لو ألم ظهرك بيزيد يوم بعد يوم.. ابعد عن التوتر والقلق

ألم الظهر يزداد بسبب القلق والتوتر
ألم الظهر يزداد بسبب القلق والتوتر
كتبت أمنية فايد
من المعروف أن الشخص الذى يعانى من آلام الظهر يتغير أسلوب حياته، نظرا للعيش على المسكنات الدائمة وخوفه الدائم من الآثار الناتجة عن هذا الألم.

2

وفى دراسة حديثة نشرها الموقع البريطانى "ديلى ميل" أكد الباحثون أن آلام الظهر تزداد بسبب القلق والتوتر، وجاء تفسيرهم قائلين "ينشأ عن ألم الظهر ما يسمى بالقلق حول الألم ينتج عنها سلسلة معقدة من التفاعلات الكيميائية فى الجسم يمكن أن تزيد بشكل ملحوظ من الألم وهو ما يجعل المريض إحساسه بالألم يزداد يوما بعد يوم".

3

وأضافوا "التغيرات الجسدية التى تحدث فى الجهاز العصبى ونظام الهرمونات وجهاز المناعة والعضلات والأوتار والمفاصل تزداد وقد تتطور لمضاعفات أخرى بسبب القلق التابع لها، حيث ينتقل التوتر والقلق عبر الجهاز العصبى إلى مكان الألم ويزيد من شعور الفرد له، وبالتطبيق على آلام الظهر يقوم أجهزة استشعار الألم ببعث رسائل خطرة إلى الدماغ يزيد من حجم الألم".

1

ولكن كما يقوم الجهاز العصبى بزيادة الألم نتيجة للرسائل التى يرسلها للمخ، يمكننا أيضا أن نجعله يقلل الألم عن طريق كسر أنماط التفكير السلبية والمسببة للقلق والتوتر.

4



موضوعات متعلقة..



للحوامل.. أهم النصائح لتفادى ألم الظهر فى فترة الحمل
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

حرائق الغابات عرض مستمر فى اليونان

حرائق الغابات عرض مستمر فى اليونان الأربعاء، 09 يوليو 2025 12:00 ص

الأكثر قراءة

غدًا.. انتهاء ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2025

اختبارات القدرات 2025 تبدأ السبت.. هل يمكن استرداد الرسوم حالة الرسوب؟

حبيبتى ملاك الأغنية الوحيدة من كلمات أمير طعيمة بألبوم الهضبة "ابتدينا"

شرط واحد يفصل كالوشا عن مغادرة إنبي فى انتقالات الصيف

هدوء ما قبل الإعلان.. آخر تطورات نتيجة الدبلومات الفنية 2025


رئيس مركز بشتيل يعتذر عن عدم الترشح لفترة رئاسة جديدة

ملك بلجيكا يدعم الوساطة لوقف حرب غزة وإحلال السلام بأفريقيا

كيف أنقذت مصر نفسها من كارثة بيولوجية بعد إحباط تهريب 300 كائن حى نادر فى مطار القاهرة؟.. الأنواع المضبوطة شديدة الخطورة وتنشر أمراض وفيروسات وبكتيريا غريبة لا نملك أمصال لها.. وتسبب خسائر فى الثروة الحيوانية

تمركز 5 سيارات وخزان مياه لإستكمال عمليات تبريد حريق سنترال رمسيس

السجن 10 سنوات لـ7 متهمين بدفن شاب حيا داخل ماسورة مياه فى المحلة


الخارجية الأمريكية: ترامب متفائل بشأن التوصل لاتفاق بشأن وقف إطلاق النار في غزة

بالدموع والحزن.. ميت غمر تودع المهندس محمد طلعت ضحية سنترال رمسيس (فيديو)

نظرى وعملى .. فيريرا يؤهل لاعبى الزمالك للموسم الجديد

بطل من الحماية المدنية.. يصر على عدم النزول من السلم حتى إخماد حريق سنترال رمسيس

بطل من الحماية المدنية.. قطع إجازته ليخمد حريق سنترال رمسيس ..صور وفيديو

ليبيا تطرد وزراء داخلية إيطاليا واليونان ومالطا ومسؤولا أوروبيا

بوابة الجحيم.. حفرة مشتعلة فى تركمانستان منذ أكثر من 50 عامًا تثير الدهشة

مسلسل مملكة الحرير .. عودة جليلة ومواجهة شقيقيها بجيش العبيد

الزمالك يستعد للموسم الجديد بـ8 تدعيمات قوية.. وحسم موقف الراحلين قريبا

جاريث بيل يعود إلى كرة القدم من بوابة كارديف سيتي.. اعرف التفاصيل

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى