اعرف الوقت المثالى اللى أدوية التخسيس فعاله فيه.. وإزاى تستفيد منها
فيسبوك
واتساب
كتبت رانيا سعد الدين
الأحد، 18 سبتمبر 2016 08:00 ص
يقول أخصائى التغذية والسمنة محمود العفيفى: إن خسارة الوزن من الأهداف الأساسية لكثير من الأشخاص، فقد أصبح هناك وعى بمخاطر السمنة سواء لدى الرجال أو السيدات، والجميع يحاول أن يكون شكله أفضل وقوامه متناسقا، ولا مجال أمام الإعلانات الوهمية التى تقول عبارات براقة مثل (خس بدون ماتحس) و(خسارة الوزن بدون رجيم)، لأن جميع أدوية الرجيم هى عبارة عن عوامل مساعدة للوصول لهذه النتيجة وليست هى المحرك الرئيسى لنجاح فقدان الوزن، كما أن أغلب أدوية الرجيم تكون غالية الثمن وحتى نحصل على النتائج المرجوة منها يجب علينا اتباع التعليمات التالية:
1- تناول أدوية التخسيس وسد الشهية تحت إشراف الطبيب المتخصص، وليس بنصيحة من الصيدلى أو بسبب الإعلانات التجارية.
2- هناك أدوية يجب تناولها قبل الطعام وأخرى بعد الوجبات.. يجب الالتزام بهذه التعليمات جيداً، لعدم إرباك المعدة.
3- تناول كميات كبيرة من الماء عند استعمال أدوية التخسيس لتجنب حدوث الإمساك الذى يقلل من نسبة حرق الدهون فى الجسم.
4- عدم التوقف عن تناول الدواء أو استبداله بنوع آخر إلا بعد استشارة الطبيب، فهناك أنواع تأتى بنتائج عكسية عند التوقف المفاجئ عن تناولها.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
خسارة الوزن.. مكسب للصحة النفسية والجنسية.. الأسبوع الأول فى "الرجيم" هيكون صعب عليك وبعده حياتك الجنسية أفضل.. "الدايت" هيحول المرأة من كائن غير مرئى لـ"مُزة".. والمرأة التى تفقد رشاقتها تفقد أنوثتها الجمعة، 26 أغسطس 2016 01:59 م
خسارة الوزن غير المبررة أبرز أعراض الإصابة بمرض السكر الأحد، 17 أبريل 2016 12:00 ص
Trending Plus
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:11 م
النص الكامل لقانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:02 م
وزارة التعليم تحدد رسوم الامتحانات للطلاب.. تفاصيل الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:41 م
شاهد تشييع جثمان أحمد عامر بعد التأكد من عدم وجود شبهة جنائية وإصدار تصريح بالدفن الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:00 م
1.5 مليار جنيه قيمة التأمين على حفار البترول الغارق الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:45 م
جهاز الاتصالات يتيح وسائل دفع جديدة بتطبيق "تليفونى" الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:57 م
مصروفات وموعد سداد أقساط رسوم طلاب المدارس الرسمية 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:53 م
غدا إجازة رسمية للعاملين بالقطاعين الحكومى والخاص بمناسبة ذكرى 30 يونيو الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:00 م
ننشر نص دعوة الهيئة الوطنية للناخبين للمشاركة فى انتخابات مجلس الشيوخ الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:48 م
محافظ القليوبية يعتمد تنسيق القبول بالصف الأول الثانوى العام 2025/ 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:22 م
مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون الإيجار القديم الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:27 م
10 مواد تلخص قانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب نهائيا الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:33 م
الأهلى يقرر تعديل عقد إمام عاشور لتأمينه من الإغراءات الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:29 م
110 ملايين دولار تضع محمد صلاح فى صدارة قائمة أغنى نجوم أفريقيا الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:34 م
انحسار مياه الشواطئ ظاهرة تهدد إجازة الصيف فى رأس البر.. وتحذيرات من ارتفاع الأمواج الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:51 م
تكريم المطربة هيام يونس صاحبة أغنية وحوي يا وحوي فى لبنان الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:19 م
سحب وأمطار ببعض المناطق.. الأرصاد تكشف مفاجأة فى طقس الساعات المقبلة الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:34 م
الحكومة: "قانون الإيجار القديم ما ذكرش الإخلاء.. والمادة 8 ستثلج الصدور" الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:38 م
آخر ما كتبه المطرب أحمد عامر قبل وفاته بساعتين الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:07 ص
ضوابط وخطوات التحويلات بين المدارس للطلاب بالعام الدراسى 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 11:49 ص
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو
الداخلية تكشف تفاصيل ضبط سيارة بدون تراخيص ..فيديو
الحكومة تطمئن كبار السن: الوحدات البديلة للمستأجرين فى مناطق مأهولة بالسكان
وزارة التعليم تعلن رابط وخطوات تنسيق الثانوى العام والفنى للعام 2026
كيف يفكر الأهلى فى مصير أحمد عبد القادر بالموسم الجديد؟
صناع الأغانى يحتفون بألبوم عمرو دياب "ابتدينا" قبل طرحه بـ24 ساعة
انتداب مفتش الصحة لتوقيع الكشف على جثمان المطرب أحمد عامر داخل المسجد
سحب وأمطار ببعض المناطق.. الأرصاد تكشف مفاجأة فى طقس الساعات المقبلة
النواب يوافق على اقتراح عدم إخلاء المستأجر الأصلى وزوجته قبل توفير بديل
مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون الإيجار القديم
الحكومة: "قانون الإيجار القديم ما ذكرش الإخلاء.. والمادة 8 ستثلج الصدور"
مجلس النواب يوافق على نص المادة 2 بمشروع قانون الإيجار القديم
إيلون ماسك يعلق على تصريحات ترامب حول ترحيله إلى جنوب أفريقيا.. تفاصيل
يانيك فيريرا يحدد السبت المقبل لبدء فترة إعداد الزمالك للموسم الجديد
وزير الإسكان يكشف خريطة الوحدات البديلة فى حالات انتهاء العلاقة الإيجارية
على رادار الأهلى.. نانت يرحب ببيع مصطفى محمد
الأهلى يفاوض سيراميكا لشراء أحمد هاني
موعد مباراة ريال مدريد ضد دورتموند فى ربع نهائى كأس العالم للأندية
آخر ما كتبه المطرب أحمد عامر قبل وفاته بساعتين
انتحال الصفة.. جريمة تهدد المجتمع والداخلية تضبط المتورطين
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:11 م
النص الكامل لقانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:02 م
شاهد تشييع جثمان أحمد عامر بعد التأكد من عدم وجود شبهة جنائية وإصدار تصريح بالدفن الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:00 م
رسميا.. جواو بيدرو ينضم إلى تشيلسي حتى عام 2033 الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:55 م
بحث عنه بين الشهداء.. فلسطينى يحتفى بنجاة شقيقه فى فرحة ممزوجة بالدموع الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:55 م
حماس: ندرس عروضا جديدة لوقف إطلاق النار ونسعى لإنهاء العدوان الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:39 م
مراجعة ليلة الامتحان.. أهم الأسئلة المتوقعة فى الجغرافيا لطلاب الثانوية العامة الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:38 م
رئيس الوزراء: الحكومة تسعى للحفاظ على المسار التنازلى لنسبة الدين من الناتج المحلى الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:20 م
مجلس النواب يرفع الجلسة العامة بعد الموافقة على قانون الإيجار القديم الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:10 م
وزارة التعليم تحظر فرص رسوم على امتحانات الدور الثانى للطلاب الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:06 م
شاهد تفاصيل إقرار مجلس النواب قانون الإيجار القديم ووضع ضوابط جديدة للعقود الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:00 م
