تعرف على حلول صحية تخلصك من الصداع بدون مسكنات

حلول لعلاج الصداع
حلول لعلاج الصداع
كتبت رانيا سعد الدين

يعتبر الصداع النصفى من الأمراض الطارئة التى تصيب الفرد بأسباب متعددة وأحيانًا بلا أسباب، وهناك سنويًا 40 مليون أمريكى يعانون من مشاكل الصداع ويكون الحل الأول لها تناول المسكنات للتغلب على الألم، وحسب موقع "healthyhomestead" يمكن القضاء عليه بدون مسكنات بواسطة 3 حلول صحية ليزول فى دقيقة واحدة.

1- عصير الليمون الطازج


تناول كوبا صغيرا من عصير الليمون الطازج الممزوج بملعقة صغيرة من ملح البحر يمد الجسم بعنصر المغنسيوم الناقص بسبب التعرق بعد يوم عمل طويل وشاق، سيساعد حتمًا على القضاء على ألم الصداع النصفى.


2- فتح نوافذ الغرفة 


تغير هواء الغرفة وفتح النوافذ لدخول الهواء المحمل بالأكسجين الطازج يساعد حتمًا على تحسن الحالة والتخلص من الصداع بشكل فورى، وهذا سيكون أفضل من المسكنات.


3- كمادات الثلج


لها مفعول السحر فى القضاء على الصداع، وجعل الفرد يشعر بتحسن فى الدورة الدموية، كما أنها تساعد على الاسترخاء بعد يوم طويل خارج المنزل.


4- الزيوت العطرية


أحيانًا الصداع يكون بسبب التوتر والعصبية وعند استنشاق بعض أنواع من الزيوت العطرية مثل "الريحان، اللافندر، النعناع" يحسن المزاج ويزيل الصداع.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

محافظ القاهرة يوجه بتقديم الدعم اللوجيستي لإصلاح سنترال رمسيس

النيابة العامة تعلن إجراءات التحقيق فى حريق سنترال رمسيس وصولًا لأسبابه

"روسأتوم" توقع خلال زيارة "ليخاتشوف" لمصر على الاتفاق التكميلى لمحطة الضبعة

الأرصاد الجوية محذرة من الرطوبة المرتفعة: تقارب الـ90% بالقاهرة

الحكومة: خدمات المحمول ستعود بكامل جودتها قبل عصر اليوم بالشبكات الأربعة


اضطراب الملاحة على شواطئ البحر الأحمر وخليجى السويس والعقبة والأمواج 4 أمتار

الحكومة: سنترال رمسيس سيظل خارج الخدمة أسبوع أو أكثر مع استمرار الخدمات

مجلس النواب يوافق نهائيا على تعديل قانون التعليم

الزمالك يستعين بكهربا ومعتز إينو والشناوى فى شكوى زيزو لاتحاد الكرة

طلب خاص من وسام أبو على للأهلى لإنهاء شرط العشرة ملايين دولار


الأهلى يخطر أشرف دارى بموقف النادى من العروض الخارجية خلال ميركاتو الصيف

فرص عمل فى الإمارات براتب يصل إلى 24 ألف جنيه شهريا.. التقديم لمدة 4 أيام

اتحاد الكرة: لن نستدعى زيزو والأهلى إلا بعد حضور محامى الزمالك لجلسة الاستماع

أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس من موظفي المصرية للاتصالات

التعليم تكشف طريقة تغيير المسار الدراسى بالبكالوريا.. التفاصيل

تعرف على الطرق البديلة عقب قرار غلق الطريق الإقليمى لمدة أسبوع

ميسي vs رونالدو.. هل يعود الصراع التاريخى عبر بوابة الدوري السعودي؟

نتنياهو يرشح ترامب لجائزة نوبل للسلام

بي اس جي ضد الريال.. مبابي يتحدى باريس في مواجهة الثأر والانتقام

بعد عطل الاتصالات والإنترنت.. إقلاع 36 رحلة طيران وجار العمل على 33 أخرى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى