تقرير: عدم ممارسة كبار السن الرياضة يرفع خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
كتبت أمنية فايد
الأحد، 18 سبتمبر 2016 05:23 م
كشف تقرير حديث على الموقع البريطانى "ديلى ميل" ارتفاع نسبة كبار السن المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض المزمنة التى تؤدى بهم للموت المبكر بسبب عدم ممارستهم لأى نوع من الرياضة.
وهو ما حذر منه مسئولو الصحة ودعوا إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية التى تزيد من صحة الجسم بدنيا وتحمى من الأمراض المزمنة، وتقول الدكتورة "جانيت فولتون" رئيسة مركز السيطرة على الأمراض: "انتشار حملات التوعية بأهمية ممارسة الرياضة يوميا من أهم الخطوات الطبية التى ينجو بها العالم من الأمراض المزمنة، وتعتبر السمنة هى المشكلة الكبيرة التى تؤدى إلى الأمراض المزمنة".
وأضافت: "كشف مركز السيطرة على الأمراض أن أكثر من 20% من كل دولة حول العالم يعانون من السمنة، وهناك بعض الدول وصل بها النسبة إلى 60% و70%، وهو ما يجعلهم عرضة للكثير من الأمراض".
وأشارت الدكتورة "جانيت فولتون" إلى أن السمنة تنتشر أكثر بين كبار السن نظرا لعدم ممارستهم أى من الرياضة الحركة، ويفضلون تناول وجبات كثيرة وفى أوقات غير مناسبة مثل تناول الوجبات الدسمة فى أوقات ما بعد منتصف الليل ثم النوم بعدها مباشرة، فضلا عن قيام كل مشاورهم بالسيارة وعدم ممارسة أى مجهود بدنى.
وتابعت: "بإلقاء نظرة على أمراض كبار السن، نجد أن 80% من هذه الأمراض يمكن السيطرة عليها عن طريق ممارسة الرياضة يوميا، وعلى النساء اتباع النظام الغذائى المنتظم وممارسة الرياضة بشكل منتظم أكثر من الرجال خاصة بعد اكتشاف أنها أكثر عرضة منه للسمنة وإصابتها بالأمراض المزمنة كالقلب وانسداد الشرايين التاجية".
إنذار.. "المراوح الكهربائية" ترفع درجة حرارة كبار السن الأربعاء، 07 سبتمبر 2016 11:11 م
دراسة تكشف قدرة المكملات الغذائية على حماية كبار السن من حوادث السقوط الأحد، 04 سبتمبر 2016 11:00 م
Trending Plus
اليوم.. سفر أول أفواج حج الجمعيات الأهلية إلى المدينة المنورة الأحد، 18 مايو 2025 07:00 ص
تعرف على موقف رامي ربيعة من البقاء فى الأهلي وسر استبعاده من مباراة البنك الأحد، 18 مايو 2025 07:00 ص
سعر الذهب اليوم الأحد 18مايو 2025 الجنيه الذهب بـ 36280 جنيها الأحد، 18 مايو 2025 02:00 ص
5 معلومات عن مباراة مصر ونيجيريا فى مباراة برونزية أمم أفريقيا للشباب الأحد، 18 مايو 2025 06:30 ص
أذكار الصباح اليوم الأحد.. ربِّ أسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده الأحد، 18 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد 18-5-2025 الأحد، 18 مايو 2025 06:00 ص
دراسة تحذر من وجود مادة الفورمالديهايد فى مستحضرات تجميل.. اعرفى الأسباب الأحد، 18 مايو 2025 06:00 ص
موعد مباراة الزمالك وبيراميدز فى نهائى كأس مصر والقناة الناقلة الأحد، 18 مايو 2025 06:00 ص
مصطفى عسل بعد التتويج ببطولة العالم للاسكواش: لا أصدق وأشكر كل من ساندنى الأحد، 18 مايو 2025 05:28 ص
موعد مباراة الأهلي القادمة أمام فاركو فى دوري nile والقناة الناقلة الأحد، 18 مايو 2025 05:00 ص
مصطفى عسل يتوج ببطولة العالم للاسكواش للمرة الأولى فى تاريخه الأحد، 18 مايو 2025 04:24 ص
بكاء نور الشربينى وفرحة والدها بعد تتويجها ببطولة العالم للاسكواش.. فيديو وصور الأحد، 18 مايو 2025 04:15 ص
الحضرى والصقر ونجوم الرياضة والإعلام في حفل زفاف كريمة أحمد سليمان.. صور الأحد، 18 مايو 2025 02:52 ص
بيراميدز: لم نتلق ردا من رابطة الأندية على طلب تأجيل مباراة سيراميكا الأحد، 18 مايو 2025 12:14 ص
مباراة واحدة اليوم فى ختام الجولة السابعة من مرحلة حسم الدوري الأحد، 18 مايو 2025 12:30 ص
اصطدام سفينة بجسر بروكلين فى نيويورك وإصابة 19 شخصا.. فيديو
إنتر ميلان يستضيف لاتسيو لمطاردة نابولى على لقب الدوري الإيطالي
تعرف على موقف رامي ربيعة من البقاء فى الأهلي وسر استبعاده من مباراة البنك
اليوم.. سفر أول أفواج حج الجمعيات الأهلية إلى المدينة المنورة
موعد مباراة الأهلي القادمة أمام فاركو فى دوري nile والقناة الناقلة
بكاء نور الشربينى وفرحة والدها بعد تتويجها ببطولة العالم للاسكواش.. فيديو وصور
موعد مباراة مصر ونيجيريا اليوم لتحديد المركز الثالث بأمم أفريقيا للشباب
مواعيد مباريات اليوم الأحد 18- 5 - 2025 والقنوات الناقلة
هدايا منحت الأهلى قمة الدورى.. فاركو بدأها والبنك أكملها
ترتيب الدوري الفرنسي.. موناكو يتأهل لدوري الأبطال وهبوط سانت إيتيان
المتحدث باسم الأمين العام للجامعة العربية لـ"أ ش أ": السعودية ستستضيف القمة العربية القادمة
حالة الطقس المتوقعة اليوم الأحد 18 مايو 2025 فى مصر
طارق مصطفى: حزين للخسارة أمام الأهلى.. وهذا سبب تعثر مفاوضاتى مع الزمالك
لحظات فارقة أبقت على حظوظ الأهلي في التتويج الدوري.. إنقاذ ياسر وهدف رضا
اعرف خطوات الحصول على إعانات ومساعدات من بنك ناصر الاجتماعي
كل ما تريد معرفته عن سعر أول سيارة كهربائية في مصر وموعد تصنيعها
جوارديولا يعلق على إهداء هالاند ركلة الجزاء لمرموش في نهائي كأس إنجلترا
وزير خارجية إيطاليا يطالب إسرائيل بوقف هجماتها العسكرية على غزة
غدا آخر فرصة للتقديم على 1072 وظيفة فى الإمارات برواتب تصل إلى 4000 درهم
موعد صلاة عيد الأضحى المبارك 2025 فى مدن ومحافظات الجمهورية
خبير: الرئيس السيسى أكد على دعم القضية الفلسطينية بقمة بغداد الأحد، 18 مايو 2025 08:00 ص
احذر.. هذه الأدوية الشائعة تضر بالكلى.. كيف تتناولها بطريقة أمنة؟ الأحد، 18 مايو 2025 08:00 ص
إنتر ميلان يستضيف لاتسيو لمطاردة نابولى على لقب الدوري الإيطالي الأحد، 18 مايو 2025 07:00 ص
أستاذ علوم سياسية: هناك تحدى وجودى للدول العربية سيدفعها لمزيد من التنسيق الأحد، 18 مايو 2025 07:00 ص
%90 من القراء يؤيدون تكثيف الحملات الرقابية على الأسواق لضبط جرائم الغش التجارى الأحد، 18 مايو 2025 06:17 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد 18-5-2025 الأحد، 18 مايو 2025 06:00 ص
هل تعاني من صعوبات النوم وزيادة الوزن؟.. قد يكون جدول وجباتك هو السبب الأحد، 18 مايو 2025 04:00 ص
صراع الأبطال.. يوفنتوس يواجه أودينيزي وروما يتحدى ميلان فى الدوري الإيطالى الأحد، 18 مايو 2025 03:00 ص
التليفزيون هذا المساء: أكرم القصاص: القمة العربية فى بغداد تنعقد فى وقت شديد الدقة الأحد، 18 مايو 2025 03:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الأحد 18- 5- 2025 الأحد، 18 مايو 2025 03:00 ص
هدايا منحت الأهلى قمة الدورى.. فاركو بدأها والبنك أكملها الأحد، 18 مايو 2025 01:00 ص
