحثين.. تنتشر بعدة مواقع أثرية بالخارجة وتنيدة والجلف الكبير.. إحدى أشكال الكتابة الهندسية وتحدد الخسوف والكسوف بدقة.. صور
العين يواجه البطائح في افتتاح الدوري الإماراتي.. والإصابة تهدد مشاركة رامي ربيعة
زوج يلاحق زوجته بالطاعة بعد شهر من الزواج.. اعرف التفاصيل
قانون الضريبة على العقارات المبنية يحدد ضوابط تقدير القيمة الإيجارية
"ديلي ميل": قارئ شفاه يكشف ما قاله ترامب لبوتين على السجادة الحمراء
الكرملين يعلن انتهاء محادثات بوتين وترامب بألاسكا
بعد الإفراج عنه.. أزمة فيديو المتحف الكبير بين حقوق الملكية الفكرية والمواهب الشابة
وزارة التعليم: يحق للطالب عدم دخول امتحان الثانوية دور ثان ويبقى للإعادة
محمد صلاح يبكي بعد هتافات جماهير ليفربول لـ دييجو جوتا (فيديو)
محمد صلاح رابع هدافي الدوري الإنجليزي عبر تاريخه بـ 187 هدفا
ريبيرو: الأهلي حقق الفوز على فاركو بالأسلوب الخاص بنا
محمد بن رمضان يتعرض للإصابة أثناء مواجهة الأهلى وفاركو (فيديو)
ناقة تنتظر كريستيانو رونالدو فى الرياض احتفالا بخطوبته على جورجينا.. فيديو
خسارة يد الأهلي أمام فيزبريم فى بطولة كأس الأبطال الدولية
أغنية "عالعموم" للمطرب شهاب تشعل أجواء مهرجان العلمين.. صور
طرد محمد هاني في الدقيقة الأخيرة من مباراة الأهلي وفاركو
هييه بقولك أنت.. غدا ذكرى ميلاد ووفاة ممدوح فرج بطل العالم في المصارعة
مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 04:00 ص
مواعيد مباريات اليوم السبت 16-8-2025 في ملاعب العالم السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
اعرف مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
ليفربول يدين الهتافات العنصرية ضد مهاجم بورنموث السبت، 16 أغسطس 2025 01:02 ص
بعد الإفراج عنه.. أزمة فيديو المتحف الكبير بين حقوق الملكية الفكرية والمواهب الشابة السبت، 16 أغسطس 2025 01:01 ص
ملخص وأهداف مباراة ليفربول ضد بورنموث فى الدوري الإنجليزي السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
شتوتجارت ضد البايرن.. 9 أندية على منصة تتويج السوبر الألماني السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
تعرف على أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
محمد صلاح يبكي بعد هتافات جماهير ليفربول لـ دييجو جوتا (فيديو) السبت، 16 أغسطس 2025 12:38 ص
محمد صلاح يعزز سجله التاريخى فى الدوري الإنجليزي بالمباريات الافتتاحية السبت، 16 أغسطس 2025 12:30 ص
موعد مباريات اليوم السبت 16 – 8 -2025 في الدورى المصري السبت، 16 أغسطس 2025 12:30 ص
