دراسة: ممارسة الرياضة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية عند النساء

رياضة - صورة أرشيفية
رياضة - صورة أرشيفية
كتبت آلاء الفقى
كشفت دراسة نشرت فى دورية الدورة الدموية لجمعية القلب الأمريكية، أوردها الموقع الهندى "بولد سكاى" عن أن ممارسة الرياضة بشكل معتدل، تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 25% لدى النساء تحت سن الخمسين.

ووفقا للدراسة فإن النشاط البدنى ليس بالضرورة أن يكون شاقا، إذ يمكن أن يكون معتدلا ومفيدا، كما أظهرت الدراسة أن ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل معتدل مثل المشى السريع ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

وبغض النظر عن وزن الجسم أظهرت الدراسة أن ممارسة الرياضة بشكل معتدل أدت إلى انخفاض إصابة النساء بأمراض القلب التاجية.

وقال إندريا شوميستك أستاذ مساعد من جامعة انديانا بلومنجتون، إن السبب وراء إجراء هذه الدراسة بشكل أساسى، هو خفض معدلات الإصابة بأمراض القلب التاجية بين النساء الأصغر سنا.

وأضاف إندريا شوميستك أن ممارسة الرياضة لدى معظم النساء يمكن أن تعمل على تحسن صحة القلب بشكل ملحوظ، من خلال اتباع نشاط بدنى معتدل فى روتين الحياة العادية، إذ إن ذلك يعد مفيدا عبر مراحل العمر، ولا يرتبط بوزن جسم الشخص.


موضوعات متعلقة ..


أعراض مرض القلب عند النساء

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

منى الشاذلى توجه التحية للفنانة الدنماركية ليزا لاتشنيلسين.. اعرف السبب (صورة)

خلال ساعات.. نظر محاكمة 16 متهما بقضية "خلية الهيكل الإدارى" بالهرم

شخص يلاحق زوجته ووالدتها بجنحة أمام محكمة أكتوبر بعد تعديهما عليه بالضرب

ريتشاردز يفتتح أهداف أمريكا ضد المكسيك فى الدقيقة 4 بنهائى الكأس الذهبية

مفاجآت فى قائمة أبرز المرشحين للتتويج بلقب كأس العالم للأندية 2025


تشكيل منتخب الولايات المتحدة ضد المكسيك فى نهائى الكأس الذهبية

انقطاع للكهرباء عن الحديدة باليمن بسبب الغارات الإسرائيلية

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

عمرو أبو العز: اعتذرت عن منصب في قطاع الناشئين.. والزمالك بحاجة لوجوه جديدة


وزير الدفاع الإسرائيلى: سلاح الجو يشن عملية "الراية السوداء" لمعاقبة الحوثيين

إعلام حوثى: نحو 20 غارة إسرائيلية على عدة مواقع فى الحديدة باليمن

سبب تأخر إعلان الأهلى عن صفقة محمد شكرى

أحمد حمودة: حسام عبد المجيد لم يقدم شيئا للزمالك وتجديد عبد الله الصفقة الأفضل

سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد

عبد الناصر محمد: أعمل بكامل طاقتى مع الزمالك ولا أعلم مغزى تصريحات رئيس إنبى

تحويلات مرورية بالدائرى الإقليمى لتنفيذ أعمال تطوير ورفع كفاءة الطريق

مدبولى: أخطر أزمة حاليا هي حرب إسرائيل المستمرة على الأبرياء من الفلسطينيين

ريال مدريد وفلومينينسي الوحيدان دون هزيمة في مونديال الأندية 2025

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى