لو ألم ظهرك بيزيد يوم بعد يوم.. ابعد عن التوتر والقلق

ألم الظهر يزداد بسبب القلق والتوتر
ألم الظهر يزداد بسبب القلق والتوتر
كتبت أمنية فايد
من المعروف أن الشخص الذى يعانى من آلام الظهر يتغير أسلوب حياته، نظرا للعيش على المسكنات الدائمة وخوفه الدائم من الآثار الناتجة عن هذا الألم.

2

وفى دراسة حديثة نشرها الموقع البريطانى "ديلى ميل" أكد الباحثون أن آلام الظهر تزداد بسبب القلق والتوتر، وجاء تفسيرهم قائلين "ينشأ عن ألم الظهر ما يسمى بالقلق حول الألم ينتج عنها سلسلة معقدة من التفاعلات الكيميائية فى الجسم يمكن أن تزيد بشكل ملحوظ من الألم وهو ما يجعل المريض إحساسه بالألم يزداد يوما بعد يوم".

3

وأضافوا "التغيرات الجسدية التى تحدث فى الجهاز العصبى ونظام الهرمونات وجهاز المناعة والعضلات والأوتار والمفاصل تزداد وقد تتطور لمضاعفات أخرى بسبب القلق التابع لها، حيث ينتقل التوتر والقلق عبر الجهاز العصبى إلى مكان الألم ويزيد من شعور الفرد له، وبالتطبيق على آلام الظهر يقوم أجهزة استشعار الألم ببعث رسائل خطرة إلى الدماغ يزيد من حجم الألم".

1

ولكن كما يقوم الجهاز العصبى بزيادة الألم نتيجة للرسائل التى يرسلها للمخ، يمكننا أيضا أن نجعله يقلل الألم عن طريق كسر أنماط التفكير السلبية والمسببة للقلق والتوتر.

4



موضوعات متعلقة..



للحوامل.. أهم النصائح لتفادى ألم الظهر فى فترة الحمل
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الأهلي يستطلع رأي ريبيرو بشأن عروض الإعارة لـ محمد عبد الله

اكتمال تطبيق "التأمين الصحى" بأسوان.. الرعاية الصحية: تنفيذ المرحلة الأولى للمنظومة بـ6 محافظات.. واستحداث وإدخال 22 خدمة متطورة.. وأحمد السبكى: الفاتورة تجاوزت 9 مليارات جنيه.. وإنهاء المرحلة الثانية قريبًا

الطقس اليوم الأربعاء 9-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء

المغرب يؤكد التزامه بنظام ملكية فكرية "شامل وداعم للتنمية"

رابطة الأندية تستقر على إقامة قرعة علنية قبل انطلاق المرحلة الثانية للدورى الجديد


محاولات أهلاوية لإعارة محمد ياسر في الدوري المحلي ..اعرف التفاصيل

محمد صلاح يتفوق على يامال وفينيسيوس في سباق أفضل أجنحة العالم

سجل سلبي يطارد مبابي أمام باريس سان جيرمان قبل موقعة مونديال الأندية

قبل ما تشغل التكييف.. 9 نصائح تحميك من كارثة حريق مفاجئة

بيلينجهام: مواجهة سان جيرمان صعبة.. وفخور بالمائة مباراة مع ريال مدريد


مبابي ضد باريس سان جيرمان في قمة تصفية الحسابات بمونديال الأندية

موعد نهائى كأس العالم للأندية 2025 بعد تأهل تشيلسى على حساب فلوميننسى

اختبارات القدرات 2025 تبدأ السبت.. هل يمكن استرداد الرسوم حالة الرسوب؟

ترامب يعلن حضور نهائى كأس العالم للأندية 2025

تفاصيل التحقيق مع متهم بالنصب على المواطنين بزعم توفير فرص عمل بالخارج

هدوء ما قبل الإعلان.. آخر تطورات نتيجة الدبلومات الفنية 2025

تغييرات كبيرة فى بطولات أوروبا الثلاث الموسم المقبل

بطل من الحماية المدنية.. صاحب اللقطة الأشهر ظل ساعات أمام الأدخنة حتى إخماد حريق سنترال رمسيس

كيف أنقذت مصر نفسها من كارثة بيولوجية بعد إحباط تهريب 300 كائن حى نادر فى مطار القاهرة؟.. الأنواع المضبوطة شديدة الخطورة وتنشر أمراض وفيروسات وبكتيريا غريبة لا نملك أمصال لها.. وتسبب خسائر فى الثروة الحيوانية

السجن 10 سنوات لـ7 متهمين بدفن شاب حيا داخل ماسورة مياه فى المحلة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى