هايدى وليامز.. حكاية ناجية من الاغتصاب تنتصر على الاكتئاب والصدمة باليوجا

عانت هايدى وليامز إحدى الناجيات من الاغتصاب من اضطرابات ما بعد الصدمة "القلق، والاكتئاب الشديد"، بعد أن فقدت تقريبا من عمرها 6 أشهر فى المستشفى ولم تجد السلام إلا فى اليوجا.

 وقالت إنها حاولت الانتحار ومع ذلك، فقد ساعدتها ممارسة اليوجا فى العودة إلى الحياة وأنها حتى الآن قادرة على مساعدة المحتاجين، مضيفة أنها كرست حياتها لإلهام الآخرين من خلال عملية الشفاء الذاتى عن طريق تشغيل على الإنترنت مجموعات الدعم حيث يمكن للناس التواصل مع بعضهم البعض، قائلة إن الهدف الرئيسى من دروس اليوجا العلاجية والتراجعات التى من شأنها أن تكون مصممة خصيصا لعلاج الاكتئاب، والقلق، واضطرابات ما بعد الصدمة، كما أنها تستخدم وسائل الإعلام الاجتماعى لنشر فرحها.

وأشارت إلى أنها نشرت صورها على Instagram لكى تقوم بدور الملهم لكل من يعانون الاطرابات والأمراض العقلية، ولكى تنقل تجربتها إلى أولئك الذين ما زالوا يبحثون عن السلام العاطفى.

هايدى ويليامز تمارس اليوجا

هايدي ويليامز تتخلص من الاكتئاب باليوجا

هايدى ويليامز تعود للحياة بواسطة اليوجا

هايدى ويليامز تعود للحياة بواسطة اليوجا

اليوجا تساعد هايدى ويليامز فى العودة لحياتها الطبيعية

الحمل لا يمنع هايدى ويليامز من ممارسة اليوجا

هايدى ويليامز تمارس اليوجا