تقرير أمريكى: اتباع نظام غذائى "عالى الألياف" يمنع حساسية الطعام
آلاء الفقى
الأحد، 21 أغسطس 2016 01:00 ص
كشف تقرير نشره الموقع الأمريكى"healthy-holistic-living"، أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية من الطعام يجب عليهم تناول المزيد من الألياف، لأن اتباع نظام غذائى عالى الألياف يمكن أن يغير بكتيريا الأمعاء بطريقة تمنع الحساسية الغذائية.
كما جاء فى التقرير، أنه على الرغم من أن أسباب الإصابة بالمرض غير واضحة، إلا أن هناك ثمانية أنواع من الغذاء تمثل نحو 90% من جميع أطعمة الحساسية وتشمل الفول السودانى والبندق واللبن وفول الصويا والسمك، حيث تختلف الحساسية فى الغذاء من شخص لآخر، لكن تظهر الأعراض على شكل وخز أو حكة فى الفم والغثيان وآلام فى المعدة والإسهال.
وتابع التقرير أنه فى الحالات الأكثر شدة للحساسية من الطعام تكون الأعراض تورم فى الشفتين واللسان أو الحلق وضيق التنفس وصعوبة البلع وألم فى الصدر وانخفاض مفاجئ فى ضغط الدم.
وحسب التقرير، تشير دراسة جديدة إلى أن هناك طريقة بسيطة لمنع الحساسية من الطعام وهى اتباع نظام غذائى غنى بالألياف مع فيتامين A، وذلك بعد قيام مجموعة من الباحثين بإجراء فحص على مجموعتين من الفئران وإعطائهم نظاما غذائيا غنيا بالألياف والمجموعة الأخرى تم تغذيتها على نظام غذائى متوسط الألياف والسكر.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الفئران التى تغذت على نظام غذائى عالى الألياف كانت أقل قابلية للحساسية من أطعمة كالفول السودانى، ووجد الباحثون أن النظام الغذائى الغنى بالألياف أدى إلى تغيير البكتيريا فى الأمعاء عند الفئران .
ويقول الباحثون إن النتائج التى توصلوا إليها تشير إلى أن اتباع نظام غذائى منخفض فى الألياف، يمكن أن يؤدى إلى الحساسية من الطعام.
5 أطعمة تساهم فى الحد من الحساسية... أهمها الثوم والكركم السبت، 13 أغسطس 2016 08:00 ص
لو طفلك عنده حساسية.. 5 نصائح لتنقية هواء بيتك بشكل أفضل الثلاثاء، 26 يوليو 2016 06:00 ص
Trending Plus
22 برنامجًا للحماية الاجتماعية بتكلفة 635 مليار جنيه سنويًا.. سياسيون: "تكافل وكرامة" وقانون الضمان الاجتماعى تتويج لجهود القيادة السياسية لحماية الفئات الأولى بالرعاية.. ويؤكدون: تعكس أولوية بناء الإنسان الخميس، 15 مايو 2025 08:00 ص
الملاك و"المستأجرين" تحت قبة البرلمان.. لجنة الإسكان تفسح المجال لكل الآراء حول مشروع القانون.. وتدون الملاحظات والمطالب بدقة.. وتؤكد: نقدر كل وجهات النظر وحريصون على تحقيق التوازن.. والاستماع للمحافظين 25 مايو الخميس، 15 مايو 2025 01:07 ص
الأطفال تموت جوعًا ومرضًا.. تحذيرات أممية من استمرار الحصار على سكان غزة.. الصحة العالمية: القطاع يواجه أسوأ أزمات الجوع فى العالم.. أوتشا: الاحتلال الإسرائيلى يعرقل مهام أفراد الإغاثة لمنع إنقاذ حياة الأهالى الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
السكة الحديد تستعد لعيد الأضحى 2025 بقطارات إضافية.. الرحلات بداية الشهر القادم بجانب القطارات اليومية.. وتعليمات صارمة لتأمين القطارات وتعقيمها قبل مغادرة الورش.. وفتح كافة شبابيك التذاكر لمنع التزاحم الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
فرص عمل فى الأردن للمصريين برواتب تصل لـ500 دينار.. قدم الآن الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
50 % تخفيض لذوى الإعاقة فى كل وسائل النقل.. وتسهيلات بالأماكن العامة الخميس، 15 مايو 2025 03:00 ص
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟ الخميس، 15 مايو 2025 03:30 ص
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور) الخميس، 15 مايو 2025 03:31 ص
متحف العلمين العسكرى.. بانوراما توثق نهاية الحرب العالمية الثانية (صور) الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
استشهاد 32 فلسطينيا بقصف إسرائيلى على خان يوس و100شهيد خلال 24 ساعة الخميس، 15 مايو 2025 04:06 ص
5 معلومات عن عصابة مخدرات غسلت 280 مليون جنيه فى أنشطة مشروعة الخميس، 15 مايو 2025 05:00 ص
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا الخميس، 15 مايو 2025 02:27 ص
العاصفة شيماء.. الأرصاد تكشف حقيقة تأثر البلاد بعواصف جوية (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 01:20 ص
فى فيديو مؤثر.. حسام البدري يشكر الدولة على عودته الآمنة من ليبيا الخميس، 15 مايو 2025 02:01 ص
أسعار الذهب تواصل الانهيار بعد الانفراجة التجارية بين أمريكا والصين.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 12:30 ص
منتخب الشباب يواجه المغرب في نصف نهائي أمم أفريقيا تحت 20 سنة.. اليوم
تشكيل منتخب الشباب المتوقع أمام المغرب فى نصف نهائي أمم أفريقيا
بعد تأييد الإعدام.. رحلة قضية قاتل سلمى بهجت فتاة الشرقية
أمير قطر يفاجئ ترامب بهدية غير متوقعة بعد توقيع اتفاقيات تاريخية
اليوم نظر محاكمة بلوجر شهيرة لاتهامها بجريمة مخلة
برشلونة يسعى لحسم لقب الدوري الإسباني أمام إسبانيول الليلة
موعد مباراة منتخب الشباب والمغرب فى نصف نهائي أمم أفريقيا اليوم
أوساسونا يستضيف أتلتيكو مدريد فى مواجهة خارج التوقعات بالدورى الإسبانى
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا
القهوة تفتح أبواب الحرية للمرأة فى إفريقيا.. نساء البن فى أوغندا.. من العمل الشاق إلى السيطرة على التجارة.. كنز اقتصادى وتمكين مجتمعى.. 1.3مليار دولار أرباح تصدير البن.. ثورة ناعمة تغير قواعد اللعبة وتقلل العنف
الفنان محمد غنيم مهدد بالسجن 3 سنوات.. وهذه فرصته الأخيرة
4 مباريات نارية تنتظر الإسماعيلى فى الدوري وكأس عاصمة مصر
قبل الزحمة.. طرق حجز قطارات العيد ومواعيدها على خطوط السكة الحديد
6 مواجهات لا تفوتك فى صراع الهبوط بالدورى هذا الموسم.. الإسماعيلى والمحلة الأبرز
أهم الأخبار العالمية والعربية حتى منتصف الليل.. الخارجية تعلن تشكيل غرفة عمليات لمتابعة التطورات فى ليبيا.. اتفاقيات بمليارات الدولارت بين أمريكا والسعودية وقطر.. وكمين مركب ضد جنود جيش الاحتلال برفح الفلسطينية
الريال ضد مايوركا.. المرينجي يتأخر بهدف فى الشوط الأول بالدوري الإسباني
وزارة النقل توضح حقيقة حدوث انهيار جزئى فى محور بديل خزان أسوان
ترامب: علاقاتنا مع قطر وصلت إلى أعلى مستوياتها فى التاريخ
ريفيرو مدرب الأهلي المنتظر: بدأت من الصفر.. وما حققته لم يكن صدفة
تحويل طفل تعدى جده عليه بشبرا الخيمة للطب الشرعى
قناة السويس تبدأ منح تخفيضات 15% على عبور السفن العملاقة لمدة 90 يومًا الخميس، 15 مايو 2025 07:30 ص
لجنة التظلمات تحسم اليوم مصير شكاوى الأهلى والزمالك وبيراميدز في أزمة القمة الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
بعد تأييد الإعدام.. رحلة قضية قاتل سلمى بهجت فتاة الشرقية الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
10 خطوات للحفاظ على طرمبة البنزين لفترة طويلة "فيديو" الأربعاء، 14 مايو 2025 11:00 م
ميلان ضد بولونيا.. شوط أول سلبى فى نهائي كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 10:57 م
التشكيل الرسمي لمواجهة ميلان ضد بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 09:20 م
عاجل.. موجة شديدة الحرارة الجمعة والسبت والعظمى بالقاهرة تصل 40 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:41 م
الدعوات الرسمية للملوك والرؤساء لحضور افتتاح المتحف الكبير خلال 24 ساعة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:04 م
