الفاكهة والخضروات طريقك للسعادة والرضا عن الحياة
لندن (أ ش أ)
الثلاثاء، 12 يوليو 2016 09:00 ص
عرفت الفاكهة والخضروات منذ سنوات طويلة بفوائدها لصحة الإنسان، لكن يبدو أنها يمكن أن تكون مصدر سعادته أيضا.
فقد كشفت دراسة أجرتها جامعة وارويك البريطانية، شملت 12 ألف شخص أنه كلما زادت حصص الفاكهة والخضروات التى يتناولها الشخص يوميا، كلما زادت معدلات سعادته ورضاه عن حياته.
ووجد الباحثون، وفقا لصحيفة /ديلى ميل/ البريطانية، أن تطور حالة الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة حدث خلال عامين من زيادة تناول حصص الفاكهة والخضروات، أى أنه أسرع بكثير من الفوائد الصحية لها.
- احمى نفسك من حرارة الجو بتناول الفاكهة والخضروات الغنية بالماء
فقد كشفت دراسة أجرتها جامعة وارويك البريطانية، شملت 12 ألف شخص أنه كلما زادت حصص الفاكهة والخضروات التى يتناولها الشخص يوميا، كلما زادت معدلات سعادته ورضاه عن حياته.
ووجد الباحثون، وفقا لصحيفة /ديلى ميل/ البريطانية، أن تطور حالة الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة حدث خلال عامين من زيادة تناول حصص الفاكهة والخضروات، أى أنه أسرع بكثير من الفوائد الصحية لها.
موضوعات متعلقة..
- احمى نفسك من حرارة الجو بتناول الفاكهة والخضروات الغنية بالماء
Trending Plus
ترامب: قد تكون لدينا أخبار سارة مع حركة حماس بشأن قطاع غزة الإثنين، 26 مايو 2025 01:46 ص
تأجيل محاكمة سفاح المعمورة لجلسة الثلاثاء المقبل لاستكمال سماع الشهود الأحد، 25 مايو 2025 11:52 م
سفاح المعمورة يظهر بـ"ترينج ونظارة ومصحف" فى أولى جلسات محاكمته الأحد، 25 مايو 2025 10:14 م
لحظة وصول جثمان حفيد نوال الدجوى وأسرته لمشرحة زينهم الأحد، 25 مايو 2025 08:23 م
الأرصاد: غداً ذروة الموجة الحارة.. تتجاوز 40 درجة بالقاهرة الكبرى الأحد، 25 مايو 2025 08:00 م
محمد صلاح يحرز هدف تعادل ليفربول ضد كريستال بالاس 1-1 بالدقيقة 85.. صور الأحد، 25 مايو 2025 07:49 م
إخلاء سبيل طفل المرور فى واقعة التعدى على طالب بالمقطم بكفالة 20 ألف جنيه الأحد، 25 مايو 2025 06:52 م
المستحقات المتأخرة شرط عبد الله السعيد قبل التجديد للزمالك.. فيديو الأحد، 25 مايو 2025 07:00 م
مكة وكيان تشاركان محمد صلاح فى الممر الشرفى أمام كريستال بالاس.. فيديو وصور الأحد، 25 مايو 2025 06:36 م
خريطة جينات المصريين.. رئيس مشروع الجينوم المصري يكشف التفاصيل لليوم السابع الأحد، 25 مايو 2025 06:00 م
وزارة الداخلية: حفيد نوال الدجوي أطلق النار على نفسه الأحد، 25 مايو 2025 05:59 م
نهضة بركان يتوج بلقب الكونفدرالية الأفريقية 2025 على حساب سيمبا التنزاني الأحد، 25 مايو 2025 06:18 م
الأهلي ملك البطولات في العالم بعد هدية أبردين الأسكتلندي الأحد، 25 مايو 2025 05:37 م
كاكا يرشح محمد صلاح للفوز بجائزة الكرة الذهبية 2025 الأحد، 25 مايو 2025 04:50 م
الاستعلام عن نتيجة التظلم لمسابقة شغل 22 ألف وظيفة معلم مساعد مادة الرياضيات الأحد، 25 مايو 2025 04:37 م
استمرار ثنائية ياسر إبراهيم والعش فى دفاع الأهلى أمام فاركو وغياب ربيعة الأحد، 25 مايو 2025 04:30 م
إطلاق مبادرات توعوية جديدة بالتعاون بين الشباب وصندوق مكافحة الإدمان فى دمياط الأحد، 25 مايو 2025 11:41 م
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس الإثنين، 26 مايو 2025 03:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس الإثنين، 26 مايو 2025 01:00 ص
صحوة أوروبية.. هل يتم اغتنامها؟ الإثنين، 26 مايو 2025 12:57 ص
بنكا الأهلى ومصر يجتمعان اليوم لبحث أسعار العائد على الشهادات بعد خفض الفائدة الإثنين، 26 مايو 2025 12:00 ص
سموتريتش يشترى لايكات.. وزير المالية الإسرائيلى يدفع أموالا لمؤثرين مقابل لتحسين صورته.. فيديو الأحد، 25 مايو 2025 11:00 م
الأرواح تطوف قبل الأقدام.. مشهد مهيب لطواف الحجاج حول الكعبة المشرفة الأحد، 25 مايو 2025 10:00 م
من الصفا تبدأ الرحلة.. وعلى المروة تُكتب النهايات البيضاء.. فيديو الأحد، 25 مايو 2025 08:00 م
نيابة الطفل تستكمل التحقيقات فى قضية الطالبة كارما بعد ورود تقرير الطب الشرعي الأحد، 25 مايو 2025 07:37 م
خريطة جينات المصريين.. رئيس مشروع الجينوم المصري يكشف التفاصيل لليوم السابع الأحد، 25 مايو 2025 06:00 م
أخبار مصر.. غدا ذروة الموجة الحارة وتحذير من هذه الشواطئ والعظمى بالقاهرة 40 الأحد، 25 مايو 2025 06:00 م
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل العثور على جثمان حفيد نوال الدجوي الأحد، 25 مايو 2025 05:18 م
