4 علامات دليل على تعرضك للكثير من أشعة الشمس.. خلى بالك منها

شخص يتعرض للشمس - صورة أرشيفية
شخص يتعرض للشمس - صورة أرشيفية
كتبت آلاء الفقى
قد يتعرض الكثير من الأشخاص إلى أشعة الشمس سواء عمال البناء أو النظافة وغيرهم من الأشخاص العاديين، مما يعرضهم لضربة الشمس وغيرها من العلامات التى تؤثر على صحتهم.

وفى هذا السياق ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "rd.com"، بعض العلامات التى تدل على التعرض للكثير من أشعة الشمس، وتتضمن هذه العلامات الآتى:

1.التجاعيد: عادة ما تكون علامة على الشيخوخة، ولكن أيضا تكون علامة على نقص الكولاجين والألياف الناجمة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، فإذا كنت قلقا حول ظهور التجاعيد يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحد من التعرض لأشعة الشمس بوضع الكريمات الواقية للشمس أو ارتداء الملابس التى تمنع تحجب الشمس مثل الملابس القطنية.

2.يحدث اعتام بعدسة العين: نتيجة لأضرار الأشعة فوق البنفسجية على العين، لأن معظم الأشعة تدخل العين من خلال العدسة، فى هذه الحالة يجب تغطية العينين بارتداء نظارات الشمس لحماية العدسات من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

3.التعرض لألم وتشنج فى العضلات: الآلام الحادة والتشنجات والوخز أثناء أداء النشاط البدنى فى الشمس، يكون علامة على التشنجات الحرارية والتى يمكن أن تكون من أعراض الإنهاك الحرارى، لأن التعرق فى الشمس قد يقلل من مستويات الملح والترطيب، مما يؤثر على العضلات عند بذل مجهود.

4.تعانى من الدوخة: من علامات ضربة الشمس وهى أكثر خطورة ومن الشروط الناجمة عن التعرض المفرط للحرارة.



موضوعات متعلقة..


تعرف على أعراض الإصابة بضربة الشمس وطرق العلاج

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

أغرب دعاوى أزواج مهددين بالحبس بسبب قائمة المنقولات رغم سدادها أكثر من مرة

إمام عاشور: سعيد بالدورى ولقب الهداف وأؤكد احترامى لـ حسام وإبراهيم حسن

مصطفى العش: سعيد بأول لقب مع الأهلي

الأهلي يعزز رقمه القياسى كأكثر الأندية العربية تتويجا بالدورى المحلى

فخر الدين بن يوسف يعلن انتهاء مسيرته مع المصري بعد التأهل للكونفدرالية


بيراميدز ضد صن داونز.. ترتيبات إعلامية مكثفة لنهائي دورى أبطال أفريقيا

أهداف مباراة الاهلي وفاركو فى ليلة تتويج الأحمر بلقب الدوري

ترتيب مجموعة بطولة الدورى بعد تتويج الأهلى باللقب

"يونيسيف": المساعدات لا يجب أن تكون أداة ضغط على المدنيين في غزة

أستاذة طب نفسى: كل 5 أشخاص يصاب واحد بمرض نفسى نتيجة الحروب


رئيس الوزراء يستعرض مجموعة مقترحات لخفض معدلات الدَين كنسبة من الناتج المحلى

وزير النقل: نسعى لامتلاك 36 سفينة بحلول 2030 لنقل 25 مليون طن بضائع سنويا

بعد دعوى الحجر على نوال الدجوى.. التقارير الطبية تحسم الدعاوى وحالات قبولها أو رفضها.. شروط لتحديد القيم على الأموال.. 6 أسباب للحجر أبرزها الجنون والسفه والإصابة بمرض الزهايمر.. وهذه أنواع دعاوي الحجر

طارق عكاشة: 25% من سكان العالم يعيشون فى أماكن بها حروب

الصحة تعلن تعافى الروائى صنع الله إبراهيم ومغادرته مستشفى معهد ناصر

وزير الاتصالات: 3 مليارات جنيه تكلفة مبادرة "الرواد الرقميون" في أول عام

مدبولى عن الإيجار القديم: الفترة الانتقالية للوحدات السكنية أطول من التجارية

رئيس الوزراء: مصر تستقبل 4 سفن للغاز 2025.. وزيادة إنتاج الحقول المصرية بسبتمبر

مصطفى منصور وهايدى رفعت يحتفلان بخطبتهما غداً

موسم الذهب الأصفر.. حصاد 98% من إجمالى المساحة المنزرعة بالقمح.. توريد أكثر من 3.2 مليون طن.. وزير الزراعة: مصر تغطى حاليًا نحو 56% من احتياجاتها من القمح المحلي.. وتستهدف الوصول إلى 65% في المرحلة المقبلة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى