ابعد عنها..7 طرق تصيبك بالشيخوخة المبكرة أهمها "الرجيم الكيميائى"
كتبت أمنية فايد
الجمعة، 30 سبتمبر 2016 08:00 ص
كشف تقرير على الموقع البريطانى "ديلى ميل" عن إنفاق العالم المليارات على منتجات مكافحة الشيخوخة فضلا عن ارتفاع نسبة عمليات التجميل للتخلص من التجاعيد وآثار كبر السن.
وأشار خبراء التجميل خلال دراستهم إلى أن هناك خطوات بسيطة يمكن من خلالها التخلص من علامات الشيخوخة بدون دفع الأموال الكثيرة، ويقول الدكتور "جوليان دى سيلفا" خبير التجميل والأمراض الجلدية: "عدم الوصول لأمراض الشيخوخة أمر سهل عن طريق اختيار نمط حياة الفقراء".
ويقدم الدكتور "سيلفا" أفضل 7 طرق تؤدى بك للشيخوخة المبكرة، كما يطالب بالابتعاد عنهم لتبقي شباب على طول، وما ينبغى تجنبه هو الآتي:
1.
تناول كميات كبيرة من الوجبات عالية السكر..
تلتصق جزئيات السكر على ألياف الكولاجين ما يؤدى إلى فقد الجلد قوته ومرونته وهو ما يعرضه للإصابة بالشيخوخة سريعا.
2.
عدم الحصول على قسط كاف من النوم..
8 ساعات هم عدد الساعات التى نصح بها الأطباء لحماية الجسم من الأمراض، وقلة النوم تؤدى إلى مشاكل بالبشرة على المدى القصير وظهور الهالات السوداء حول العنين، فضلا عن أن النوم أمر مهم لأن هرمونات التوتر تنخفض إلى مستواها الطبيعى فى الليل وهو ما يعطى الخلايا الوقت الكافى لإصلاح نفسها وتجديدها.
3.
الرجيم غير المتوازن..
مثل الرجيم الكيميائي الذي يضيع الدهون بطريقة غير صحية تظهر علامات الشيخوخة المبكرة.
4.
عدم إزالة الماكياج قبل النوم..
تقع الفتيات فى هذه المشكلة بسبب إرهاقها اليومى فى العمل أو الدراسة وعند الوصول للمنزل تفقد باقى طاقتها وتجلس على السرير للنوم دون ان تزيل الأتربة وآثار الماكياج المتبقية على وجهها وهو ما يؤدى إلى تراكم السموم والمواد الكيميائية على بشرتها وينتج عنها مشاكل البشرة.
5.
استخدام منتجات كثيرة..
حيث أثبتت التجارب أن استخدام منتجات متعددة فى نفس الوقت يزيد من خطر تهيج البشرة
6.
التعرض للشمس..
الشمس هى السبب الرئيسى لشيخوخة الجلد، خاصة فى فصل الصيف، حيث يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة أن تخترق الجلد وهو ما يؤثر عليها بالسلب.
7.
التدخين..
أكثر من 400 مادة ضارة جميعها سامة للجسم بكل أجهزته وخلاياه، وهو ما يؤثر بالضرورة على البشرة.
4 خطوات تؤخر ظهور علامات الشيخوخة وتجعلك "شباب على طول" الجمعة، 16 سبتمبر 2016 04:00 ص
رابطة جينية جديدة تعطى أملا فى علاج مرضى "كرون" وأعراض الشيخوخة الإثنين، 05 سبتمبر 2016 07:10 م
Trending Plus
"حمام الحمى" بالحرم يخطف الأنظار فى بث مباشر عبر "تليفزيون اليوم السابع" الإثنين، 19 مايو 2025 02:00 ص
برج الميزان.. حظك اليوم الإثنين 19 مايو: مواقف تختبر صبرك الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
نهائى دوري الأبطال.. موعد مباراة بيراميدز وصن داونز والقناة الناقلة الإثنين، 19 مايو 2025 01:30 ص
نجل عبد الرحمن أبو زهرة: الرئيس السيسى أثنى فى مكالمته على والدى ووصفه بالأيقونة الإثنين، 19 مايو 2025 01:00 ص
انتشر فى العظام.. تشخيص جو بايدن بسرطان البروستاتا "عدوانى" الإثنين، 19 مايو 2025 12:52 ص
حفيد عبد الحليم حافظ: عقد زواج العندليب وسعاد حسني فيه أخطاء كارثية الأحد، 18 مايو 2025 12:56 م
حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 19 مايو 2025 فى مصر الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
أعلى عائد على شهادات فى البنك الأهلى.. اعرف التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 11:55 م
الأندية توافق بالإجماع على إلغاء الهبوط بعد إعادة التصويت الأحد، 18 مايو 2025 07:50 م
موعد صرف معاشات شهر يونيو 2025.. التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 07:21 م
90 دقيقة على اللقب.. أبرز المحطات الفارقة فى طريق الأهلي للتتويج بالدوري الأحد، 18 مايو 2025 07:00 م
اليوم السابع: الرئيس السيسى يؤكد ضرورة وقف إطلاق النار فى غزة الأحد، 18 مايو 2025 07:00 م
الأندية تصوت على إلغاء الهبوط.. 10 موافقة و5 ممتنعة الأحد، 18 مايو 2025 06:44 م
أهم أخبار العالم والعرب حتى منتصف الليل.. فرض حظر تجول في ريف دير الزور عقب انفجار سيارة مفخخة.. ويتكوف قدم لإسرائيل وحماس مقترحا محدثا لوقف إطلاق النار.. نتنياهو: سندخل الغذاء إلى غزة الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
النيابة العامة تطلق المرحلة الثانية من خدماتها الإلكترونية عبر البوابة الرسمية الأحد، 18 مايو 2025 06:38 م
"فاضل على الحلو دقة".. ترتيب الأهلي وبيراميدز فى صراع حسم الدوري قبل آخر جولة
تحذيرات مرورية لمنع حوادث الطرق أثناء نوم السائق.. اعرف التفاصيل
الننى فى مهمة صعبة مع الجزيرة أمام الوحدة بالدوري الإماراتي
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الإثنين
كامالا هاريس بعد الإعلان عن إصابة جو بايدن بسرطان البروستات: "جو مُحارب"
ترامب يعرب عن حزنه بعد الإعلان عن إصابة بايدن بسرطان البروستات "عدوانى"
151 شهيدا فى غارات إسرائيلية على قطاع غزة منذ فجر الأحد
ثروت سويلم: الأهلى أبلغنا بصعوبة إقامة دورى بدون الإسماعيلى
رسمياً المصري يعلن إقالة بوجلبان وتعيين ميمي عبد الرازق مديراً فنياً للفريق
كريم عبد العزيز وياسمين صبرى وإياد نصار وعصام السقا يحتفلون بعرض فيلم المشروع X.. عمرو دياب وحماقى ونجوم الفن على الريد كاربت.. الفيلم من أضخم الإنتاجات السينمائية وتم تصويره فى 5 دول ويتميز بأحدث تقنيات العرض
نتنياهو: سندخل الغذاء إلى غزة لضمان عدم حدوث مجاعة
بالإجماع.. الأندية تجدد الثقة في مجلس الرابطة برئاسة أحمد دياب لموسم جديد
اتصالات عن إعلان الأهلى: لم يكن موجهًا للإساءة لأي نادٍ ونحترم جميع الكيانات
برشلونة بطل الدورى الإسبانى يخسر أمام فياريال 3-2.. فيديو
زيلينسكي يلتقى جي دي فانس وروبيو ويدعو بابا الفاتيكان لزيارة أوكرانيا
بث الاحتلال: إسرائيل أبلغت الولايات المتحدة بتوسيع العملية العسكرية في غزة
درة ونجلاء بدر وإنجى المقدم وماجد الكدوانى يحضرون العرض الخاص لفيلم المشروع X.. صور
رئيس المخابرات العامة المصرية يبحث مع كبير مستشارى ترامب الأوضاع فى ليبيا
الشارقة الإماراتى يتوج بدورى أبطال آسيا 2 بثنائية ضد ليون سيتي السنغافورى
توقف القطارات فى إسرائيل.. والحرائق تنتشر بسرعة من الشمال إلى الجنوب
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الإثنين الإثنين، 19 مايو 2025 03:00 ص
"حمام الحمى" بالحرم يخطف الأنظار فى بث مباشر عبر "تليفزيون اليوم السابع" الإثنين، 19 مايو 2025 02:00 ص
أعلى عائد على شهادات فى البنك الأهلى.. اعرف التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 11:55 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد أحدث تطورات مشروع الأتوبيس الترددى على الدائرى الأحد، 18 مايو 2025 11:00 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد تفاصيل حريق يلتهم 3 منازل بدمياط دون إصابات الأحد، 18 مايو 2025 10:00 م
مفاجأة زواج العندليب والسندريلا.. ابن شقيق عبد الحليم حافظ لـ"تليفزيون اليوم السابع": سأنشر الجزء الثاني من الخطاب وانتظروا مذكرات صوتية لكشف الأسرار.. عقد الزواج العرفي مزور وشيخ الأزهر لم يوقع على زواج قاصر الأحد، 18 مايو 2025 10:00 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد بكاء نور الشربينى بعد تتويجها ببطولة العالم للإسكواش الأحد، 18 مايو 2025 09:00 م
الذين ظلموا أمّح الدولي.. أول ظهور لأسرة عاشق الأهلي بعد وفاته على تليفزيون اليوم السابع.. تفاصيل وأسرار لأول مرة عن مرضه وآخر أيامه وحكاياته مع نجوم الكرة المصرية.. ووصيته بالدفن في حضن والدته الأحد، 18 مايو 2025 08:30 م
اليوم السابع يستعرض تفاصيل رفض رابطة الأندية إلغاء الهبوط في الدوري (فيديو) الأحد، 18 مايو 2025 08:00 م
تعرف على تفاصيل وشروط التدريب الصيفى فى البنك الأهلى المصرى الأحد، 18 مايو 2025 07:47 م
أكرم القصاص عن كلمة الرئيس السيسى ببغداد: يستند لموقف مصرى وسند شعبى الأحد، 18 مايو 2025 07:45 م
