تأثيراتها خطيرة على الأطفال والمسنين.. 5 نصائح لتجنب مخاطر موجة الحر الشديدة

الحر الشديد يؤثر على الأطفال والمسنين
الحر الشديد يؤثر على الأطفال والمسنين
كتبت أمل علام
شهد فصل الربيع ارتفاعًا شديدًا فى درجات الحرارة وتقلب شديد فى الجو ووصلت درجات الحرارة إلى معدلات مرتفعة يمكن أن تسبب العديد من الأمراض، ومن المتوقع أن ترتفع درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة.

وفى هذا السياق قال الدكتور عصام مغازى أستاذ الأمراض الصدرية ورئيس الجمعية المصرية للدرن: "تعتبر موجات الحر الشديدة من الظواهر الطبيعية الخطيرة على صحة الإنسان والتى يتجاهل كثير من الناس القواعد الصحيحة للتعامل معها، وتزداد خطورة موجة الحر الشديد حسب الأعمار خصوصًا لدى المسنين والأطفال الصغار".

وأضاف: "تزداد خطورة ارتفاع درجات الحرارة لدى الأطفال والمسنين مؤكدًا أنها قد تكون لها مضاعفات صحية خطيرة لأن تأثير موجة الحر الشديدة لا تستطيع أجسامهم التكيف معه بسهولة وبالتالى تكون صحتهم معرضة أكثر للخطر مقارنة بغيرهم، لأن أجسامهم معرضة بسهولة لمخاطر الجفاف والإصابة بضربة شمس قوية .
وقال إنه للتعامل مع موجة الحر الشديدة لابد من معرفة الأشخاص الأكثر عرضة، وهم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 65 عامًا والرضع والأطفال، ولاسيما الأطفال دون سن الخامسة، والعمال الذين يعملون تحت أشعة الشمس والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة كالربو وضيق التنفس أو أمراض مزمنة أخرى .
والمرضى الذين يتناولون أدوية معينة يتداخل تأثيرها مع زيادة حرارة الجسم وبعض البالغين الإناث والذكور من ذوى بنية الجسم الضعيف.

وأكد أنه للوقاية من خطورة موجة الحر الشديد وخصوصًا المسنين والأطفال يجب الالتزام بالقواعد والإرشادات التالية:
أولاً: تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خصوصا فى منتصف اليوم حيث تكون أشعة الشمس متعامدة، ويفضل البقاء طوال النهار فى الظل والأماكن الباردة ومن المفضل أن تكون مكيفة .
ثانيًا: تهوية وتبريد الجسم بالاستعانة بأى وسيلة ممكنة كالمراوح والمكيفات أو حتى بالمراوح اليدوية التقليدية.
ثالثًا: شرب أكثر من 3 لترات من المياه الباردة يوميًا والأكل بشكل طبيعى وعدم إهمال أى وجبة مع التركيز أكثر على الفواكه والخضراوات .
رابعًا: الاستحمام بالماء الفاتر لتنظيف مسام الجلد لمساعدة الجسم على التعرق وتكييف درجة الحرارة الداخلية.
خامسًا: عدم ارتداء الملابس الثقيلة والسميكة للسماح للجسم بضبط توازن الحرارة مع حرارة الوسط المكيف المعتدلة.

وأشار الدكتور عصام مغازى أنه من الأمثلة التاريخية لخطورة موجة الحر الشديد فى عام 2003، خلال فصل الصيف، شهدت فرنسا موجة حر استثنائية شديدة والتى نتج عنها زيادة فى معدل الوفيات يقدر بنحو 15000 حالة وفاة.


موضوعات متعلقة


غير ضربة الشمس.. مخاطر صحية تصيبك بسبب موجة الحر.. إزاى تتجنبها؟

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

رئيس اللجنة الهندسية: الحفر لم يتوقف في استاد الأهلي..وما يتردد غير صحيح

الآن نتيجة الدور الثانى للشهادة الإعدادية لمحافظة سوهاج بالاسم ورقم الجلوس

الرئيس السيسى يصل مطار نيوم بالسعودية والأمير محمد بن سلمان فى استقباله

القبض على المتهم بقتل ابن عمه بسلاح أبيض فى قنا

كل ماتريد معرفته عن مباراة الزمالك ومودرن سبورت بالدورى


تفاصيل مصرع شخصين وإصابة 18 آخرين فى حادث طريق مطروح

موعد مباراة الأهلي وغزل المحلة فى الدوري المصري والقناة الناقلة

أحكام بـ8 سنوات حبس.. استمرار التحقيقات مع رجب حميدة بكفر الشيخ

بين الخيانة ورسائل الكراهية.. خلاف ألبانيز ونتنياهو يتحول لـ"إهانات شخصية"

4 رسائل تطمئن الجمهور على الحالة الصحية للفنانة أنغام.. صور


بعد مرور عام.. صور جديدة من حفل زفاف محمد الننى على حنان المغربية

التشكيل المتوقع للزمالك أمام مودرن سبورت فى مباراة اليوم

القصاص العادل.. تفاصيل إعدام قتلة الإعلامية شيماء جمال بعد 3 سنوات من الجريمة

قانون الإيجار القديم 2025.. بند جديد يمنح المالك حق الإخلاء الفورى دون إنذار

دولارات وذهب.. أبناء شقيقة أحمد شيبة يسرقون ملايين من شقة خالهم بالعجمى

محمد صلاح ضمن أفضل 10 لاعبين صناعة وتسجيلا للأهداف في القرن الـ21

مفاجأة فى عينة تحليل المخدرات لسائق حادث كورنيش الشاطبى بالإسكندرية

قفزة غير مسبوقة بالحزمة الاجتماعية: علاوة الحد الأدنى تتضاعف 5 مرات بـ4 سنوات

الرئيس السيسى يتوجه إلى السعودية تلبية لدعوة الأمير محمد بن سلمان

تنفيذ حكم الإعدام فى دبور "سفاح الإسماعيلية"

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى