5 عادات خاطئة تدمر صحتك.. أبرزها المشروبات الغازية والمسكنات

أدويه - أرشيفية
أدويه - أرشيفية
كتبت آلاء الفقى
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن هناك عادات خاطئة قد تساعد على تدمير الصحة، وتتضمن الآتى:

1- استهلاك الوجبات السريعة بشكل يومى: تحتوى على الأحماض الدهنية المشبعة التى تؤدى إلى الإصابة بأمراض الشرايين التاجية.

2-الإكثار من تناول المشروبات الغازية:
فى كثير من الأحيان قد يميل البعض إلى استبدال المياه بالمشروبات الغازية، حيث إنها تحتوى على السكر بنسبة مرتفعة والسعرات الحرارية، التى يمكن أن تؤدى إلى اضطرابات مختلفة مثل السمنة ومرض السكر.

3-الإفراط فى استخدام الهاتف المحمول: وأظهرت بعض الدراسات أن الإفراط فى استخدام الهواتف المحمولة مرتبط ببعض المشاكل الصحية مثل القلق والاكتئاب، كما أن الإشعاعات الصادرة من الهواتف المحمول من المعروف أنها تؤثر على الدماغ والقلب.

4-الإفراط فى استخدام المسكنات: فإن استهلاك المسكنات على أساس يومى، قد تؤدى إلى تلف أجهزة الجسم والإدمان.

5-الجلوس لفترات طويلة جدا: يحدث ذلك مع الأشخاص الذين لديهم وظائف مكتبية ويجلسون لساعات طويلة، يمكن أن يؤدى ذلك إلى ضعف العضلات والعظام، ويسبب بعض الأمراض مثل آلام والتهاب المفاصل.


موضوعات متعلقة..


- أطباء:عادات المصريين فى تناول الطعام تفقده قيمته..الجبنة والسبانخ بالطماطم والكبدة بالزيت والسمنة عادات تمنع امتصاص الكالسيوم والحديد..وطهى الطعام على البخار أفضل الطرق للحصول على القيمة الغذائية

- عادات خاطئة يتبعها المصريون تجعلهم عرضة للبواسير..تناول الأكلات الحريفة والمسبكات.. والتدخين والإمساك والكحة المستمرة أكثر الأسباب المؤدية للمرض..والولادة الطبيعية تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الشمال يفوز على الريان 4-2 بمشاركة أكرم توفيق

خالد على شقيق ويجز يقدم عددا من أغانيه بفقرته خلال حفل مهرجان العلمين.. صور

إعلام إسرائيلى: 3 انفجارات ضخمة تهز وسط إسرائيل

بالمر يقود تشكيل تشيلسي في مواجهة وست هام بالدوري الإنجليزي

مشهد بطولي.. عامل مزلقان ينقذ شابًا من دهس القطار فى بنى سويف.. فيديو


حسام حبيب ينفى عودته لشيرين والمطربة تتوعد محاميها السابق ببيان

انطلاق تصوير مسلسل "ميد ترم" بطولة ياسمينا العبد وجلا هشام

"شباب مصر بفرنسا" يحذر عناصر الإرهابية من الاقتراب من سفارتنا بالخارج.. فيديو

محامي شيرين يطالب وزير الثقافة ونقابة الموسيقيين بإنقاذها بعد أنباء عودتها لحسام حبيب

مان سيتى ضد توتنهام.. سجل سلبى يهدد السيتيزنز فى الدورى الإنجليزى


أحمد الفيشاوي يكشف عن البوستر التشويقي لفيلم سفاح التجمع

الأهلي يترقب خطاب وزارة الرياضة للبدء في مرحلة "توفيق الأوضاع" قبل الانتخابات

الداخلية تكشف أسباب صوت فرقعة بموقف ملحق بمطار القاهرة

التحريات: تاجر مخدرات وراء قتل طفل والتخلص من جثته فى منطقة كرداسة

الحذاء الذهبي ينهي خصومة مكة وكيان محمد صلاح.. اعرف التفاصيل

ألفينا ومصطفى شلبي يدعمان "تشكيل الجولة" بالدوري المصري في غياب الأهلي

الداخلية تضبط عصابة "الثقب السوداء" للتسول بالأطفال أسفل كوبرى بالهرم.. فيديو

إصابة 6 أشخاص من أسرة واحدة فى حادث انقلاب سيارة فى ترعة ببنى سويف

الكيس تحول لخراج.. قلق جمهور أنغام على حالتها الصحية بعد التطورات الأخيرة

تامر عاشور وبهاء سلطان يتألقان في مهرجان صيف بنغازي.. صور

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى