3 طرق طبيعية للتغلب على دوار الحركة أثناء السفر

كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عن بعض الطرق لمنع دوار الحركة الذى يتعرض له الكثير من الأشخاص أثناء السفر، ويحدث عندما يكون هناك فشل بالاتصال داخل الجسم نفسه، مما ينتج عنه ظهور بعض الأعراض كالدوار والعرق البارد والتقيؤ.

وحسب التقرير أن هناك بعض الطرق التى تساعد فى الوقاية من دوار الحركة أثناء السفر، إذا كنت معرضا لدوار الحركة عند سفرك على الأبخرة التى من الممكن أن تجعل الأمر أكثر سوءا، يمكنك اتباع الآتى:

1.من الضرورى الجلوس فى مكان بعيد عن أى رائحة وتجنب ارتداء العقد أو الأحزمة.

2.يمكن الوقاية من مرض الحركة ببعض العلاجات الشعبية مثل الزنجبيل التى تمنع دوار الحركة، ومن الممكن شربه قبل السفر وأخذ بعض الرشفات منه كل نصف ساعة أثناء السفر طوال الرحلة.

3. هناك العديد من الأشخاص الذين استخدموا العلاج بالإبر الصينية فى التغلب على دوار الحركة، حيث وجد أنها تعمل بشكل جيد للغاية، فهى آمنة تماما وليس لها أى آثار سلبية، بالإضافة إلى ممارسة بعض تمارين التنفس.