خطوات بسيطة للتخلص من "السيليويت"
فيسبوك
واتساب
كتبت نهى طارق
الأحد، 14 أغسطس 2016 10:00 ص
السيلوليت هو ظهور دهون تحت الجلد، تتسبب فى ظهور تعرجات على الجلد تشبه قشر البرتقال، ويوجد نوعان من السيلوليت نوع أولوى ونوع ثانوى، ويوضح الدكتور عاطف إمام، أستاذ واستشارى جراحة التجميل بالأكاديمية العسكرية، الفرق بين النوعين كالآتى:
النوع الأولى: يحدث بسبب تضخم فى حجم خلايا الدهون، بحيث تظهر تحت الجلد، على شكل تعريجات بشكل يشبه قشر البرتقال.
النوع الثانوى: يكون بسبب فقد الوزن أجزاء معينة من الجسم، فالجلد مربوط بالعضل من خلال خيوط ليفية، فيمكن أن تتقلص هذه الخيوط، وتظل الدهون كما هى، فتتسبب فى ظهور تعرجات.
وأضاف الدكتور عاطف إمام، قائلا إن أسرع طريقة لعلاج هذه الترهلات هى عمليات شفط الدهون وشد الجلد ، وفى السياق نفسه هناك بعض التوصيات التى تساعد على التخلص من السيلوليت كما رصدها موقع getridofcellulite
المياه
من أفضل الأمور التي تساعد على التخلص من السيلوليت، هى شرب الكثير من الماء، خاصة إذا كان به ليمون، فيجب شرب 3 لترات من الماء يوميا، مع وضع 2-3 ليمونات فى الماء فالماء يجعل الجسم رطباً ويقلل الانتفاخ.
زيادة تدفق الدم بالأجزاء التى بها سيلوليت
يساعد تدفق الدم فى التخلص من السيلوليت، ويمكن القيام بهذا الأمر من خلال ممارسة بعض التمرينات الرياضية.
استخدام فرشاة تدليك
تدليك الجزء السفلى من الجسم والأماكن التى بها سيلوليت، ومعدتك، لمدة 5-10 دقائق يوميا، فى حركات دائرية إلى أعلى.
تناول أطعمة تساعد على التخلص من السيلوليت
من الأطعمة التى تحارب السيلوليت، الثوم والبصل والتوت البرى والموز والليمون فيجب تناولها بكثرة للتخلص من السيلوليت.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
Trending Plus
"ارسل ابنك".. عائلات الرهائن يحذرون نتنياهو من عرقلة أى اتفاق لوقف حرب غزة الأحد، 24 أغسطس 2025 06:49 م
مؤامرات الإخوان ضد السفارات المصرية.. غدا فى اليوم السابع الأحد، 24 أغسطس 2025 07:00 م
خروج 15 فتاة من مصابي حادث غرق أبو تلات من المستشفى بعد تقديم الرعاية الطبية الأحد، 24 أغسطس 2025 06:34 م
زوجة الأب سممت الجميع.. الداخلية تكشف سبب وفاة أسرة دلجا بديرمواس الأحد، 24 أغسطس 2025 05:33 م
اعترافات صادمة لقاتلة أسرة دلجا بدير مواس: وضعت لهم السم والسبب ضرتي الأحد، 24 أغسطس 2025 05:40 م
بحضور الشناوي.. ريبيرو يعلن قائمة الأهلى لمواجهة غزل المحلة بدوري نايل الأحد، 24 أغسطس 2025 05:19 م
سعر الذهب اليوم فى مصر بعد انتعاش كبير في الأونصة الأحد، 24 أغسطس 2025 05:00 م
تكريم مسعف وسائق أعادا مبلغ 1.5 مليون جنيه كان بحوزة مصابة.. فيديو الأحد، 24 أغسطس 2025 04:49 م
وزارة التربية والتعليم: تسليم الكتب للطلاب دون قيود أو شروط الأحد، 24 أغسطس 2025 04:35 م
تنسيق المرحلة الثالثة.. 50% حد أدنى للتقدم لطلاب النظامين الحديث والقديم الأحد، 24 أغسطس 2025 04:01 م
النيابة العامة تعلن اتخاذها إجراءات رادعة حيال كل من يثبت اعتدائه على الحيوانات الأحد، 24 أغسطس 2025 03:20 م
رجعوا من الرحلة فى توابيت.. القصة الكاملة لغرق فتيات شاطئ أبو تلات.. فيديو الأحد، 24 أغسطس 2025 01:50 م
الرئيس السيسى يوجه بتعزيز الاعتماد على التكنولوجيا الحديثة والإدارة الذكية للمياه الأحد، 24 أغسطس 2025 02:35 م
الطقس غدا.. انخفاض درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 35 درجة والإسكندرية 32 الأحد، 24 أغسطس 2025 02:51 م
إخماد حريق محدود فى فيلا الفنان محمد صبحى بمدينة 6 أكتوبر الأحد، 24 أغسطس 2025 02:55 م
رئيس الوزراء يبحث مع رئيس المركزى للتنظيم والإدارة جهود تطوير العمل الإدارى الأحد، 24 أغسطس 2025 02:56 م
النيابة تحقق فى بلاغ ضد الزمالك بسبب الدباغ.. والمحامى يكشف سر الرقم الناقص الأحد، 24 أغسطس 2025 01:00 م
القاهرة فى الظل 37 درجة.. الأرصاد تحذر من استمرار ارتفاع درجات الحرارة الأحد، 24 أغسطس 2025 11:22 ص
العثور على جثة طافية جديدة ليرتفع عدد ضحايا غرق شاطئ أبو تلات لـ7 وفيات الأحد، 24 أغسطس 2025 11:28 ص
كولومبوس كرو يتجاهل الهوية.. غياب علم فلسطين فى أول ظهور لـ وسام أبو علي الأحد، 24 أغسطس 2025 10:37 ص
قرارات عاجلة فى واقعة غرق 7 طلاب وإصابة 28 آخرين بشاطئ أبو تلات بالإسكندرية
مهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبي يكشف عن إصدارات الدورة 32
أخطر 5 اعترافات لقاتلة أسرة دير مواس: "مشيت فى جنازتهم علشان أبعد الشبهة"
الجريدة الرسمية تنشر قرارًا جمهوريًا بتعيينات في المحاكم الابتدائية.. بالأسماء
اعترافات صادمة لقاتلة أسرة دلجا بدير مواس: وضعت لهم السم والسبب ضرتي
ريبيرو يستبعد 9 لاعبين من قائمة الأهلى لمواجهة غزل المحلة بالدوري
ستراسبورغ ضد نانت.. مصطفى محمد يقود هجوم الكنارى في الدورى الفرنسي
زوجة الأب سممت الجميع.. الداخلية تكشف سبب وفاة أسرة دلجا بديرمواس
دموع الفرح تملأ الحرم فى عمرة المولد النبوى.. صور ودعوات وهدايا.. المصريون يوثقون عمرة المولد.. المعتمرون يزورون حراء وغار ثور ومنازل الصحابة.. ويتفقدون مشاعر عرفات ومنى والمزدلفة للذكرى
مدبولى يتابع مستجدات موقف تنفيذ "الدلتا الجديدة" ورفع كفاءة استخدام موارد المياه
يوفنتوس يُعلن قائمة مباراة بارما في افتتاح الدوري الإيطالي
تعرف على بديل إمام عاشور فى منتخب مصر أمام أثيوبيا وبوركينا فاسو
قصف إسرائيلى يستهدف منطقة المجمع الرئاسى فى العاصمة اليمنية صنعاء
الجيش الإسرائيلي: مقتل جنديين وإصابة ثالث جنوب قطاع غزة
والد طالبة تعديل الرغبات يتنازل عن المحضر ضد المتسببة.. ويؤكد: كان يهمنى مستقبل بنتى
ارتفاع عدد ضحايا حادث غرق "أبو تلات" لـ7 أشخاص.. قوات الإنقاذ النهري تعثر على جثة شاب طافية على سطح الماء.. إنهاء إجراءات تسليم جثامين الضحايا لذويهم.. والمحافظ: تحسن الحالات المصابة بمستشفى العامرية.. فيديو
رقم قياسي ينتظر محمد صلاح في مباراة نيوكاسل يونايتد ضد ليفربول
تزايد عدم الرضا عن ترامب فى الولاية الثانية.. استطلاع: 56% يعترضون على أدائه
العثور على جثة طافية جديدة ليرتفع عدد ضحايا غرق شاطئ أبو تلات لـ7 وفيات
السقا وأحمد نادر جلال يجتمعان مجددا فى فيلم هيروشما بعد نجاح أحمد وأحمد
تليفزيون اليوم السابع ينشر تفاصيل تنسيق المرحلة الثالثة.. فيديو الأحد، 24 أغسطس 2025 07:00 م
أخطر 5 اعترافات لقاتلة أسرة دير مواس: "مشيت فى جنازتهم علشان أبعد الشبهة" الأحد، 24 أغسطس 2025 06:31 م
نجوم الغناء العربى يدعمون أنغام برسائل مؤثرة عبر تليفزيون اليوم السابع الأحد، 24 أغسطس 2025 06:13 م
أخبار مصر.. انخفاض بدرجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 35 درجة والإسكندرية 32 الأحد، 24 أغسطس 2025 06:00 م
وزير الخارجية والهجرة يتوجه إلى جدة الأحد، 24 أغسطس 2025 05:33 م
تفاصيل اجتماع الرئيس السيسى لمتابعة الموقف المائى على مستوى الجمهورية..فيديو الأحد، 24 أغسطس 2025 05:23 م
وزير الخارجية يتابع مشروع توثيق المستندات ذات القيمة التاريخية بالوزارة الأحد، 24 أغسطس 2025 05:17 م
عمر مرموش يحتفظ بمركزه بقائمة أفضل 10 مهاجمين فى العالم 2025 الأحد، 24 أغسطس 2025 05:09 م
المصري فى صدارة أندية الإيجيبشن ليج قبل انطلاق الجولة الرابعة اليوم الأحد، 24 أغسطس 2025 05:03 م
تعرف على بديل إمام عاشور فى منتخب مصر أمام أثيوبيا وبوركينا فاسو الأحد، 24 أغسطس 2025 04:30 م
شوبير يكشف تفاصيل الأزمة الصحية لـ حسن حمدى رئيس الأهلى الأسبق الأحد، 24 أغسطس 2025 04:16 م
