جوارب أصابع القدم وتقليم الأظافر يقى من ظهور بثور القدمين

ظهور البثور فى أماكن مختلفة فى الجسم هو أمر شائع وتظهر البثور عندما يحدث حكة بين الملابس الضيقة والجلد مع وجود بعض الضغط  وتظهر هذه البثور بسبب وجود السائل اللمفاوى بين طبقتين الجلد الداخلية والخارجية والذى يسبب بعض الازعاج أثناء المشى ويعيق القدرة على المشى وذلك وفقاً لما ذكره موقع New Health Advisor.

توجد أسباب عديدة لظهور هذه البثور منها:

1- 

يمكن أن تشكل البثور نتيجة لدغة الحشرات وارتداء الجوارب البوليستر.

2- 

العدوى الفطرية مثل فطر "القدم الرياضى" يمكن أيضا أن يتسبب فى ظهور بثور بين أصابع القدم. فالقدم الرياضى تجعل الجلد بين أصابع القدم لونها احمر وملتهب قليلاً.

3- 

من أهم أسباب ظهور البثور هو التعرق المفرط.

4- 

عدم ارتداء الحذاء المناسب للقدمين يزيد الحكة بين الأصابع وذلك يعزز فرصة ظهور البثور.

هناك بعض الأمور التى تساعد على الوقاية من ظهور البثور منها:

تقليم أظافر أصابع الأقدام

رعاية أظافر القدمين وخاصة تقليمها  يساعد على تجنب الضغط على الجلد ويقلل من فرصة ظهور البثور.

دع القدمين يتنفسان

تجفيف عرق القدمين مهم لمنع نمو الفطريات كما أنه يقلل من تورم القدمين.

جوارب لأصابع القدم

هذا النوع من الجوارب يقلل الاحتكاك بين الأصابع ويمنع ظهور البثور .