الوصفة السحرية للإجابة على السؤال الأصعب.. إزاى توفقى بين الشغل والبيت؟
فيسبوك
واتساب
رشا عونى
الأربعاء، 21 سبتمبر 2016 09:00 ص
تعانى كل إمرأة قررت الخروج لسوق العمل ، من مسؤلية مضاعفة بعد زواجها ، فهى تتحمل عبء عملها الخاص وأعمال منزلها ، وعليها عدم التقصير فى أحدهما، بالإضافة الى رعاية أبنائها والإهتمام بزوجها على أكمل وجه.
وبسبب المسؤليات المتعددة الملقاه على عاتق المرأة العاملة ، فهى تواجه مشكلات كثيرة فى كيفية خلق توازن بين عملها وأعمال منزلها وحياتها الخاصة ، لذا فهناك بعض النصائح يمكن اتباعها لمحاولة صنع ذلك التوازن للوصول الى حياة أفضل.
1- ضعى جدول بسيط للأعمال المنزلية ، وقسمى تنظيف الغرف على أيام الإسبوع، بدلاً من القيام لكل المهام فى يوم واحد يؤثر على صحتك .
2- حددى جميع الأشياء التى تريدين القيام بها فى كل يوم على حدة وحاولى تنفيذ أكبر قدر منها ، ومع التكرار ستنجحى فى تنفيذ كل المهام
3- اصنعى علاقات قوية مع أفراد عائلتك وصديقاتك حتى تتمكنى من الحصول على المساعدة عندما تحتاجين اليها.
4- يمكنك تخصيص 3 أيام فقط للطهى وتخزين الطعام ، بدلاً من الطهى يومياً، وكذلك الأعمال المنزلية .
5- بين كل حين وأخر ناقشى زوجك فى طبيعة حياتكما ، وضرورة مشاركته فى الحياة التربوية والأسرية، وأن يتفهم المسؤلية المضاعفة التى تحملينها.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لكل أم عاملة.. الشروط الـ6 لاختيار الـ Nany المناسبة لطفلك "ما تتسرعيش" الأحد، 17 يوليو 2016 01:00 م
اتعلمى منها الشياكة..8 موديلات للمرأة العاملة من دولاب "أمل كلونى" الخميس، 14 يناير 2016 12:00 م
قطع أزياء ما يخلاش منها دولاب المرأة العاملة أهمها القميص الأبيض الأربعاء، 09 ديسمبر 2015 09:00 م
Trending Plus
غادة عبد الرازق تكشف عن تعرضها للإصابة وتجلس على كرسى متحرك السبت، 12 يوليو 2025 02:20 ص
انفجارات عنيفة تدوي في مدينة جبلة السورية السبت، 12 يوليو 2025 02:16 ص
بالأسماء والرموز.. قوائم المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ بجميع محافظات مصر السبت، 12 يوليو 2025 12:42 ص
25 سيارة إطفاء تكافح حريق مصنع منظفات وكيماويات مدينة بدر السبت، 12 يوليو 2025 12:03 ص
خامنئى: استهداف قاعدة العديد الأمريكية ليس حادثة صغيرة بل كبيرة يمكن تكرارها الجمعة، 11 يوليو 2025 11:31 م
شقيق حامد حمدان: أخى فى حالة نفسية سيئة ومستعد للعب للزمالك دون شروط الجمعة، 11 يوليو 2025 10:56 م
رسميا.. ليفربول يودع جوتا بتعليق قميصه إلى الأبد الجمعة، 11 يوليو 2025 10:53 م
لأول مرة.. منى الشاذلي تكشف تفاصيل أزمة لوحات الرسّامين الأربعة الجمعة، 11 يوليو 2025 10:33 م
إعلام إسرائيلي: مقتل 10 جنود في قطاع غزة منذ مطلع يوليو الجارى الجمعة، 11 يوليو 2025 09:40 م
الهيئة الوطنية تطلق تطبيق استعلم عن لجنتك فى انتخابات مجلس الشيوخ.. صور الجمعة، 11 يوليو 2025 09:32 م
الهيئة الوطنية تنشر آلية استعلام المواطنين عن مقر اللجان بانتخابات مجلس الشيوخ الجمعة، 11 يوليو 2025 09:15 م
نار تحت الرماد.. أسباب تجدد الحريق في سنترال رمسيس (إنفوجراف) الجمعة، 11 يوليو 2025 09:08 م
سر تجدد اشتعال النيران في سنترال رمسيس.. مدير الحماية المدنية الأسبق يوضح الجمعة، 11 يوليو 2025 08:36 م
السفارة المصرية فى بلجيكا تنجح فى استرداد قطعتين أثريتين مصريتين.. صور الجمعة، 11 يوليو 2025 07:00 م
بعد تصريحات آدم الشرقاوى.. طرق طبيعية للتخلص من الوزن الزائد الجمعة، 11 يوليو 2025 08:00 م
الدفع بـ4 خزانات مياه استراتيجية لإخماد حريق مصنع مدينة بدر.. صور الجمعة، 11 يوليو 2025 07:54 م
علي معلول يفاضل بين عروض الخليج وتونس بعد استلام جميع مستحقاته من الأهلي الجمعة، 11 يوليو 2025 04:30 م
قوات الاحتلال الإسرائيلية تسرق جثامين شهداء من المقبرة التركية فى غزة الجمعة، 11 يوليو 2025 04:13 م
محافظة القاهرة تعلن بدء شركة المقاولون العرب إعادة تأهيل مبنى سنترال رمسيس الجمعة، 11 يوليو 2025 04:01 م
رابطة الأندية تستعرض "أشهر الأشقاء" فى الدوري المصري الجمعة، 11 يوليو 2025 03:47 م
حنان ماضى وفرقتها الموسيقية يحيون حفلا غنائيا فى دار الأوبرا 19 يوليو
غادة عبد الرازق تكشف عن تعرضها للإصابة وتجلس على كرسى متحرك
انفجارات عنيفة تدوي في مدينة جبلة السورية
ميلود حمدى للاعبى الإسماعيلى: باب المشاركة مفتوح أمام الجميع
إخماد حريق في هيش ومخلفات بكورنيش النيل بحلوان دون إصابات
عداد صفقات الميركاتو الصيفى.. الأهلى الأكثر حضورا والزمالك وبيراميدز "اختفاء"
ننشر قوائم المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ عن دائرة محافظة المنيا
إبراهيم عبد الجواد: الأهلى استقر على بيع عبد القادر لسيراميكا بـ20 مليون جنيه
محمد ثروت يهنئ ابنته داليا بعد حصولها على درجة الماجستير من بريطانيا
"أوديشن" مسابقة ملكة جمال مصر 2025.. أغلبية المتسابقات من طالبات الطب (صور)
سر تجدد اشتعال النيران في سنترال رمسيس.. مدير الحماية المدنية الأسبق يوضح
مادويكي على أعتاب أرسنال مقابل 50 مليون إسترليني
تعرف على تكلفة دورات الرخص التدريبية لموسم 2025/2026
السيطرة على حريق داخل دبى مول فى منطقة الشيخ زايد
إعلام عبرى: فيديو محاولة حماس اختطاف جندى إسرائيلى يكشف ثغرات خطيرة بالجيش
تقارير تزعم تهديد الحائزة على نوبل للسلام نرجس محمدي بـ"التصفية الجسدية"
كريم محمود عبد العزيز ملكا لمملكة الحرير في الحلقة الأخيرة
علي معلول يفاضل بين عروض الخليج وتونس بعد استلام جميع مستحقاته من الأهلي
الداخلية: ضبط المتهم باستجداء قائدي المركبات بالاسكندرية
قوات الاحتلال الإسرائيلية تسرق جثامين شهداء من المقبرة التركية فى غزة
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت السبت، 12 يوليو 2025 02:00 ص
موعد مباراة تشيلسي ضد بي إس جي فى نهائى كأس العالم للأندية 2025 السبت، 12 يوليو 2025 01:00 ص
كيف تحولت غزة إلى نقطة ارتكاز في لعبة الهيمنة العالمية؟ السبت، 12 يوليو 2025 12:43 ص
25 سيارة إطفاء تكافح حريق مصنع منظفات وكيماويات مدينة بدر السبت، 12 يوليو 2025 12:03 ص
أخبار × 24 ساعة.. النقل تحذر من اقتحام مزلقانات القطارات السبت، 12 يوليو 2025 12:00 ص
إنقاذ حياة سيدة وجنينها بسوهاج بعد إصابتها بانسداد في الضفيرة القلبية الجمعة، 11 يوليو 2025 11:04 م
فرص عمل بمشروع الضبعة النووية بمرتبات تصل لـ11 ألف جنيه.. تفاصيل الجمعة، 11 يوليو 2025 10:35 م
ننشر قوائم المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ عن دائرة محافظة شمال سيناء الجمعة، 11 يوليو 2025 10:10 م
الهيئة الوطنية تطلق تطبيق استعلم عن لجنتك فى انتخابات مجلس الشيوخ.. صور الجمعة، 11 يوليو 2025 09:32 م
الهيئة الوطنية تنشر آلية استعلام المواطنين عن مقر اللجان بانتخابات مجلس الشيوخ الجمعة، 11 يوليو 2025 09:15 م
ننشر قوائم المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ عن دائرة محافظة الوادى الجديد الجمعة، 11 يوليو 2025 09:14 م
