تعرف على أعراض نقص اليود.. وأشهر العلاجات الطبيعية
فيسبوك
واتساب
كتبت أمنية فايد
السبت، 13 أغسطس 2016 09:00 ص
قال الدكتور "محمد المنيسى" استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى: " اليود من الأشياء التى يظن البعض أنها غير ضرورية، رغم أن لها دورا أساسى فى رفع كفاءة عمل جهاز المناعة والمحافظة على قدرة الغدة الدرقية فى العمل، وهو ما يجعل الأفراد الذى يتناولون اليود بطريقة منتظمة لا يتعرضون لمشكلات الغدة الدرقية وزيادة ضربات القلب، ومن أعراض نقص اليود..
1. الخمول المستمر.
2. تقليل مستويات الإدراك.
3. تضخم الغدة الدرقية ومنه زيادة غير طبيعية فى الوزن.
4. تشوهات جسدية للأجنة فترة نقصه عند الأم الحامل.
وتابع، "ألزمت منظمة الصحة العالمية بإجبار شركات الملح بإضافة اليود إلى تصنيع الملح وبذلك نضمن وصول اليود إلى جسم الإنسان بقدر ما يحتاجه، حيث يفضل أن يأخذ الفرد مقدار 200 مل جرام فى اليوم".
وأشار الدكتور "المنيسى" إلى أن هناك أدوية لعلاج نقص اليود، ولكن يفضل بشكل عام فى علاج نقص الفيتامين أو المعادن الاعتماد على الأطعمة والوجبات التى تفيد أكثر من الدواء، ومن الأطعمة التى تعد من أهم مصادر اليود، وهى..
1. الأعشاب البحرية الصينية.
2. التونة والأسماك.
3. التوت البرى.
4. البيض.
5. الثوم.
6. الفول الصويا.
7. اللفت والسبانخ.
ويوضح الدكتور "المنيسى" أن الكرنب يقلل امتصاص الجسم لليود، لذلك يفضل عدم الإكثار منه، وأضاف: "أى زيادة فى نسبة اليود عن المعدلات الطبيعية يحدث حرقان فى المعدة وتؤدى إلى غيبوبة، وأحيانا يستخدمه البعض كأحد وسائل الانتحار.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لو عاوزة ابنك ذكى ونبيه.. تناولى مكملات اليود خلال الحمل الإثنين، 10 أغسطس 2015 05:09 م
Trending Plus
بالميراس ضد تشيلسي.. إستيفاو يحرز هدف التعادل ضد فريقه المستقبلى "فيديو" السبت، 05 يوليو 2025 05:34 ص
تشيلسى يتفوق على بالميراس بهدف فى الشوط الأول بمونديال الأندية.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:03 ص
مصادر للقاهرة الإخبارية: مصر وقطر تواصلان جهودهما للتوصل إلى اتفاق بشأن غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 11:25 م
تنسيق الجامعات 2025.. قائمة كليات يشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 10:00 م
تنسيق الجامعات 2025.. 12 يوليو موعد انطلاق التقدم لحجز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 09:35 م
أمطار غزيرة وفيضانات مميتة تجتاح ولاية تكساس الأمريكية.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 09:05 م
وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:56 م
ارتفاع عدد المتوفين لـ9 وإصابة 11 آخرين بتصادم سيارتين ميكروباص بـ"الإقليمى"
المباحث تستمع لأقوال شهود العيان لكشف ملابسات حادث الإقليمى
المعاينة: اختلال عجلة القيادة وراء حادث تصادم سيارتين بالطريق الإقليمى
تطورات ملف رحيل وسام أبو علي.. أخر 3 عروض وموقف الأهلي واللاعب
جنازة جوتا.. أرنى سلوت وفان دايك و"الريدز" فى مقدمة الحضور.. صور
ندوة اليوم السابع تتساءل عن استعداد القوى السياسية لانتخابات مجلس الشيوخ.. المشاركون: سنكون أمام أكبر تحالف انتخابى.. 13 حزبا وتجمعا سياسيا فى "القائمة الوطنية من أجل مصر" والاستحقاق النيابى القادم نقلة تاريخية
فيلم أحمد وأحمد يتجاوز الـ 10 ملايين في 3 أيام عرض بالسينمات
وظائف أمن فى المترو برواتب تصل لـ10 آلاف جنيه.. وزارة العمل تعلن عن فرص عمل
نتيجة الدبلومات الفنية 2025.. الإعلان خلال أيام بعد انتهاء تجميع الدرجات
حجز المتهم بالنصب على المواطنين بزعم منحهم شهادات علمية
هل يكون وسام أبو علي اللاعب رقم 8 فى قائمة الراحلين عن الأهلى؟
أقوى أسئلة الجيولوجيا لطلاب الثانوية العامة بالنظام القديم.. حلها واختبر مذاكرتك
البرتغال تودع جوتا اليوم.. وليفربول يخصص رحلة جوية لحضور الجنازة
ترامب: برنامج إيران النووي تعرض لانتكاسة دائمة
مصرع 24 شخصا وفقدان 23 طفلا إثر وقوع فيضانات بولاية تكساس الأمريكية
ريال مدريد يواجه دورتموند فى قمة أوروبية على بطاقة نصف نهائى مونديال الأندية
صحيفة بريطانية: ترامب قرر تسهيل انتصار روسيا شمال شرق أوكرانيا
انطلاق ماراثون انتخابات مجلس الشيوخ.. وفتح باب تلقى أوراق المرشحين اليوم
اتحاد الكرة يُسلم الأندية الصاعدة 50 كرة قبل انطلاق الدورى الجديد
المحكمة الدستورية تفصل بعد قليل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم
مانشستر يونايتد يُعلن رسميًا تعاقده مع دييجو ليون السبت، 05 يوليو 2025 02:18 م
3 ملفات على طاولة يانيك فيريرا داخل الزمالك.. تعرف عليهم السبت، 05 يوليو 2025 01:45 م
تطورات ملف رحيل وسام أبو علي.. أخر 3 عروض وموقف الأهلي واللاعب السبت، 05 يوليو 2025 01:30 م
نيفيز وكانسيلو يشاركان فى جنازة جوتا.. صور السبت، 05 يوليو 2025 01:04 م
التشكيل المتوقع لقمة باريس سان جيرمان وبايرن ميونخ بربع نهائى مونديال الأندية السبت، 05 يوليو 2025 01:00 م
تعرف على برنامج الأهلي للموسم الجديد وتفاصيل معسكر تونس السبت، 05 يوليو 2025 12:15 م
خوف صلاح من رحيل جوتا وصدمة برشلونة فى ويليامز الأبرز بصحف العالم السبت، 05 يوليو 2025 12:12 م
استئناف جنايات المحلة تُحيل أوراق سفاح السيدات بزفتى للمفتى للمرة الثانية السبت، 05 يوليو 2025 12:06 م
رشاقتك في الصيف.. هل شرب المياه مع الأكل يزيد الوزن؟ السبت، 05 يوليو 2025 12:00 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم السبت 5-7-2025 بمنافذ وزارة التموين السبت، 05 يوليو 2025 12:00 م
محكمة شمال بنها تتلقى 6 طلبات ترشح لعضوية مجلس الشيوخ السبت، 05 يوليو 2025 11:53 ص
