الماغنسيوم وفيتامين "بى" يساهمان فى إعطاء الجسم الحيوية والهدوء اليومى
فيسبوك
واتساب
(أ ش أ)
الجمعة، 19 فبراير 2016 10:00 ص
أكدت دراسة علمية فرنسية نشرت نتائجها فى مجلة فأم اكتويل الفرنسية الأسبوعية ضرورة تناول 200 ملليجرام من الماغنسيوم وفيتامين بى/ و/ أرجتين حمض أمينى النيتروجين يصنف على أنه من الأحماض الأمينية النصف أساسية الغنية بعنصر الأرجنين عليه من الأطعمة الغنية به مثل منتجات الألبان ومن يستطيع تخليقها. ولذلك يعتمد الجسم فى الحصول على المكملات الغذائية للتمتع بالحيوية والنشاط والهدوء اليومى.
وأشارت الدراسة إلى أن الماغنسيوم وفيتامين بى يساهمان فى تخفيض الإرهاق أما فيتامين بى – 5 فهو يساعد على الحصول على الخصائص الفكرية الطبيعية ويعطيك الطاقة اللازمة بالقيام بالنشاطات المختلفة.
وأشارت الدراسة إلى أن الماغنسيوم وفيتامين بى يساهمان فى تخفيض الإرهاق أما فيتامين بى – 5 فهو يساعد على الحصول على الخصائص الفكرية الطبيعية ويعطيك الطاقة اللازمة بالقيام بالنشاطات المختلفة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
Trending Plus
رانيا المشاط: البرلمان وافق على زيادة مخصصات قطاع الصحة بنسبة 66% الأحد، 07 سبتمبر 2025 10:01 م
مساجد أسوان تؤدى صلاة خسوف القمر.. فيديو الأحد، 07 سبتمبر 2025 09:59 م
جوميز يحبط محاولات الأهلى: لن أرحل بدون موافقة الفتح السعودى الأحد، 07 سبتمبر 2025 09:48 م
30 مدرسة رسمية دولية تستقبل الطلاب بالعام الدراسى الجديد.. صور الأحد، 07 سبتمبر 2025 09:17 م
استثمارات سعودية – إماراتية فى مصر بقيمة 18.5 مليار دولار الأحد، 07 سبتمبر 2025 08:29 م
بدء الخسوف الجزئى والحافة الشرقية لقرص القمر تدخل منطقة ظل الأرض.. صور الأحد، 07 سبتمبر 2025 07:36 م
محتوى مخالف على السوشيال.. الداخلية تضبط تيك توكر وشقيقه.. فيديو الأحد، 07 سبتمبر 2025 07:20 م
بعد الإعلان عن قميص الفريق.. نادى كفر البطيخ بدمياط يستعير شكل الثمرة الأحد، 07 سبتمبر 2025 06:14 م
لأول مرة.. 48 قاضية يؤدين اليمين القانونية أمام رئيس مجلس الدولة الأحد، 07 سبتمبر 2025 05:56 م
تحطم صالة الوصول في مطار رامون الإسرائيلي بسبب قصفه من اليمن.. صور الأحد، 07 سبتمبر 2025 05:48 م
تواطؤ فى الإبادة.. عقد دعاية بين جوجل ونتنياهو لدحض رواية مجاعة غزة.. فيديو الأحد، 07 سبتمبر 2025 04:43 م
رئيس النواب الأمريكى: ترامب كان مخبراً لـ FBI فى قضية جيفرى إبستين الأحد، 07 سبتمبر 2025 04:36 م
عودة المدارس.. 7 أطعمة صحية تدعم نمو وتركيز طفلك فى الدراسة الأحد، 07 سبتمبر 2025 04:00 م
انخفاض درجات الحرارة غدا واضطراب ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 32 درجة الأحد، 07 سبتمبر 2025 03:38 م
الرئيس السيسى يستعرض مستجدات قطاع التعدين.. فيديو الأحد، 07 سبتمبر 2025 03:39 م
هاني فرحات يسطر تاريخا جديدا للموسيقي العربية.. ومحمد عبده: فرحتي بك لا توصف الأحد، 07 سبتمبر 2025 10:38 م
خبير: السردية الوطنية تفسح المجال للقطاع الخاص للمساهمة في النمو الاقتصادى الأحد، 07 سبتمبر 2025 10:36 م
ياسمين عبده تكتب: قلب على دكة الاحتياط الأحد، 07 سبتمبر 2025 10:27 م
خبير: السردية الوطنية للتنمية الاقتصادية تعكس رغبة الحكومة في الاستماع لكل الآراء الأحد، 07 سبتمبر 2025 10:24 م
ناظر محطة قطارات طما ينقذ راكبًا من الموت قبل سقوطه أسفل العجلات.. فيديو
الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يحضر نهائي بطولة أمريكا المفتوحة للتنس
ماذا ينتظر المتهمون فى ثالث جلسات واقعة مطاردة فتيات طريق الواحات؟
القمر الدموى يظهر فى سماء المنصورة.. فيديو
6 جوائز لــ مسلسل Severance من Creative Arts Emmys
مسلسل The Penguin يحصل على 8 جوائز من Creative Arts Emmys
تحطم صالة الوصول في مطار رامون الإسرائيلي بسبب قصفه من اليمن.. صور
إسراء طاهر فى بودكاست الشغلانة: "وأنت شغال مع هانى خليفة مش بتشيل هم لحاجة"
منتخب بوركينا فاسو يواجه مصر بقائمة كاملة من المحترفين
نص أقوال أسرة محمود عبد العزيز فى اتهام بوسى شلبى بالتزوير
معهد الفلك: خسوف القمر يبدأ الساعة 6:28 وقرص القمر يختفي بالكامل 9:12 مساء
باريس سان جيرمان يهاجم الاتحاد الفرنسي بعد إصابة ديمبيلي ودوى
منتخب مصر في أجندة البرازيل الودية خلال توقف نوفمبر
نتيجة تنسيق جامعة القاهرة الأهلية.. المستندات المطلوبة للتقدم واستكمال القيد
نتيجة تنسيق القبول بجامعة القاهرة الأهلية.. 91.65 % الطب و87.66% للصيدلة
طبيب الأهلي يؤكد جاهزية 3 لاعبين لمواجهة إنبي فى الدوري.. إمام عاشور الأبرز
المصريون يقفون صفا واحدا ضد التهجير.. الأحزاب المؤيدة والمعارضة ترفض تصريحات نتنياهو بشأن تهجير الفلسطينيين عبر معبر رفح.. الإصلاح والتنمية: غير مقبولة.. الجبهة الوطنية: جريمة.. خارجية النواب: تعكس يأس الاحتلال
لتحقيق الاكتفاء الذاتى.. بدء إنتاج مشروع الـ"30 مليون بيضة" بالخانكة.. وتوقع بزيادة الإنتاج لـ60 مليون.. ومحافظ القليوبية: المرحلة الأولى بطاقة استيعابية 51,000 طائر بإنتاج يومى 12 ألف بيضة.. وإنشاء 6 عنابر
التحقيق فى مقتل سائق توكتوك على يد آخرين فى مينا البصل بالإسكندرية
مفاجأة في حالة الطقس.. انخفاض بدرجات الحرارة وسحب على هذه المناطق
أخبار مصر.. انخفاض درجات الحرارة غدا واضطراب ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 32 الأحد، 07 سبتمبر 2025 06:00 م
لأول مرة.. 48 قاضية يؤدين اليمين القانونية أمام رئيس مجلس الدولة الأحد، 07 سبتمبر 2025 05:56 م
محمد صلاح يبحث عن مواصلة أرقامه التاريخية مع المنتخب أمام بوركينا فاسو الأحد، 07 سبتمبر 2025 05:15 م
وزير الخارجية يجتمع بقيادات الوزارة لمتابعة تطوير العمل والأداء المؤسسي الأحد، 07 سبتمبر 2025 05:06 م
بعد الساعة 8.. هل تشكل رؤية خسوف القمر خطرا على العين؟ الأحد، 07 سبتمبر 2025 05:00 م
عودة المدارس.. 7 أطعمة صحية تدعم نمو وتركيز طفلك فى الدراسة الأحد، 07 سبتمبر 2025 04:00 م
خسوف القمر فى الحضارات القديمة.. نذير شؤم وأرواح شريرة الأحد، 07 سبتمبر 2025 04:00 م
منتخب مصر مفتاح عودة الثقة إلى عمر مرموش قبل ديربي مانشستر الأحد، 07 سبتمبر 2025 03:06 م
انقطاع كابلات الاتصالات البحرية بالبحر الأحمر يعطل خدمة الإنترنت فى آسيا الأحد، 07 سبتمبر 2025 02:54 م
الصفاقسي التونسي يعلن ضم حمزة المثلوثي رسميًا الأحد، 07 سبتمبر 2025 02:15 م
بوركينا فاسو ضد مصر.. تريزيجيه يهدد رقم حسام حسن التاريخي الأحد، 07 سبتمبر 2025 02:11 م
