7 أطعمة تحافظ على صحة المهبل وتمنع العدوى.. تعرف عليها

مكسرات - صورة أرشيفية

كتبت آلاء الفقى

الأربعاء، 07 ديسمبر 2016 10:00 م

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 7 أطعمة تحافظ على صحة المهبل وتمنع العدوى المهبلية، وتشمل الآتى:

1. الزبادى الطبيعى:

يحتوى على البروبيوتيك التى تعد وسيلة للحفاظ على درجة الحموضة فى المهبل، ويعد واحدا من أكثر الأطعمة الضرورية للحفاظ على صحة المهبل.

2. عصير التوت:

يساعد على منع التهابات المسالك البولية ويحافظ على درجة الحموضة فى المهبل ويمنع عدوى المسالك البولية.

3.الثوم:

يحتوى على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات، وتساعد بشكل فعال فى علاج عدوى الخميرة وتمنع الحكة والألم.

4. عصير الليمون:

إذا كان يشمل نظامك الغذائى عصير الليمون الذى يكون غنى بفيتامين سى ويساعد على محاربة عدوى الخميرة ويحافظ على صحة المهبل.

5. الخضروات الورقية الخضراء: كالسبانخ واللفت

فهى تعمل على تنقية الدم وتعزز الدورة الدموية وتمنع جفاف المهبل.

6. الحبوب والمكسرات:

فأنها تحتوى على فيتامين e الذى يساعد على علاج جفاف المهبل، وتعتبر من أفضل الأطعمة التى تحافظ على صحة المهبل.

7. الماء:

لأن الغشاء المخاطى المهبلى يتطلب الكثير من شرب الماء، ونحو 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميا يساعد فى ترطيب المهبل ويمنع رائحته الكريهة.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

7 أطعمة تحافظ على صحة المهبل وتمنع العدوى.. تعرف عليها

1. الزبادى الطبيعى:

2. عصير التوت:

3.الثوم:

4. عصير الليمون:

5. الخضروات الورقية الخضراء: كالسبانخ واللفت

6. الحبوب والمكسرات:

7. الماء:

بالصور.. امرأة أمريكية ولدت بدون مهبل وخضعت لجراحة لتكوينه السبت، 03 ديسمبر 2016 02:27 م

السرطان ليس السبب الوحيد وراء نزيف المهبل.. تعرفى على أسباب حدوثه الجمعة، 14 أكتوبر 2016 11:49 م

حرقان البول وإفرازات المهبل أخطر علامات الإصابة بـ"الكلاميديا" الأربعاء، 14 سبتمبر 2016 02:44 ص

اللى منى مزعلنى.. المتهمون بسرقة شقة المطرب أحمد شيبة أقاربه الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:31 م

قبلة محمد صلاح وأليسيا ليست الأولى بين نجم ونجمة الدورى الإنجليزى.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:09 م

النرويج تتبرع بأرباح مباراة إسرائيل فى تصفيات كأس العالم لدعم غزة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:46 م

الرئيس السيسى يؤكد لماكرون موقف مصر الثابت والرافض لأى محاولة تهجير للفلسطينيين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:44 م

مصر تواصل دعم أطفال غزة بتوزيع حليب الأطفال عبر اللجنة المصرية.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:42 م

سرقة شقة المطرب أحمد شيبة فى بيانكى.. وأمن الإسكندرية يضبط المتهمين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:38 م

طقس غد.. حار بأغلب الأنحاء ونشاط رياح واضطراب الملاحة والعظمى بالقاهرة 35 الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:44 م

لماذا يريد ترامب طلاء جدار المكسيك الحدودى بالأسود؟.. "CNN" تجيب الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:46 م

شاهد.. محمد الشناوى يلقى النظرة الأخيرة على جثمان والده الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:26 م

الكلية الفنية العسكرية تفتح باب التسجيل ببرامج الدراسات العليا الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:05 م

نتيجة تقليل الاغتراب.. رابط موقع التنسيق للحصول على النتيجة برقم الجلوس الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:13 م

هددت بقطع قصبته الهوائية.. اتهام أمريكية بمحاولة اغتيال ترامب الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:00 م

مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: إسرائيل لم ترد حتى الآن على مقترح الوسطاء بالتهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:21 م

مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: اتصالات مكثفة لحث إسرائيل على التعامل بصورة إيجابية مع مقترح التهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:22 م

تلوث المياه بغزة يسبب التهابات نادرة لرضيعة عمرها 3 شهور تضعف مناعتها الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:49 م

محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:48 ص

تايه مش مصدق نفسه.. حزن كبير على وجه محمد الشناوى فى عزاء والده (فيديو) الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:54 م

هل توجد زكاة على القرض من البنك؟.. أمين الفتوى يجيب (فيديو) الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:30 م

مياه الجيزة: جار إصلاح كسر خط طرد محطة صرف الطالبية وإنهاؤه خلال 6 ساعات الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:13 م

الجنائية الدولية: نرفض بشدة عقوبات أمريكا ضد القضاة ونواب المدعى العام الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:00 م

الجيزة: كسر مفاجئ بخط طرد محطة الطالبية يتسبب فى انقطاع المياه عن كفر طهرمس الأربعاء، 20 أغسطس 2025 08:06 م

ساعات غامضة لا تعرض الوقت تنتشر بين لاعبى الأهلى.. إيه هي؟! الأربعاء، 20 أغسطس 2025 07:48 م

ماكرون: الهجوم العسكرى الإسرائيلى على غزة سيجر المنطقة إلى حرب دائمة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:42 م

فقد زوجته وابنته ومصير ابنه مجهول.. دموع أب على أنقاض عقار الزقازيق.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:40 م

اللى منى مزعلنى.. المتهمون بسرقة شقة المطرب أحمد شيبة أقاربه الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:31 م

"دويتشه فيله": قصة محمد صلاح الملهمة مع ليفربول لم تنته بعد الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:00 م

مراسل cbc: تنوع فى الأذواق الموسيقية والغنائية بمهرجان العلمين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 05:42 م