دراسة: حمية البحر المتوسط أفضل من أدوية خفض الكولسترول

حمية البحر المتوسط أفضل من أدوية الكولسترول - أرشيفية
حمية البحر المتوسط أفضل من أدوية الكولسترول - أرشيفية
كتبت أمنية فايد
كشفت دراسة حديثة عن قدرة حمية البحر المتوسط فى علاج مرضى ارتفاع الكولسترول بطريقة أفضل من الأدوية المعروفة والمنتشرة فى الأسواق، وفقا لما نقله الموقع البريطانى "ديلى ميل".
 
وقال خبراء التغذية عبر الدراسة: "عن طريق اتباع نظام غذائى صحى والمعروف باسم حمية البحر المتوسط يمكن علاج مرضى الكولسترول إذ تقلل هذه الحمية من خطر مضاعفات زيادته على الجسم، والتى تبدأ بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصل للموت فى بعض الأحيان".
 
وعرضت نتائج الدراسة فى روما أمس الأحد فى أكبر مؤتمر للقلب فى العالم، ووجدت أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والشرايين الذين اتبعوا نظام "حمية البحر المتوسط" الذى يعتمد على الخضراوات والفواكه قلت احتمالات وفاتهم بشكل مفاجئ بنسبة 37%، وبذلك فهناك فرصة كبيرة لإنقاذ حياتهم بدون استخدام أدوية كثيرة للحد من الآثار الجانبية لها.
 
وأشار الباحثون عبر الدراسة إلى أن الأطباء يشعرون بالقلق من الإفراط فى وصف العقاقير، نظرا للتكاليف بالإضافة إلى الآثار الجانبية التى قد تنتج عن هذه العقاقير، أما اتباع نظام غذائى صحى يتكون من الفواكه والخضراوات الطازجة والأسماك واللحوم خالية الدهون فإنه يعود بالفوائد الكثيرة على كل أعضاء الجسم.
 
وقال الدكتور "عاصم مالهوترا"، أحد خبراء التغذية المشاركين فى البحث: "حمية البحر المتوسط أقوى من الكثير من الأدوية التى تستخدم فى التخلص من الأمراض مثل ارتفاع الكولسترول فى الدم، فهى تحتوى على أقوى التأثيرات المضادة للالتهابات مثل زيت الزيتون، المكسرات، الأسماك، والخضراوات، وهو ما يعطيها القدرة على التغلب على العديد من الأمراض".

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

"لا تهاون مع الغش".. انطلاق امتحانات نهاية العام اليوم لمرحلة النقل الثانوى

تامر حسنى يدعم المواهب ويقدم لجمهوره ألوانا مختلفة من الغناء

مانشستر يونايتد يتحدى توتنهام فى نهائى إنجليزى على لقب الدورى الأوروبى

بلاغ بالاعتداء ودعوى رؤية.. تفاصيل صدام جورى بكر وطليقها فى محكمة الأسرة

إفريقيا تحارب الكوليرا.. المرض القاتل يتفشى فى 16 دولة إفريقية.. تأكيد 178 ألف حالة إصابة فى شرق وجنوب القارة.. وأنجولا والكونغو والسودان وجنوب السودان يضمون 90% من الحالات.. اندلاع الصراعات من عوامل الانتشار


القانون يحسم الجدل.. هل من حق الزوجة تطلب خدامة على نفقة الزوج؟

8 معلومات بشأن عصابة الاستيلاء على بيانات بطاقات الدفع الإلكترونى

موعد مباراة الأهلي وفاركو فى دوري nile والقناة الناقلة

اليوم.. طرح كراسات شروط حجز 15 ألف شقة بمشروع سكن لكل المصريين

هكذا استقبل أحمد زاهر ابنته ليلى من شهر العسل


مستأنف أسرة القاهرة تنظر دعوى الحجر المقامة من أحفاد نوال الدجوي ضد جدتهم 26 يونيو

نص محضر أبناء شريف الدجوي ضد بنات عمتهم منى بتهمة الاستيلاء على أموال الأسرة

ثروت سويلم: سننفذ حكم "كاس" حال القضاء بحصول بيراميدز على الدوري وليس الأهلي

إبراهيم عبد الجواد: عبد الله السعيد خارج نهائى الكأس واقتربت نهاية مسيرته مع الزمالك

عمر مرموش يسجل هدفا صاروخيا ويفتتح أهداف مان سيتي ضد بورنموث "فيديو"

بعدما دفع لها 15 ألف جنيه مصروف شهري.. اعرف سر الخلافات بين رجل وزوجته في أكتوبر

أول صورة من حفل زفاف المطرب مسلم

الترجي التونسي يضرب موعدا مع الزمالك في نصف نهائي الكؤوس الأفريقية لليد

الأهلى يفوز على الزمالك 110-64 ويصعد لنهائي دورى سوبر السلة

أسرة عبد الحليم حافظ تصدر بيانا بخصوص زواجه من سعاد حسنى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى