الماغنسيوم وفيتامين "بى" يساهمان فى إعطاء الجسم الحيوية والهدوء اليومى
(أ ش أ)
الجمعة، 19 فبراير 2016 10:00 ص
أكدت دراسة علمية فرنسية نشرت نتائجها فى مجلة فأم اكتويل الفرنسية الأسبوعية ضرورة تناول 200 ملليجرام من الماغنسيوم وفيتامين بى/ و/ أرجتين حمض أمينى النيتروجين يصنف على أنه من الأحماض الأمينية النصف أساسية الغنية بعنصر الأرجنين عليه من الأطعمة الغنية به مثل منتجات الألبان ومن يستطيع تخليقها. ولذلك يعتمد الجسم فى الحصول على المكملات الغذائية للتمتع بالحيوية والنشاط والهدوء اليومى.
وأشارت الدراسة إلى أن الماغنسيوم وفيتامين بى يساهمان فى تخفيض الإرهاق أما فيتامين بى – 5 فهو يساعد على الحصول على الخصائص الفكرية الطبيعية ويعطيك الطاقة اللازمة بالقيام بالنشاطات المختلفة.
وأشارت الدراسة إلى أن الماغنسيوم وفيتامين بى يساهمان فى تخفيض الإرهاق أما فيتامين بى – 5 فهو يساعد على الحصول على الخصائص الفكرية الطبيعية ويعطيك الطاقة اللازمة بالقيام بالنشاطات المختلفة.
Trending Plus
بيان دار الإفتاء المصرية حول رؤية هلال شهر ذي الحجة لعام 1446 هـ الثلاثاء، 27 مايو 2025 08:48 م
تسريب يظهر تصميم iPhone 17 Air .. أنحف آيفون فى تاريخ أبل (صور) الثلاثاء، 27 مايو 2025 09:00 م
المحكمة تقرر إيداع سفاح المعمورة مستشفى العباسية للكشف على قواه العقلية الثلاثاء، 27 مايو 2025 08:26 م
جراحة ناجحة لقط فى الغربية.. تثبيت فك واستئصال عين بعد حادث سير.. صور الثلاثاء، 27 مايو 2025 08:01 م
ما حكم صلاة الجمعة إذا جاءت أول أيام العيد؟ دار الإفتاء تجيب الثلاثاء، 27 مايو 2025 07:06 م
البابا تواضروس: المثلية إما مرض يحتاج علاج أو خطية تحتاج توبة الثلاثاء، 27 مايو 2025 08:19 م
الحكومة: تطبيق قانون العلاوة أول يوليو للمخاطبين وغير المخاطبين بالخدمة المدنية الثلاثاء، 27 مايو 2025 08:02 م
صور جديدة بدقة 8k للشمس تُظهر تفاصيل للبقع الشمسية الثلاثاء، 27 مايو 2025 08:00 م
بوتين يلعب بالنار.. ترامب يحذر القيصر: أمور سيئة قد تحدث لروسيا الثلاثاء، 27 مايو 2025 07:21 م
السعودية تعلن غدًا أول أيام شهر ذي الحجة.. وعيد الأضحى الجمعة 6 يونيو الثلاثاء، 27 مايو 2025 06:51 م
عمر مرموش يزامل مبابي ولامين يامال وكين فى قائمة أوروبية استثنائية الثلاثاء، 27 مايو 2025 07:42 م
20 مليون زيادة.. بيراميدز يزايد على الأهلى فى صفقة العش الثلاثاء، 27 مايو 2025 06:30 م
دونجا يقترب من الرحيل عن الزمالك.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 27 مايو 2025 07:00 م
لو عندى مرض أو مشكلة لازم أصارح خطيبى؟ أمين الفتوى يجيب الثلاثاء، 27 مايو 2025 06:19 م
زينة: مش هتنازل عن حقى وحق ولادى وإحنا فى دولة قانون الثلاثاء، 27 مايو 2025 06:28 م
شاهد إثبات للمحكمة: سفاح المعمورة نقل جثة على تروسيكل وقتل زوجته لخلافات الثلاثاء، 27 مايو 2025 06:26 م
قرارات جمهورية بإنشاء جامعات الفيوم وطنطا والأقصر ودمياط والسادات الأهلية الثلاثاء، 27 مايو 2025 06:33 م
عقب قرار المحكمة الرياضية.. غدا الإعلان عن بطل الدورى الممتاز لموسم 2024 - 2025 الثلاثاء، 27 مايو 2025 04:51 م
تامر عاشور يجرى عملية بالرباط الصليبى ويؤجل حفلاته ماعدا موازين والكويت الثلاثاء، 27 مايو 2025 05:01 م
سعر الدولار اليوم الثلاثاء 27-5-2025 يواصل تراجعه أمام الجنيه فى ختام التعاملات الثلاثاء، 27 مايو 2025 04:00 م
البابا تواضروس: المثلية إما مرض يحتاج علاج أو خطية تحتاج توبة
ترامب: ما لا يدركه بوتين هو أنه لولا وجودى لشهدت روسيا أحداثا سيئة للغاية
بوتين يلعب بالنار.. ترامب يحذر القيصر: أمور سيئة قد تحدث لروسيا
دونجا يقترب من الرحيل عن الزمالك.. اعرف التفاصيل
السعودية تعلن غدًا أول أيام شهر ذي الحجة.. وعيد الأضحى الجمعة 6 يونيو
الإسماعيلى يستغل مباراة غزل المحلة "بروفة" قبل مواجهة سيراميكا
تفاصيل جلسات كبار الأهلي لتحفيز اللاعبين لحسم "ريمونتادا أغلى دوري"
عقب قرار المحكمة الرياضية.. غدا الإعلان عن بطل الدورى الممتاز لموسم 2024 - 2025
محافظ بنك إسرائيل: استمرار الحرب يرفع الدين مقابل الناتج الإجمالي بـ71%
تامر مصطفى يستفسر من الإسماعيلى عن أزمة إيقاف القيد قبل مناقشة تمديد العقد
الحلاقة أو الطرد.. قانون "الذقن" فى البحرية الأمريكية يثير غضب الضباط السود
غياب الزمالك وبيراميدز وسيطرة للأهلى.. 3 أندية فقط تسجيل من كرات ثابتة
انفجارات وحمم بركانية عملاقة تتدفق من داخل بركان كيلاويا فى هاواى.. فيديو
موعد مباراة الأهلي وفاركو في مواجهة حسم الدوري..والقنوات الناقلة
إمام عاشور يتمسك بخوض مباراة الأهلى وفاركو لقيادة الاحمر لمنصة التتويج
الزمالك ينهى الاتفاق مع بن شرقى المحلة
الطب الشرعى يحسم الجدل بشأن واقعة وفاة أحمد الدجوى
انخفاض 9 درجات.. هيئة الأرصاد الجوية تزف بشرى سارة للمواطنين
ميلاد هلال ذو الحجة وغدا أول أيامه فلكيا..وهذا موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى
أقوى الأسئلة فى اللغة الإنجليزية مش هيخرج عنها امتحان الثانوية العامة
أول صورة لـ سفاح المعمورة عقب إيداعه مستشفى العباسية للكشف على قواه العقلية الثلاثاء، 27 مايو 2025 09:13 م
تسريب يظهر تصميم iPhone 17 Air .. أنحف آيفون فى تاريخ أبل (صور) الثلاثاء، 27 مايو 2025 09:00 م
رئيس الوزراء يستقبل وفدًا من شركة "سامسونج إلكترونيكس" الثلاثاء، 27 مايو 2025 08:58 م
المحكمة تقرر إيداع سفاح المعمورة مستشفى العباسية للكشف على قواه العقلية الثلاثاء، 27 مايو 2025 08:26 م
البابا تواضروس: المثلية إما مرض يحتاج علاج أو خطية تحتاج توبة الثلاثاء، 27 مايو 2025 08:19 م
"جنايات الإسكندرية" ترفع جلسة محاكمة سفاح المعمورة للمداولة الثلاثاء، 27 مايو 2025 08:08 م
ابن الشيخ عبد الباسط عبد الصمد يتلو فى عزاء نجل مصطفى إسماعيل بالغربية.. فيديو الثلاثاء، 27 مايو 2025 08:05 م
الحكومة: تطبيق قانون العلاوة أول يوليو للمخاطبين وغير المخاطبين بالخدمة المدنية الثلاثاء، 27 مايو 2025 08:02 م
جراحة ناجحة لقط فى الغربية.. تثبيت فك واستئصال عين بعد حادث سير.. صور الثلاثاء، 27 مايو 2025 08:01 م
عمر مرموش يزامل مبابي ولامين يامال وكين فى قائمة أوروبية استثنائية الثلاثاء، 27 مايو 2025 07:42 م
وزير الدفاع يلتقى عضو لجنة الخدمات المسلحة بمجلس الشيوخ الأمريكى الثلاثاء، 27 مايو 2025 07:30 م
