أخطاء يقع فيها الصائم فى رمضان.. شرب الماء المثلج فور الإفطار

الماء المثلج - صورة أرشيفية
الماء المثلج - صورة أرشيفية
كتبت أمل علام
أكد الدكتور ياسر عبد الرؤوف أستاذ الباطنة والسكر بطب طنطا أن من الأخطاء التى يقع فيها الصائم فور الافطار مباشرة هو شرب كميات كبيرة من الماء البارد أو المثلج فور الإفطار.

وقال الدكتور ياسر عبد الرؤوف إن شرب الماء المثلج على معدة فارغة يضر بصحة الصائم مؤكدا أن الماء البارد يؤدى إلى زيادة نشاط العصب الحائر، مما يؤدى إلى حدوث تقلصات زائدة بالمعدة وآلام بالبطن، كما يؤدى إلى انخفاض فى عدد ضربات القلب، ويعطى الإحساس بالدوخة وإحساس بفقدان الوعى.

وأوضح أن الماء المثلج فور الإفطار يؤدى إلى الغثيان والرغبة فى القىء، ومن المفضل تناول الماء غير المثلج والعصائر غير المثلجة، والتى تكون أكثر ملائمة لدرجة حرارة المعدة والجسم، موضحا أنه ينصح بأن يتم تناول كميات معتدلة من العصائر حتى يترك مكانا للمعدة لتناول الطعام.

وقال الدكتور ياسر يفضل تناول الشوربة الدافئة بدلا من الماء المثلج لتهيئة المعدة لتناول الطعام، وينصح بأن لا تحتوى الشوربة على توابل حريفة أو حارة حتى لا تؤدى إلى إثارة المعدة وعدم القدرة على تناول طعام الإفطار.


موضوعات متعلقة..


- حارب العطش فى رمضان بالخروب.. يطهر الحلق ويقتل الميكروبات وينشط الجسم
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مها الصغير: أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. أنا آسفة وزعلانة من نفسى

أبطال فيلم أحمد وأحمد يحتفلون بالعرض الخاص فى السعودية اليوم

تعرف على نظام الامتحانات بالبكالوريا بعد موافقة البرلمان على تطبيقها

الزمالك يقترب من الإنجولي شيكو بانزا جناح استريا امادورا البرتغالي

الأهلى يتسلم الاستغناء الخاص بياسين مرعي من فاركو


وزير التعليم: الطالب يختار أحد 4 مسارات فى البكالوريا و70% النجاح فى الدين

الزمالك يدخل فى مفاوضات لضم الأنجولي شيكو بانزا

إخلاء سبيل إبراهيم سعيد بعد استئنافه على حكم حبسه بسبب نفقة طليقته

رسميًا.. الكرواتي إيفان راكيتيتش يسدل الستار على مسيرته نهائيًا

ريبيرو يخطر الأهلى برفض رحيل 7 نجوم بسبب أزمة وسام أبو علي


وزير التعليم: نظام الثانوية العامة الحالى قاس على الطلاب والأسر

وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"

أخبار مصر.. السكة الحديد تعلن عودة حركة القطارات على خط القاهرة الإسكندرية

تنسيق الجامعات 2025.. محظورات على طلاب الثانوية تؤدى لإلغاء اختبارات القدرات

مش كلها بتزود وزنك.. 7 أنواع من الجبن صحية وتساعد على فقدان دهون البطن

المقابل المادى يحسم انضمام كارلوس فينيسوس لاعب توتنهام السابق للزمالك

الأجواء شديدة الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية المتوقعة اليوم

رئيس الوزراء يُلقى كلمة خلال جلسة "تعزيز التعددية" بقمة بريكس

الطرق البديلة قبل غلق الطريق الإقليمى لتنفيذ أعمال إصلاحات لمدة 7 أيام

وزير العمل يعلن عن 178 فرصة عمل فى الإمارات براتب 1800 درهم شهريا

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى