خبيرة فرنسية تنصح بترطيب الجسم ليلا للاستمتاع بنوم هادئ
باريس (أ ش أ)
الأربعاء، 03 أغسطس 2016 09:10 ص
تنصح العالمة الفرنسية إيزابيل جيشون بضرورة ترطيب الجسم ليلا وقبل الخلود إلى النوم مباشرة، خاصة بعد يوم صيفى شديد الحرارة.
وأشارت جيشون إلى استخدام نوع من أنواع منشطات الجسم مثل "أكوا جيل" الذى يتم وضعه على الجسم ودهانه، وبعد ذلك استخدام الماء، خاصة فى مناطق السيقان والأقدام والرقبة والذراعين.
وترى أنه يُفضل استخدام الكولونيل التى تحتوى على الليمون ودعكها بالأطراف وثنيات الأذرع والرقبة، مما يعطيها الانتعاش والراحة، وبالتالى تساعد على الاسترخاء قبل نوم هادئ ومريح.
أفضل 5 أغذية لترطيب الجسم ومقاومة الإصابة بالجفاف
وأشارت جيشون إلى استخدام نوع من أنواع منشطات الجسم مثل "أكوا جيل" الذى يتم وضعه على الجسم ودهانه، وبعد ذلك استخدام الماء، خاصة فى مناطق السيقان والأقدام والرقبة والذراعين.
وترى أنه يُفضل استخدام الكولونيل التى تحتوى على الليمون ودعكها بالأطراف وثنيات الأذرع والرقبة، مما يعطيها الانتعاش والراحة، وبالتالى تساعد على الاسترخاء قبل نوم هادئ ومريح.
موضوعات متعلقة...
أفضل 5 أغذية لترطيب الجسم ومقاومة الإصابة بالجفاف
Trending Plus
7 أطعمة ومشروبات طبيعية تخفض ضغط الدم الجمعة، 30 مايو 2025 10:00 م
اتحاد النحالين: فيديو "العسل المغشوش" يضر بصادرات بـ300 مليون دولار سنويا الجمعة، 30 مايو 2025 10:00 م
آخر تطورات المرحلة الأولى للخط الرابع للمترو بالمتحف الكبير والرماية (صور) الجمعة، 30 مايو 2025 09:24 م
آية سماحة تزور مشيرة إسماعيل لتقديم اعتذارها الشخصي الجمعة، 30 مايو 2025 07:35 م
احذر النصب.. أبرز الأسئلة وأجوبتها حول دعوات الاستثمار مع شركات وهمية الجمعة، 30 مايو 2025 07:00 م
أمينة خليل في جلسة تصوير استعدادًا لزفافها على المصور أحمد زعتر.. صور الجمعة، 30 مايو 2025 07:43 م
موعد صلاة عيد الأضحى 2025 فى محافظات مصر الجمعة، 30 مايو 2025 07:00 م
بلدية برشلونة تعلن قطع العلاقات المؤسساتية مع إسرائيل بسبب العدوان على غزة الجمعة، 30 مايو 2025 07:39 م
أخبار مصر.. الطقس غدا مائل للحرارة نهارا معتدل ليلا والعظمى بالقاهرة 32 درجة الجمعة، 30 مايو 2025 06:00 م
موعد تسجيل أحمد سيد زيزو في قائمة الأهلى وسفره إلى أمريكا الجمعة، 30 مايو 2025 05:27 م
نماذج استرشادية لامتحان اللغة العربية للشهادة الإعدادية بنظام البوكليت الجمعة، 30 مايو 2025 05:58 م
ألم لا يرى وصرخة غير مسموعة.. مى ونور ترويان معاناتهما مع الفايبرومياليجيا الجمعة، 30 مايو 2025 05:00 م
اتحاد الكرة يلزم الأندية بـ3 ضوابط قبل المشاركة فى البطولات الموسم المقبل الجمعة، 30 مايو 2025 04:40 م
اكتشاف مذهل.. اليابان تبدأ اختبارات "دم صناعى" مدة صلاحيته تصل لأكثر من عام الجمعة، 30 مايو 2025 03:57 م
مصرع وكيل نيابة إثر اصطدام سيارة ملاكى بسور محور 26 يوليو الجمعة، 30 مايو 2025 02:38 م
ديمبلي vs مارتينيز.. صراع الذهب فى هجوم نهائى بي إس جي ضد الإنتر السبت، 31 مايو 2025 01:00 ص
محافظة قنا: التزام بالإجراءات الوقائية فى التعامل مع حالة ولادة لمصابة بالإيدز الجمعة، 30 مايو 2025 11:27 م
منتدى باريس يجمع فلسطينيين وإسرائيليين يونيو المقبل دعما لحل الدولتين الجمعة، 30 مايو 2025 11:25 م
شاهد أغنية تامر حسنى الجديدة "حبيبى تقلان".. فيديو الجمعة، 30 مايو 2025 11:07 م
النائب العام ينعى وكيل نيابة بعد وفاته فى حادث سير أليم بمحور 26 يوليو الجمعة، 30 مايو 2025 10:42 م
القاهرة الإخبارية: روسيا تحبط هجوما إرهابيا في موسكو وتتهم أوكرانيا الجمعة، 30 مايو 2025 10:28 م
اتحاد النحالين: فيديو "العسل المغشوش" يضر بصادرات بـ300 مليون دولار سنويا الجمعة، 30 مايو 2025 10:00 م
ترامب: التوصل إلى اتفاق مع إيران دون إسقاط القنابل سيكون رائعا الجمعة، 30 مايو 2025 09:49 م
آخر تطورات المرحلة الأولى للخط الرابع للمترو بالمتحف الكبير والرماية (صور) الجمعة، 30 مايو 2025 09:24 م
محمد شريف يكشف حقيقة اتفاقه على 50 مليون جنيه مقدم تعاقد مع الزمالك الجمعة، 30 مايو 2025 09:07 م
اتحاد النحالين يقاضى صناع "العسل المغشوش".. التفاصيل على تليفزيون اليوم السابع الجمعة، 30 مايو 2025 08:48 م
