دراسة أمريكية: حمية البحر المتوسط تساعد فى الحفاظ على صحة المخ
فيسبوك
واتساب
رويترز
الخميس، 25 أغسطس 2016 06:00 ص
قالت دراسة أمريكية جديدة إن المسنين الذين يتبعون حمية البحر المتوسط ربما يستفيدون من تحسن صحة المخ ،وتراجع خطرالتعرض لتدهورالإدراك.
وأوضحت "روزبد روبرتس" كبيرة الباحثين فى مركز أبحاث مرض الزهايمز فى مايو كلينيك بولاية مينيسوتا الأمريكية: "تشير الدراسة إلى أن اتباع نمط غذائى صحى وعناصر غذائية معينة له تأثير على المؤشرات الحيوية للمخ".
وتشمل حمية البحر المتوسط السمك واللحم الخالى من الدهون ،والعدس والمكسرات والحبوب الكاملة والفاكهة والخضروات والدهون الصحية.
وحللت روبرتس وزملاؤها بيانات من 672 مشاركا فى دراسة لمايو كلينيك عن الشيخوخة وفى البداية لم يكن أى مشارك يعانى من الخرف ،ولم يكن أحد منهم يقيم فى دار للمسنين أو مصابا بمرض ميئوس من شفائه، ودخل المشاركون الدراسة فى 2004 بأعمار تتراوح بين 70 و89 عاما.
ووصف المشاركون نظامهم الغذائى فى استطلاع وأجريت لهم اختبارات على الذاكرة والوظائف التنفيذية واللغة والمهارات البصرية المكانية والتدهور الإدراكى، واستخدم الباحثون أيضا الرنين المغناطيسى لقياس سُمك القشرة الدماغية فى عدة مناطق بالدماغ.
ووجدت روبرتس وزملاؤها أن المرضى المسنين الذين يتبعون حمية البحر المتوسط زادت لديهم كثافة القشرة الدماغية فى كل فصوص المخ، وقال الباحثون فى دورية الزهايمر والخرف إن زيادة تناول العدس والسمك بشكل خاص كانت مرتبطة بزيادة سمك القشرة الدماغية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
النظام الغذائى النباتى وحمية البحر الأبيض المتوسط تعزز صحة الأمعاء الأربعاء، 30 سبتمبر 2015 11:04 ص
دراسة: حمية البحر الأبيض المتوسط تحسن صحة القلب لمرضى الضعف الجنسى الأحد، 07 ديسمبر 2014 04:08 م
حمية البحر الأبيض المتوسط تساعد النساء على الحمل الخميس، 05 يوليو 2012 10:18 ص
Trending Plus
زيارة أخوية.. محمد بن زايد يقود سيارة الرئيس السيسى بمطار العلمين.. فيديو الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 07:12 م
محمد الشناوى يستمر فى حماية عرين الاهلى أمام بيراميدز بالدوري الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 06:45 م
تأجيل شكوى الزمالك ضد زيزو.. واستدعاء اللاعب بعد 10 سبتمبر الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 05:16 م
هل يُفكر الأهلي فى توجيه الشكر للإسبانى ريبيرو بعد مباراة بيراميدز؟ الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 03:20 م
طقس حار غدا بأغلب الأنحاء ونشاط رياح واضطراب بالملاحة والعظمى بالقاهرة 34 درجة الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 03:19 م
إسرائيليون يغلقون الطرق السريعة فى تل أبيب للمطالبة بإنهاء الحرب على غزة الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 04:05 م
وزير الخارجية: نتابع باهتمام بالغ تطورات القبض على المواطن أحمد عبد القادر الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 02:43 م
"الإٍسكان" تعلن فتح باب الحجز لـ1380 وحدة سكنية بـ14 مدينة للمصريين بالخارج الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 02:38 م
بعد 30 يوما على سرير المرض.. أنغام تستعيد عافيتها وتعود لمحبيها الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 02:21 م
تقارير الطب الشرعى فى مواجهة المتهمة بقتل زوجها وأبنائه الستة الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 02:18 م
محافظ القاهرة يوجه بإزالة السلاسل الحديدية المستخدمة لحجز أماكن انتظار السيارات الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 02:14 م
ارتفاع مفاجئ فى سعر الذهب.. وعيار 21 يسجل 4590 جنيها الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 01:28 م
البنك المركزى: تحويلات قياسية للمصريين بالخارج بلغت 36.5 مليار دولار خلال عام الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 12:56 م
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري المصري أمام وادى دجلة
قانون التأمينات الاجتماعية يحدد شروط للحصول على المعاش الإضافى.. التفاصيل
محمد صلاح يتصدر قائمة أفضل 10 هدافين في الدوري الإنجليزي 2025
603 ملايين دولار عالميا لفيلم براد بيت F1: The Movie
أحمد عبد القادر ميدو بعد خروجه: شكرا للرئيس السيسى ومؤسسات الدولة والشعب المصرى
احذر النصب الإلكترونى.. الحبس 3 أشهر وغرامة تصل لـ50 ألف جنيه
خروج البطل المصرى أحمد عبد القادر ميدو من السجن فى لندن دون أى شروط
رادار المرور يلتقط 1203 سيارات تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة
جدول ترتيب الدورى المصرى.. الزمالك يتصدر
مى كساب تغنى هتعيشوا من غير رجالة إزاى بفيلم آخر رجل فى العالم
موقف برشلونة من عرض تشيلسي الضخم لضم فيرمين لوبيز
تعرف على طرق الوقاية من حوادث السيارات أثناء السير بالمحاور
إدارة ترامب تدرس الاستحواذ على حصص في كبرى شركات الدفاع الأمريكية
القناة الناقلة لمباراة الزمالك وفاركو الليلة بالدوري المصري
الزمالك يستدرج فاركو الليلة فى ستاد السلام لمواصلة الانتصارات فى دوري nile.. فيريرا طمعان فى تكرار رباعية الأهلى.. وخطاب يبحث عن مفاجأة لتصحيح مسار الفريق البرتقالى..والصفقات الجديدة للفريقين تزين المواجهة
المستشار الألمانى يتهم بوتين بالمماطلة فى محادثات السلام الأوكرانية
نائب وزير الدفاع الروسي وسفير إيران بموسكو يبحثان الأمن الدولي والإقليمي
مصر تدفع بالقافلة 23 من المساعدات الإنسانية إلى غزة.. ارتفاع عدد شهداء المجاعة لـ 303 بينهم 117 طفلا.. غارات للاحتلال على مناطق متفرقة بالقطاع.. وتظاهرات في إسرائيل تطالب نتنياهو بوقف الحرب وإعادة المحتجزين
الملك سلمان يحيط مجلس الوزراء السعودى بفحوى رسالة الرئيس السيسي
دينا الحسيني تكتب: من اعتقال ميدو إلى حماية الإرهابيين.. لندن عاصمة الإخوان الآمنة.. بريطانيا والجماعة الإرهابية تاريخ من الحماية والتواطؤ
محمد صلاح يتصدر قائمة أفضل 10 هدافين في الدوري الإنجليزي 2025 الأربعاء، 27 أغسطس 2025 03:00 ص
شيكو بانزا يقود الزمالك للفوز على فاركو 1-0 واعتلاء قمة دوري Nile.. فيديو الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 10:59 م
ننشر تفاصيل شكوى الزمالك ضد زيزو وسبب تأجيل النظر فيها الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 09:37 م
المخرج عثمان أبو لبن يحتفل بزفافه (صور) الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 09:20 م
تشكيل الزمالك لمواجهة فاركو.. فتوح أول مرة أساسيا ودونجا يعود الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 08:05 م
الخارجية: مصر تستضيف منتدى التجارة والاستثمار المصرى-الخليجى نوفمبر المقبل الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 07:30 م
سيدة تروى لـ الستات مايعرفوش يكدبوا تفاصيل وفاة جميع أفراد أسرتها فى 14 شهرا الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 07:20 م
الهيئة الوطنية للانتخابات تعقد مؤتمرا صحفيا حول تصويت المصريين بالخارج بعد قليل الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 06:49 م
الداخلية تضبط شحنة مخدرات بقيمة 350 مليون جنيه قبل ترويجها عبر سيارتى إسعاف الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 06:09 م
وزارة التعليم ترد على ادعاء البلوجر أم مكة بفصل أبنائها من مدرسة خاصة الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 05:59 م
ضبط تيك توكر لنشرها فيديوهات منافية للآداب وبحوزتها حشيش وأفيون.. فيديو الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 05:56 م
