بدل ما تتريق عليها.. نصائح للتعامل مع زوجتك فى اكتئاب ما بعد الولادة

الأم والطفل
الأم والطفل
كتبت سلمى الدمرداش
النساء الحوامل ينتظرن موعد الولادة بفارغ الصبر، ليرون أطفالهن بعد طول انتظار وتعب ومشقة، ولا تنتهى متاعب المرأة عند هذا الحد، لكنها تصطدم بواقع ما بعد الولادة متمثلاً فى زيادة وزنها، وتغير شكلها، وتحمل مسئولية طفل يحتاج منها إلى خبرات غير موجودة، بالإضافة إلى شعور الزوج الدائم بالغيرة والتقصير ما يجعله يلفظها بتهم تؤدى بها فى النهاية إلى الدخول فى حالة اكتئاب دون أن تعرف هى أو زوجها ذلك.

ووجه الدكتور إبراهيم مجدى حسن أخصائى الطب النفسى وعلاج الإدمان عدد من النصائح للأزواج للتعامل مع زوجاتهم والتخلص من الاكتئاب، وقال الاكتئاب بعد الولادة هو أكثر انشاراً و يحتاج إلى علاج دوائي و في بعض الأحيان يص الأمر إلى حجز الأم في مصحة نفسية لأنها في بعض الأحيان تشكل خطر علي نفسها و المولود، لذلك يجب أن يحرص الأزواج على التخفيف عن زوجاتهم من خلال:


1- مساعدتها قدر الإمكان، والتعبير عن إحساسك الدائم بها، وبالمجهود الذى تبذله حتى لو كان قليلاً جداً.

2- لا تضغط عليها و تطلب منها التغلب علي المرض سريعا، فألامها نفسية قبل أن تكون بدنية وهذا لن يتم الشفاء منه سريعاً كما تعتقد.

3- لا تحاول أن تتهمها بالتقصير مع الطفل، بل حاول أن تعتني بالطفل معها وتشاركها الاهتمامات الجديدة، وتقول لها أنها فترة مؤقتة، وبعد ذلك سوف تستطيع هي الاعتناء بالطفل.

4- لا تتخذ أى قرار يتعلق بحياتكم أو بالطفل وهى مريضة، انتظر حتى تتعافى، أو تناقش معها بشكل مبسط إن كان الأمر لا يستدعى الانتظار.

5-لا تحاول الدخول معها في جدل أو نقاشات قد تؤدى إلى انفعالها فهى غير قادرة على استيعاب ذلك فى هذه الفترة.

6- لا تحاول أن تشتكي لأهلها و أصدقائها، وتتحدث عن تقصيرها فى المنزل والتغير الدائم فى شكلها، بل حاول أن تظهرها في أحسن صورة.


موضوعات متعلقة ..


فى بداية أسبوعها العالمى.. اعرفى حقوق الأم العاملة لتسهيل الرضاعة الطبيعية
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

البرلمان العربى: الاحتلال الإسرائيلى يمارس إرهابا منظما فى قطاع غزة

فلومينينسى ضد الهلال.. ليوناردو ومالكوم وسافيتش يقودون الزعيم

كيف أحافظ على جسمى باردًا ورطبا أثناء الصيف؟ وزارة الصحة تجيب

إعلام عبرى: خناقة وصراخ بين نتنياهو وزامير بسبب وقف إطلاق النار فى غزة

فريدة خليل وملك إسماعيل تتأهلان لنهائى كأس العالم للخماسى الحديث


النصر السعودى يعلن التعاقد مع جيسوس خلال 48 ساعة

وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة

عمرو دياب يدخل قائمة أفضل 100 فنان عالمى قبل مشاركته فى مهرجان العلمين

مصدر بالأهلى: أيام وسام أبو على معدودة بالفريق لذلك تعاقدنا مع محمد شريف

الطقس شديد الحرارة غدا وشبورة ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 36 درجة


وفاة سائق قطار 43 سنة تعرض لنوبة قلبية بعد توقفه بمحطة التحرير بالبحيرة

وسام أبو على لصفقة الزمالك المنتظرة من المطار: أراك قريباً

غدا.. فتح باب الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ حتى الخميس 10 يوليو

إخلاء سبيل المتهمة فى دهس 4 أسر بالتجمع بعد إتمام التصالح

غدا.. المحكمة الدستورية تفصل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم

وظائف جديدة بمرتبات تصل 13 ألف جنيه فى قطاع الكهرباء.. التفاصيل

شعار سوريا الجديد يشعل ضجة بين الرافض والمؤيد.. فماذا تعرف عنه؟

بالتصفيق.. استقبال مؤثر لجثمانى جوتا وشقيقه فى البرتغال.. صور

هل يكرر وسام أبو على ممارسة الضغط على الأهلى على طريقة سيريوس السويدى؟

صفقة محمد شريف تفتح أبواب الرحيل مُجدداً أمام وسام أبو على من الأهلى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى