ما تطولش.. دقيقتان الزمن المثالى لتنظيف الأسنان

كشف الدكتور طارق عباس أستاذ وعميد كلية طب الأسنان فى الجامعة البريطانية، عن الطريقة والوقت المناسبين لغسيل الأسنان، للحفاظ عليها صحية دون تسوس، وهى دقيقتين على الأقل، ومرتين فى اليوم.

وقال عباس على هامش اليوم الأول للمؤتمر الدولى لطب الأسنان بالجيزة، والمنعقد فى أحد الفنادق الشهير بالقاهرة فى الفترة من (29 - 30) سبتمر الجارى، إن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون قبل النوم هو أمر مهم للغاية، إذ أن اللعاب يعمل عادة فى وقت النوم على إزالة الأحماض من الفم بشكل طبيعى، لافتاً إلى أن معجون الأسنان المستخدم يجب أن يحتوى على الفلورايد الذى يعزز الأسنان ضد التسوس.

وأشار إلى أن مخاطر عدم تنظيف أسنانك مرعبة ومتنوعة، منها تشويه الشكل ورائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان، وأمراض اللثة وتعفن العظم.

وأضاف أنه يجب الانتظار 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام ومن ثم غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون، حيث إن الأحماض يمكن أن تسبب ضررا لسطح الأسنان.