"لازم تلعبها"..حيوانات تشارك مربيها فى ممارسة اليوجا

لم يقم البعض بتربية الحيوانات لتقضية وقت فراغه، ولكنها تشاركه كل تفاصيل حياته، ففى مشهد واقعى ومرح، شاركت بعض الحيوانات مربييها فى ممارسة رياضة اليوجا، لتظهر فى صورة مليئة بالحيوية والنشاط والضحك أيضا.

حيوان يمارس اليوجا مع مربيه

ممارسة اليوجا

وتمنحك رياضة اليوجا الطاقة وتساعدك على استرخاء العقل، وستلاحظ تقدما هائلا فى مرونتك وقوتك والتحكم فى نفسك بعد ممارسة تمارين قليلة من اليوجا، كما أن هذه الرياضة لا تحتاج الى أدوات رياضية ولا أماكن معينة للمارستها، مما يسهل عليك القيام بها فى أوقات فراغك.

ممارسة اليوجا

حيوان رياضى

دب يمارس اليوجا

وتساعد اليوجا على تدريب النفس على الهدوء بالإنعزال عن الأخرين، وعن كل ما يحيط بالشخص، فالإنعزالية تساعد على مزيد من الهدوء للحصول على أقصى الفوائد وتنمى مهارات التركيز لدى الإنسان.

حيوان يمارس اليوجا مع مربيته

كلب يمارس اليوجا

كما تساعد اليوجا على صفاء النفس من الداخل، ويتخلص الإنسان من أى ضغائن يحملها للأخرين، حتى يستطيع أن يعالج نفسه من الضغوط التى يتعرض لها.

ممارسة اليوجا

حيوان يمارس اليوجا