4 علامات دليل على تعرضك للكثير من أشعة الشمس.. خلى بالك منها

شخص يتعرض للشمس - صورة أرشيفية
شخص يتعرض للشمس - صورة أرشيفية
كتبت آلاء الفقى
قد يتعرض الكثير من الأشخاص إلى أشعة الشمس سواء عمال البناء أو النظافة وغيرهم من الأشخاص العاديين، مما يعرضهم لضربة الشمس وغيرها من العلامات التى تؤثر على صحتهم.

وفى هذا السياق ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "rd.com"، بعض العلامات التى تدل على التعرض للكثير من أشعة الشمس، وتتضمن هذه العلامات الآتى:

1.التجاعيد: عادة ما تكون علامة على الشيخوخة، ولكن أيضا تكون علامة على نقص الكولاجين والألياف الناجمة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، فإذا كنت قلقا حول ظهور التجاعيد يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحد من التعرض لأشعة الشمس بوضع الكريمات الواقية للشمس أو ارتداء الملابس التى تمنع تحجب الشمس مثل الملابس القطنية.

2.يحدث اعتام بعدسة العين: نتيجة لأضرار الأشعة فوق البنفسجية على العين، لأن معظم الأشعة تدخل العين من خلال العدسة، فى هذه الحالة يجب تغطية العينين بارتداء نظارات الشمس لحماية العدسات من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

3.التعرض لألم وتشنج فى العضلات: الآلام الحادة والتشنجات والوخز أثناء أداء النشاط البدنى فى الشمس، يكون علامة على التشنجات الحرارية والتى يمكن أن تكون من أعراض الإنهاك الحرارى، لأن التعرق فى الشمس قد يقلل من مستويات الملح والترطيب، مما يؤثر على العضلات عند بذل مجهود.

4.تعانى من الدوخة: من علامات ضربة الشمس وهى أكثر خطورة ومن الشروط الناجمة عن التعرض المفرط للحرارة.



موضوعات متعلقة..


تعرف على أعراض الإصابة بضربة الشمس وطرق العلاج

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تفاصيل احالة لصوص المنازل بالقاهرة بعد تنفيذهم 7 جرائم بأسلوب كسر الباب

كارمن سليمان تتعاون مع كريم نيازي في أغنيتين جديدتين بألبومها الجديد

للصائمين.. موعد أذان المغرب اليوم الخميس 29 مايو ثانى أيام ذى الحجة

إمام عاشور: سعيد بالدورى ولقب الهداف وأؤكد احترامى لـ حسام وإبراهيم حسن

مصطفى العش: سعيد بأول لقب مع الأهلي


أميرة إسماعيل: حصلنا على موافقات لتصوير طائرات ومطاردات في الاهرامات

نفقة المتعة تتسبب فى صراع بين مطلقة وزوجها السابق بعد تطليقها غيابياً.. التفاصيل

عبد العزيز يطالب لاعبى سموحة بـ"أداء رجولي" رغم إلغاء الهبوط

محمود ناجى يمثل التحكيم المصرى فى أمم أفريقيا للمحليين

رادار المرور يلتقط 1143 سيارة تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة


رابطة الأندية تهنئ الأهلى بالدوري الـ45: النسر يحكم قبضته على لقبه المفضل

كولر يحتفل بفوز الأهلى بلقب الدورى رغم رحيله عن الفريق

التشكيل الرسمي لمباراة ريال بيتيس ضد تشيلسي فى نهائى دورى المؤتمر

دفاع نوال الدجوى يكشف سبب احتفاظها باموال داخل شقتها فى أكتوبر

رئيس الوزراء: إرسال الدعوات الرسمية للملوك والرؤساء لحضور افتتاح المتحف الكبير

محمد صلاح يواصل الاحتفال بثنائية الدوري الإنجليزي والحذاء الذهبي

ذكرى رحيل أسامة أنور عكاشة.. فارس الدراما يعيش في قلب وذاكرة المصريين

الوزراء يوافق على مشروع قانون بتعديل بعض أحكام قانون الضريبة على العقارات

مجلس الوزراء يوافق على 11 قرارا خلال اجتماعه الأسبوعى اليوم.. تعرف عليها.. صور

العيد عندك الجمعة ولا السبت.. دول تخالف رؤية هلال ذى الحجة.. تعرف عليها

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى