ابعد عنها..7 طرق تصيبك بالشيخوخة المبكرة أهمها "الرجيم الكيميائى"
فيسبوك
واتساب
كتبت أمنية فايد
الجمعة، 30 سبتمبر 2016 08:00 ص
كشف تقرير على الموقع البريطانى "ديلى ميل" عن إنفاق العالم المليارات على منتجات مكافحة الشيخوخة فضلا عن ارتفاع نسبة عمليات التجميل للتخلص من التجاعيد وآثار كبر السن.
وأشار خبراء التجميل خلال دراستهم إلى أن هناك خطوات بسيطة يمكن من خلالها التخلص من علامات الشيخوخة بدون دفع الأموال الكثيرة، ويقول الدكتور "جوليان دى سيلفا" خبير التجميل والأمراض الجلدية: "عدم الوصول لأمراض الشيخوخة أمر سهل عن طريق اختيار نمط حياة الفقراء".
ويقدم الدكتور "سيلفا" أفضل 7 طرق تؤدى بك للشيخوخة المبكرة، كما يطالب بالابتعاد عنهم لتبقي شباب على طول، وما ينبغى تجنبه هو الآتي:
1.
تناول كميات كبيرة من الوجبات عالية السكر..
تلتصق جزئيات السكر على ألياف الكولاجين ما يؤدى إلى فقد الجلد قوته ومرونته وهو ما يعرضه للإصابة بالشيخوخة سريعا.
2.
عدم الحصول على قسط كاف من النوم..
8 ساعات هم عدد الساعات التى نصح بها الأطباء لحماية الجسم من الأمراض، وقلة النوم تؤدى إلى مشاكل بالبشرة على المدى القصير وظهور الهالات السوداء حول العنين، فضلا عن أن النوم أمر مهم لأن هرمونات التوتر تنخفض إلى مستواها الطبيعى فى الليل وهو ما يعطى الخلايا الوقت الكافى لإصلاح نفسها وتجديدها.
3.
الرجيم غير المتوازن..
مثل الرجيم الكيميائي الذي يضيع الدهون بطريقة غير صحية تظهر علامات الشيخوخة المبكرة.
4.
عدم إزالة الماكياج قبل النوم..
تقع الفتيات فى هذه المشكلة بسبب إرهاقها اليومى فى العمل أو الدراسة وعند الوصول للمنزل تفقد باقى طاقتها وتجلس على السرير للنوم دون ان تزيل الأتربة وآثار الماكياج المتبقية على وجهها وهو ما يؤدى إلى تراكم السموم والمواد الكيميائية على بشرتها وينتج عنها مشاكل البشرة.
5.
استخدام منتجات كثيرة..
حيث أثبتت التجارب أن استخدام منتجات متعددة فى نفس الوقت يزيد من خطر تهيج البشرة
6.
التعرض للشمس..
الشمس هى السبب الرئيسى لشيخوخة الجلد، خاصة فى فصل الصيف، حيث يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة أن تخترق الجلد وهو ما يؤثر عليها بالسلب.
7.
التدخين..
أكثر من 400 مادة ضارة جميعها سامة للجسم بكل أجهزته وخلاياه، وهو ما يؤثر بالضرورة على البشرة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
4 خطوات تؤخر ظهور علامات الشيخوخة وتجعلك "شباب على طول" الجمعة، 16 سبتمبر 2016 04:00 ص
رابطة جينية جديدة تعطى أملا فى علاج مرضى "كرون" وأعراض الشيخوخة الإثنين، 05 سبتمبر 2016 07:10 م
Trending Plus
الإسكان: لم نتخذ أى إجراء بشأن إعادة التصرف فى أرض نادي الزمالك حتى الآن الإثنين، 25 أغسطس 2025 05:15 م
الداخلية تضبط المتهمين بالتعدى بالضرب على المواطنين بدراجة نارية الإثنين، 25 أغسطس 2025 04:40 م
محمد الشناوي فى حراسة المرمى وجراديشار يقود هجوم الأهلي أمام غزل المحلة الإثنين، 25 أغسطس 2025 04:31 م
حبس نور تفاحة عامين لاتهامها بنشر الفسق والفجور وبث محتوى خادش للحياء الإثنين، 25 أغسطس 2025 04:14 م
آخر تطورات موقف الكينى أوشينج مع الزمالك الإثنين، 25 أغسطس 2025 04:12 م
شاهد غرفة ملابس الأهلي قبل مواجهة غزل المحلة فى الدوري الإثنين، 25 أغسطس 2025 03:50 م
محمد صلاح ضمن أفضل 10 لاعبين فى القرن الحادي والعشرين.. بالأرقام الإثنين، 25 أغسطس 2025 03:21 م
كل ما تريد معرفته عن مباراة الأهلى وغزل المحلة اليوم فى الدوري الإثنين، 25 أغسطس 2025 03:20 م
الرئيس السيسى يطلع على مستجدات إنشاء وتحديث وتشغيل وإدارة الموانئ بالجمهورية الإثنين، 25 أغسطس 2025 03:20 م
الطقس غدا.. انخفاض فى درجات الحرارة وشبورة والعظمى بالقاهرة 34 درجة الإثنين، 25 أغسطس 2025 02:37 م
مجازر الاحتلال ضد الصحفيين بغزة في كاريكاتير اليوم السابع الإثنين، 25 أغسطس 2025 02:30 م
سارة خليفة تواجه تهما جديدة.. وقرار عاجل من النيابة الإثنين، 25 أغسطس 2025 02:23 م
النيابة تأمر بحبس زوجة الأب.. تفاصيل جريمة أودت بحياة أسرة كاملة فى المنيا الإثنين، 25 أغسطس 2025 02:03 م
استشهاد الصحفى الفلسطينى أحمد أبو عزيز فى قصف إسرائيلى لمجمع ناصر الإثنين، 25 أغسطس 2025 02:07 م
التشكيل المتوقع لمباراة نيوكاسل يونايتد ضد ليفربول.. موقف محمد صلاح الإثنين، 25 أغسطس 2025 02:00 م
وزير الخارجية فى رسالة تحذيرية: لن نسمح بإقامة وهم "إسرائيل الكبرى" الإثنين، 25 أغسطس 2025 01:21 م
تنسيق المرحلة الثالثة.. تحذير هام من مكتب التنسيق للطلاب عند تسجيل الرغبات الإثنين، 25 أغسطس 2025 12:42 م
الأهلي يهزم غزل المحلة فى القيمة التسويقية قبل لقاء الليلة.. إنفو جراف
محمد صلاح ضمن أفضل 10 لاعبين فى القرن الحادي والعشرين.. بالأرقام
آسر ياسين يرتدى الحلق والسبب دوره فى فيلم ويجز الجديد "وتر واحد".. صور
وصية مريم أبو دقة لنجلها: ادعيلي ولما تتزوج وتجيب بنت سميها مريم
تأجيل محاكمة 117 متهما بقضية "الخلية الإعلامية" لـ8 نوفمبر
براءة 6 متهمين بقضية "داعش أكتوبر"
النيابة تعاين موقع حادث موكب وزير الكهرباء
القبض على سائق سيارة نقل لاتهامه بالسير عكس الاتجاه فى الغربية
من غزة ولبنان إلى اليمن..وحشية إسرائيل تتمدد..القصف الإسرائيلي الـ14 على صنعاء يستهدف القصر الرئاسي ومحطات كهرباء.."الصحة": عدد ضحايا القصف 6قتلى و86 جريحا..إسرائيل: سننتصر باليمن كما هزمنا رأس الأخطبوط بإيران
موعد مباراة نيوكاسل ضد ليفربول فى الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة
اعترافات التيك توكر أوتاكا: غسلت 12 مليون جنيه فى السيارات لمنحها صبغة شرعية
التحقيق فى تعرض موكب وزير الكهرباء لحادث مرورى وإصابة اثنين من طاقم الحرس
السيطرة على حريق قطعة أرض مستغلة لتخزين القمامة فى منشأة ناصر ..صور
أزمة ثقة الحلقة 1.. نجلاء بدر تكتشف غدر زوجها وتقرر الانتقام
أمطار على مكة والمدينة والأرصاد تحذر من السيول
الفحص الطبى ينتظر إسلام محارب اليوم فى الطلائع لحسم مصيره أمام البنك
مشادات وتراشق بالألفاظ بين موظفى مكتب التنسيق يؤدى إلى زحام شديد للطلاب
مواعيد مباريات اليوم.. نيوكاسل ضد ليفربول والأهلي أمام غزل المحلة
فتوح يعود للتشكيل الأساسى مع الزمالك أمام فاركو
92% من القراء يؤيدون تكثيف الحملات البيطرية لمواجهة انتشار الكلاب الضالة بالشوارع
أخبار مصر.. انخفاض فى درجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 34 درجة الإثنين، 25 أغسطس 2025 06:00 م
ليفربول يتحدى نيوكاسل يونايتد فى قمة الجولة الثانية بالدوري الإنجليزي الليلة.. إنجاز أسطوري ينتظر محمد صلاح ضد "الماكبايس".. سجل حافل يدعم الفرعون المصري أمام بطل كأس الرابطة.. واستقبال عدائي ينتظر الريدز الإثنين، 25 أغسطس 2025 06:00 م
الرئيس السيسي يؤكد على ضرورة الالتزام بالجداول الزمنية لإنجاز المشروعات فيديو الإثنين، 25 أغسطس 2025 05:32 م
وزير الخارجية يؤكد ضرورة مواصلة تفعيل الآلية الثلاثية لدول جوار ليبيا الإثنين، 25 أغسطس 2025 05:28 م
وزير الخارجية يؤكد ضرورة خروج المرتزقة والمقاتلين الأجانب من ليبيا الإثنين، 25 أغسطس 2025 05:17 م
محمد صلاح يدخل نادى العظماء بجائزة لاعب العام فى 3 عقود بالدوري الإنجليزي الإثنين، 25 أغسطس 2025 05:00 م
شوبير والشحات ورضا وطاهر على دكة الأهلى أمام غزل المحلة الإثنين، 25 أغسطس 2025 04:48 م
وزيرا خارجية مصر والكويت يبحثان سبل تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية الإثنين، 25 أغسطس 2025 04:44 م
محمد صلاح بين الأعلى أجرًا فى أوروبا ضمن التشكيل الذهبي 2025 الإثنين، 25 أغسطس 2025 04:30 م
نيوكاسل ضد ليفربول.. ماذا قدم محمد صلاح فى الجولة الثانية بالبريميرليج؟ الإثنين، 25 أغسطس 2025 04:00 م
وزيرا خارجية مصر والعراق يؤكدان رفضهما لسياسة تجويع الفلسطينيين فى غزة الإثنين، 25 أغسطس 2025 03:40 م
