دراسة أمريكية: قلة النوم تزيد مخاطر الاكتئاب
فيسبوك
واتساب
(أ ش أ)
الجمعة، 19 فبراير 2016 11:32 ص
حذرت دراسة طبية من أن الأرق يعمل على مضاعفة خطر الاكتئاب وذلك من خلال إضعاف القدرة على الوصول إلى استراتيجيات ضعف الانفعال، مثل مهارات حل المشكلات والقدرة على تقليل المشاعر السلبية، على نحو فعال.
وأوضح الباحثون بجامعة فلوريدا الأمريكية أن النتائج المتوصل إليها تشكل نقطة تحول هامة لإيجاد تفسير لكيفية مساهمة مشاكل النوم فى زيادة فرص الاكتئاب.. فقد عكف الباحثون على تحليل الحالات الصحية لأكثر من 880 من الرجال تراوحت أعمارهم ما بين 18 إلى 82 عاما.
وأظهرت النتائج أن نسبة عالية من المشاركين ذكرت أعراض الإرهاق سريريا بنسبة 52,7% من أعراض الاكتئاب ونحو 39,6% من مشاكل الكوابيس.
وأوضح الباحثون بجامعة فلوريدا الأمريكية أن النتائج المتوصل إليها تشكل نقطة تحول هامة لإيجاد تفسير لكيفية مساهمة مشاكل النوم فى زيادة فرص الاكتئاب.. فقد عكف الباحثون على تحليل الحالات الصحية لأكثر من 880 من الرجال تراوحت أعمارهم ما بين 18 إلى 82 عاما.
وأظهرت النتائج أن نسبة عالية من المشاركين ذكرت أعراض الإرهاق سريريا بنسبة 52,7% من أعراض الاكتئاب ونحو 39,6% من مشاكل الكوابيس.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
Trending Plus
رانيا المشاط: البرلمان وافق على زيادة مخصصات قطاع الصحة بنسبة 66% الأحد، 07 سبتمبر 2025 10:01 م
مساجد أسوان تؤدى صلاة خسوف القمر.. فيديو الأحد، 07 سبتمبر 2025 09:59 م
جوميز يحبط محاولات الأهلى: لن أرحل بدون موافقة الفتح السعودى الأحد، 07 سبتمبر 2025 09:48 م
30 مدرسة رسمية دولية تستقبل الطلاب بالعام الدراسى الجديد.. صور الأحد، 07 سبتمبر 2025 09:17 م
استثمارات سعودية – إماراتية فى مصر بقيمة 18.5 مليار دولار الأحد، 07 سبتمبر 2025 08:29 م
بدء الخسوف الجزئى والحافة الشرقية لقرص القمر تدخل منطقة ظل الأرض.. صور الأحد، 07 سبتمبر 2025 07:36 م
محتوى مخالف على السوشيال.. الداخلية تضبط تيك توكر وشقيقه.. فيديو الأحد، 07 سبتمبر 2025 07:20 م
بعد الإعلان عن قميص الفريق.. نادى كفر البطيخ بدمياط يستعير شكل الثمرة الأحد، 07 سبتمبر 2025 06:14 م
لأول مرة.. 48 قاضية يؤدين اليمين القانونية أمام رئيس مجلس الدولة الأحد، 07 سبتمبر 2025 05:56 م
تحطم صالة الوصول في مطار رامون الإسرائيلي بسبب قصفه من اليمن.. صور الأحد، 07 سبتمبر 2025 05:48 م
تواطؤ فى الإبادة.. عقد دعاية بين جوجل ونتنياهو لدحض رواية مجاعة غزة.. فيديو الأحد، 07 سبتمبر 2025 04:43 م
رئيس النواب الأمريكى: ترامب كان مخبراً لـ FBI فى قضية جيفرى إبستين الأحد، 07 سبتمبر 2025 04:36 م
عودة المدارس.. 7 أطعمة صحية تدعم نمو وتركيز طفلك فى الدراسة الأحد، 07 سبتمبر 2025 04:00 م
انخفاض درجات الحرارة غدا واضطراب ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 32 درجة الأحد، 07 سبتمبر 2025 03:38 م
الرئيس السيسى يستعرض مستجدات قطاع التعدين.. فيديو الأحد، 07 سبتمبر 2025 03:39 م
هاني فرحات يسطر تاريخا جديدا للموسيقي العربية.. ومحمد عبده: فرحتي بك لا توصف الأحد، 07 سبتمبر 2025 10:38 م
خبير: السردية الوطنية تفسح المجال للقطاع الخاص للمساهمة في النمو الاقتصادى الأحد، 07 سبتمبر 2025 10:36 م
ياسمين عبده تكتب: قلب على دكة الاحتياط الأحد، 07 سبتمبر 2025 10:27 م
خبير: السردية الوطنية للتنمية الاقتصادية تعكس رغبة الحكومة في الاستماع لكل الآراء الأحد، 07 سبتمبر 2025 10:24 م
ناظر محطة قطارات طما ينقذ راكبًا من الموت قبل سقوطه أسفل العجلات.. فيديو
الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يحضر نهائي بطولة أمريكا المفتوحة للتنس
رئيس الوزراء خلال إطلاق "السردية الوطنية للتنمية الاقتصادية": نؤمن بقيادة القطاع الخاص للتنمية.. ومستهدفاتنا تربط النمو بالتشغيل.. وخضنا تحديات كثيرة للإصلاح الهيكلى ودفع التنمية قدما نحو الأمام
سبحان الخالق.. الآن شاهدوا الخسوف الكلى.. قرص القمر اختفي تمامًا
7 مليار شخص يشاهدون الخسوف الكلي للقمر.. صور
محمد منير يشعل السوشيال ميديا بعد تألقه في أغنية فيلم "ضي"
كريستيانو رونالدو يواصل كتابة التاريخ فى كرة القدم برقم استثنائي
مفاجأة بدرجات الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس حتى الجمعة والظواهر المتوقعة
الرئيس السيسي يوجه بتطوير آبار البترول والغاز المكتشفة وإدراجها بخريطة الإنتاج
3 سيناريوهات ترسم طريق صعود منتخب مصر لكأس العالم 2026.. تعرف عليها
نبيل الكوكي يرفع الحمل البدني للاعبي المصري استعداداً للزمالك بالدوري
هل تربك عودة بيلينجهام حسابات ألونسو التكتيكية فى ريال مدريد؟
جهات التحقيق بكفر الشيخ تطلب تحريات الأموال العامة فى بلاغ ضد رجب هلال حميدة
مؤمن صفا: نخطط لإعداد جيل قوي فى كرة اليد.. والفرصة متاحة للجميع
إصابة 14 شخصا وتدمير 7 مبان سكنية فى انفجار غاز غرب طهران
الداخلية تضبط أطراف مشاجرة عنيفة فى الإسكندرية.. فيديو
منتخب مصر يضم هيثم حسن لاعب ريال أوفييدو الإسبانى فى معسكر أكتوبر
قائد إنتر ميلان: محمد صلاح قدم موسمًا استثنائيًا ويستحق الكرة الذهبية
وزير التموين يفتتح المعرض الرئيسى "أهلا مدارس" بتخفيضات 30%
الأهلي الأبرز.. باولو بينتو يفاضل بين عدة عروض لحسم مصيره
أخبار مصر.. انخفاض درجات الحرارة غدا واضطراب ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 32 الأحد، 07 سبتمبر 2025 06:00 م
لأول مرة.. 48 قاضية يؤدين اليمين القانونية أمام رئيس مجلس الدولة الأحد، 07 سبتمبر 2025 05:56 م
محمد صلاح يبحث عن مواصلة أرقامه التاريخية مع المنتخب أمام بوركينا فاسو الأحد، 07 سبتمبر 2025 05:15 م
وزير الخارجية يجتمع بقيادات الوزارة لمتابعة تطوير العمل والأداء المؤسسي الأحد، 07 سبتمبر 2025 05:06 م
بعد الساعة 8.. هل تشكل رؤية خسوف القمر خطرا على العين؟ الأحد، 07 سبتمبر 2025 05:00 م
عودة المدارس.. 7 أطعمة صحية تدعم نمو وتركيز طفلك فى الدراسة الأحد، 07 سبتمبر 2025 04:00 م
خسوف القمر فى الحضارات القديمة.. نذير شؤم وأرواح شريرة الأحد، 07 سبتمبر 2025 04:00 م
منتخب مصر مفتاح عودة الثقة إلى عمر مرموش قبل ديربي مانشستر الأحد، 07 سبتمبر 2025 03:06 م
انقطاع كابلات الاتصالات البحرية بالبحر الأحمر يعطل خدمة الإنترنت فى آسيا الأحد، 07 سبتمبر 2025 02:54 م
الصفاقسي التونسي يعلن ضم حمزة المثلوثي رسميًا الأحد، 07 سبتمبر 2025 02:15 م
بوركينا فاسو ضد مصر.. تريزيجيه يهدد رقم حسام حسن التاريخي الأحد، 07 سبتمبر 2025 02:11 م
