اشربى شمر وقوى عضمك بالشمس.. نصائح لمن استأصلت الرحم

شمر
شمر
كتبت مروة محمود إلياس
تعانى بعض السيدات من الوصول لسن اليأس مبكرا، نتيجة استئصال الرحم للضرورة الطبية، ولكنهن يعانين جميعا من نقص بالهرمونات ما يزيد فرص إصابتهن وبشكل مبكر بالهشاشة ومشكلات كثيرة فى العظام.

وفى السياق نصحت الدكتورة سناء حامد استشارى أمراض النساء والتوليد، جميع السيدات قبل وبعد سن اليأس، خاصة من وصلن إلى هذا سن اليأس مبكرا وتوقفت لديهن الخصوبة وفرص الحمل، بالاهتمام بالطرق الطبيعية للحفاظ وتعويض مستويات الهرمونات الأنثوية، بغرض سلامة العظام من الهاشة والليونة.

وطالبت استشارى النساء والتوليد المرأة فى هذه الحالة بالتركيز على التعرض لأشعة الشمس، التى تعزز مستويات الفيتامينات لديها وتقوى من عظامها وهرموناتها، كما يمكنها الاستعانة بالتمارين الرياضية اليومية الخفيفة لتقوية عظامها ومواجهة آلام المفاصل، ويعد الشمر العشبى مشروبا سحريا لهذه المرحلة من العمر فهو يعزز إفراز الإستروجين الطبيعى، ويعوض بعض النقص الذى يحدث فى تلك المرحلة الفارقة من حياة كل امرأة، ويحسن من الحياة الجنسية لها فى هذا السن، والذى تمر فيه باضطرابات عديدة، لذا فالمداومة على شرب كوب دافئ من الشمر العشبى يوميا يعزز القدرة الجنسية والرغبة لدى المرأة.



موضوعات متعلقة


وداعا للهشاشة.. حقن الخلايا الجذعية أحدث علاج يعيد العظام قوية خلال 6 أشهر

وظهور أدوية ذكية تساعد على فعاليته.. أستاذ أورام: العلاج الهرمونى أحدث انقلابا فى مواجهة سرطان الثدى
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تأثر خدمات الاتصالات جزئيًا بعد حريق سنترال رمسيس.. ومحاولات لإعادة التشغيل

أرقام ياسين مرعي مع فاركو في الموسم الماضي قبل الانتقال للأهلي

المرور تضبط سائق سيارة نقل ثقيل يعرض حياة المواطنين للخطر.. فيديو

حريق داخل سنترال رمسيس والحماية المدنية تحاول السيطرة على النيران

4 سنوات دراسية للثانوية ومواد إضافية.. قواعد تطبيق البكالوريا


القلعة الحمراء تمنح أعضاء الأهلي عرضا خاصا لتخليد أسمائهم على جدران الاستاد

المواد الأساسية والتخصص بالصف الثانى الثانوى بالبكالوريا وفق المسارات الأربعة

إصابة 4 أشخاص إثر حادث تصادم سيارتين فى التجمع

بايرن ميونخ يتوصل لاتفاق مع دياز نجم ليفربول

اليونان: اعتراض أكثر من 750 مهاجرا غير شرعى جنوب جافدوس خلال 24 ساعة


ماكرون يدعو لتشريع جديد يتيح قتل المزيد من الذئاب البرية

وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"

وزير الاتصالات: التكنولوجيا أصبحت أداة رئيسية لفهم ما يدور في العالم من حولنا

الزمالك يدرس مستقبل شيكابالا بعد إعلان اعتزاله

قائمة ملوك التمريرات في الثلث الهجومي بربع نهائي كأس العالم للأندية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى