دراسة: ممارسة الرياضة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية عند النساء

رياضة - صورة أرشيفية
رياضة - صورة أرشيفية
كتبت آلاء الفقى
كشفت دراسة نشرت فى دورية الدورة الدموية لجمعية القلب الأمريكية، أوردها الموقع الهندى "بولد سكاى" عن أن ممارسة الرياضة بشكل معتدل، تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 25% لدى النساء تحت سن الخمسين.

ووفقا للدراسة فإن النشاط البدنى ليس بالضرورة أن يكون شاقا، إذ يمكن أن يكون معتدلا ومفيدا، كما أظهرت الدراسة أن ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل معتدل مثل المشى السريع ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

وبغض النظر عن وزن الجسم أظهرت الدراسة أن ممارسة الرياضة بشكل معتدل أدت إلى انخفاض إصابة النساء بأمراض القلب التاجية.

وقال إندريا شوميستك أستاذ مساعد من جامعة انديانا بلومنجتون، إن السبب وراء إجراء هذه الدراسة بشكل أساسى، هو خفض معدلات الإصابة بأمراض القلب التاجية بين النساء الأصغر سنا.

وأضاف إندريا شوميستك أن ممارسة الرياضة لدى معظم النساء يمكن أن تعمل على تحسن صحة القلب بشكل ملحوظ، من خلال اتباع نشاط بدنى معتدل فى روتين الحياة العادية، إذ إن ذلك يعد مفيدا عبر مراحل العمر، ولا يرتبط بوزن جسم الشخص.


موضوعات متعلقة ..


أعراض مرض القلب عند النساء

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

الأهلي يستعجل كريم نيدفيد لتحديد وجهته بالموسم الجديد

بالأرقام.. حكيمى يخطف الأضواء بأداء استثنائى فى كأس العالم للأندية

اعرف الصح.. دار الإفتاء تواصل حملتها لتصحيح المفاهيم الخاطئة.. وتوضح حكم زيارة مساجد المدينة المنورة والترتيب بين فريضة الفجر وسنته.. وتجيب عن سؤال حول حكم صلاة الصبى المُميّز فى الصف الأول

اليوم .. آخر موعد للتقديم لرياض الأطفال بالقاهرة

ارتفاع كبير فى أسعار تذاكر الطيران من إسرائيل فى شهر يونيو الماضى


الإسماعيلي يفتح اليوم باب الترشح على المقاعد الشاغرة بمجلس الإدارة

للأزواج.. إزاى تقدم استئناف على حكم الطلاق للضرر الصادر للزوجة

أوروبا تستعد بقوة للحرب العالمية الثالثة.. 5 دول تضع ألغاما على الحدود مع روسيا لتشكيل ستار حديدى قاتل.. "تخزين المعادن الحرجة" أحد الإجراءات وسط مخاوف من انقطاع الإمدادات.. وإقبال على شراء الملاجئ النووية

منتخب المكسيك بقيادة أجيرى يتوج بالكأس الذهبية بثنائية ضد أمريكا.. فيديو

منى الشاذلى توجه التحية للفنانة الدنماركية ليزا لاتشنيلسين.. اعرف السبب (صورة)


مفاجآت فى قائمة أبرز المرشحين للتتويج بلقب كأس العالم للأندية 2025

أحمد أبو مسلم: اللاعب المصرى طماع.. ومصطفى محمد قريب من الأهلى بنسبة 80%

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

عمرو أبو العز: اعتذرت عن منصب في قطاع الناشئين.. والزمالك بحاجة لوجوه جديدة

أيمن الشريعي: عبد الناصر محمد عليه فلوس "سُلف" لإنبي لابد من تسويتها

ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

أردا جولر يتصدر التشكيل المثالى فى ربع نهائى كأس العالم للأندية 2025

كواليس المران الأول للزمالك تحت قيادة يانيك فيريرا.. ممر شرفى لعواد

تحويلات مرورية بالدائرى الإقليمى لتنفيذ أعمال تطوير ورفع كفاءة الطريق

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى