بالفيديو.. طريقة عمل شرائح الكوسة بالثوم والجبن البارميزان
فيسبوك
واتساب
كتبت سارة درويش
السبت، 03 سبتمبر 2016 05:00 م
من أجل نظام غذائى صحى يجب أن تتخلى تمامًا عن كل السناكس الجاهزة المقلية ذات المواد الحافظة والزيوت المضرة.
وإذا كنتِ ممن اعتادوا على تناول السناكس لن يمكنك الاستغناء عنها تمامًا دون استبدالها بسناك آخر صحى وشهى، ويمكن أن تجدى ضالتك فى شرائح الكوسة بالجبن البارميزان والثوم.
وإليكِ طريقة عمل شرائح الكوسة بالجبن البارميزان بالفيديو..
المكونات:
2 إلى 3 حبات كوسة
2 كوب بقسماط
3/4 كوب جبن بارميزان
1/3 كوب ريحان طازج مفروم
ملعقة كبيرة ثوم مفروم
1 ونصف معلقة صغيرة فلفل أحمر مقطع شرائح
2 بيضة
للصلصة:
1/3 كوب مايونيز
ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
نصف ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة فلفل
طريقة العمل
- سخنى الفرن إلى 230 درجة مئوية
- قطعى الجزء العلوى والسفلى من الكوسة وقطعيها إلى شرائح كل منها نصف بوصة
- فى وعاء كبير اخلطى البقسماط مع الجبن البارميزان والملح والفلفل ومسحوق الثوم والريحان ورقائق الفلفل الأحمر
- فى وعاء صغير اخفقى البيضتين
- خذى شريحة الكوسة واغمسيها فى البيض ثم ضعيها فى خليط البقسماط بحيث تكون مغطاة من جميع الأطراف
- انقليها على ورقة خبز كبيرة
- اخبزيها فى الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى يصبح لونها بنى ذهبى
- فى وعاء صغير اخلطى مايونيز مع عصير ليمون وملح وفلفل أسود والثوم المفروم لصنع الصلصة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لو بتحبِ الكوسة .. اتعلمى طريقة عمل فطائرها المقرمشة اللذيذة الجمعة، 02 سبتمبر 2016 03:05 م
طريقة عمل الجبن المشوى بالأفوكادو ..لأهمية الجبنة فى حياة الأم المصرية الجمعة، 02 سبتمبر 2016 07:00 ص
Trending Plus
أخبار 24 ساعة.. 21 مصابا فى حادث حريق سنترال رمسيس ولا وفيات حتى الآن الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:12 ص
اتحاد بنوك مصر: استمرار العمل بشكل طبيعي اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:07 ص
وزارة الطيران: تأخر محدود في إقلاع الرحلات لعطل بشبكات الاتصالات والإنترنت الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:09 ص
إعلام عبري: إصابة 16 جنديا إسرائيليا في انفجار عبوة ناسفة بشمال قطاع غزة الإثنين، 07 يوليو 2025 11:14 م
إسرائيل تعلن إصابة 10 جنود في انفجار عبوة ناسفة بقوة عسكرية شمال قطاع غزة الإثنين، 07 يوليو 2025 11:11 م
المصرية للاتصالات: فصل التيار خلال الحريق سبب تأثر الخدمة.. وتعويض المتضررين الإثنين، 07 يوليو 2025 10:56 م
البورصة تتيح لشركات السمسرة العمل من مقرها بالقرية الذكية بعد حريق السنترال الإثنين، 07 يوليو 2025 10:55 م
تجدد اشتعال النيران في مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تحاول السيطرة. صور الإثنين، 07 يوليو 2025 10:49 م
نقل حركة الإنترنت الثابت لعملاء المصرية للاتصالات لمركز الحركة بالروضة الإثنين، 07 يوليو 2025 10:40 م
الصحة تنشر أرقاما للرعاية الحرجة والعاجلة بديلا عن 137 بعد حريق السنترال الإثنين، 07 يوليو 2025 10:35 م
بيان الاجتماع التنسيقي الثاني للقائمة الوطنية من أجل مصر بشأن انتخابات الشيوخ الإثنين، 07 يوليو 2025 09:46 م
وزارة الصحة: 21 مصابا فى حادث حريق سنترال رمسيس ولا وفيات حتى الآن الإثنين، 07 يوليو 2025 09:38 م
وزير الاتصالات يتابع حريق سنترال رمسيس.. واستعادة الخدمة خلال ساعات الإثنين، 07 يوليو 2025 07:52 م
جهاز تنظيم الاتصالات: جار السيطرة على حريق سنترال رمسيس وتقييم موقف الخدمات الإثنين، 07 يوليو 2025 07:46 م
المعاينة: الحريق التهم مكاتب إدارية فى الطابق السابع لمبنى سنترال رمسيس الإثنين، 07 يوليو 2025 07:40 م
تأثر خدمات الاتصالات جزئيًا بعد حريق سنترال رمسيس.. ومحاولات لإعادة التشغيل الإثنين، 07 يوليو 2025 07:17 م
حريق داخل سنترال رمسيس والحماية المدنية تحاول السيطرة على النيران الإثنين، 07 يوليو 2025 05:55 م
وزارة التعليم تمد فترة التقدم لرياض الأطفال حتى 15 يوليو الجارى الإثنين، 07 يوليو 2025 05:59 م
فى يومها العالمى.. استشارى توضح إزاى متحرميش طفل السكر من الشيكولاتة الإثنين، 07 يوليو 2025 06:00 م
4 سنوات دراسية للثانوية ومواد إضافية.. قواعد تطبيق البكالوريا الإثنين، 07 يوليو 2025 05:04 م
ياسين مرعى صفقة الأهلى الثامنة فى الميركاتو الصيفى
تجدد اشتعال النيران في مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تحاول السيطرة. صور
نقل حركة الإنترنت الثابت لعملاء المصرية للاتصالات لمركز الحركة بالروضة
رجال الحماية المدنية يعلنون السيطرة على حريق سنترال رمسيس وبدء عمليات التبريد
"تنظيم الاتصالات": تعويض العملاء المتأثرين بتعطل الخدمة بعد حريق السنترال
المعاينة: الحريق التهم مكاتب إدارية فى الطابق السابع لمبنى سنترال رمسيس
تأثر خدمات الاتصالات جزئيًا بعد حريق سنترال رمسيس.. ومحاولات لإعادة التشغيل
تداعيات أزمة لوحات الفنانة الدنماركية ليزا لاتشنيلسين.. الإعلامية مها الصغير تعتذر وتؤكد: مروري بأصعب ظروف فى حياتي ليس مبررا وزعلانة من نفسي.. والمجلس الأعلى للإعلام يستدعى الممثل القانوني لقناة "ON E"
وزارة التعليم تمد فترة التقدم لرياض الأطفال حتى 15 يوليو الجارى
البنك الأهلى يطلب ضم مصطفى شلبى مقابل 35 مليون جنيه
شجاعة منقطعة النظير.. رجل يخاطر بحياته لإنقاذ 6 أشخاص من حريق شقة في باريس
المواد الأساسية والتخصص بالصف الثانى الثانوى بالبكالوريا وفق المسارات الأربعة
أبطال فيلم أحمد وأحمد يحتفلون بالعرض الخاص فى السعودية اليوم
حبس المتهمين بسرقة شخص يحمل جنسية أجنبية بالإكراه فى مصر الجديدة
الزمالك يسابق الزمن لحسم صفقة محمد علاء من الجونة
إخلاء سبيل إبراهيم سعيد بعد استئنافه على حكم حبسه بسبب نفقة طليقته
حلا شيحة تتحدث عن ارتداء الحجاب مرة أخرى والطلاق فى سلسلة فيديوهات
وزير الخارجية: قضية مياه النيل هى قضية وجودية بالنسبة لمصر
معتز وائل: ذهبية كأس العالم للخماسي الحديث نتاج مجهود عامين
وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"
أوليس وجونزالو جارسيا في الصدارة.. الثنائي الأكثر تأثيرا بكأس العالم للأندية 2025 الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:20 ص
بايرن ميونخ يكشف آخر تطورات حالة موسيالا بعد خضوعه لعملية جراحية ناجحة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:09 ص
ماريسكا: مواجهة فلومينينسي صعبة.. وتشيلسي يسير على الطريق الصحيح الإثنين، 07 يوليو 2025 11:47 م
تشيلسي يختتم تحضيراته لمواجهة فلومينينسي في نصف نهائي مونديال الأندية.. صور الإثنين، 07 يوليو 2025 11:36 م
النيران مشتعلة.. مشاهد جديدة من حريق سنترال رمسيس من أعلى كوبرى أكتوبر الإثنين، 07 يوليو 2025 10:21 م
الصحة تعلن أرقاما بديلة للإسعاف فى بعض المحافظات بعد تعطل الخط الساخن 123 الإثنين، 07 يوليو 2025 10:06 م
مجلس الشيوخ المصرى.. بيت خبرة وصمام أمان للتشريع الإثنين، 07 يوليو 2025 10:00 م
بيان الاجتماع التنسيقي الثاني للقائمة الوطنية من أجل مصر بشأن انتخابات الشيوخ الإثنين، 07 يوليو 2025 09:46 م
وزارة الصحة: 21 مصابا فى حادث حريق سنترال رمسيس ولا وفيات حتى الآن الإثنين، 07 يوليو 2025 09:38 م
10 سيارات إطفاء تحاول السيطرة على حريق مبنى سنترال رمسيس الإثنين، 07 يوليو 2025 08:15 م
المعاينة: الحريق التهم مكاتب إدارية فى الطابق السابع لمبنى سنترال رمسيس الإثنين، 07 يوليو 2025 07:40 م
