5 طرق غير عادية للتغلب على البرد.. أبرزها تجنب لمس الأنف وأكل الخضراوات

نزلة برد ـ أرشيفية
نزلة برد ـ أرشيفية
كتبت آلاء الفقى

خلال هذه الأيام يتعرض الكثير من الأشخاص إلى الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، ويكون ذلك نتيجة للتقلبات الجوية. وفى هذا الإطار قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 5 طرق غير عادية لتجنب نزلات البرد والأنفلونزا وتتضمن الآتى:

1.تجنب مصافحة الأيدى:

تجنب مصافحة الأيدى مع الناس بقدر الإمكان، لأن هناك فرصة أكبر لانتشار العدوى، ومن الضرورى غسل اليدين بعد مصافحة أى شخص.

2. تجنب لمس أنفك:

إذا كنت ترغب فى تجنب الإصابة بالانفلونزا أو نزلات البرد بشكل طبيعى، ابتعد عن لمس الفم والأنف، خصوصا عندما تكون خارجا أو عند استخدام لوحة المفاتيح.

3. تقوية الجهاز المناعى:

وذلك من خلال استهلاك الأطعمة التى يمكن أن تعزز جهاز المناعة، وهى واحدة من الطرق لتجنب الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا بشكل طبيعى، ويمكنك أيضا اتباع بعض العلاجات المنزلية الفعالة فى التغلب على الأنفلونزا.

4. ابتعد بمسافة كافية عن الأشخاص المصابين:

طريقة بسيطة لتجنب البرد والأنفلونزا من خلال الحفاظ على مسافة بينك وبين الشخص المصاب بالمرض.

5. استخدم مادة معقمة:

لأن استخدام مادة معقمة معك طوال الوقت يساعد فى قتل البكتيريا الموجودة فى يديك.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

يانيك فيريرا: الزمالك استحق الفوز ومباراة مودرن سبورت الأفضل للفريق فى الدورى

نتائج مباريات اليوم الخميس 21 – 8 – 2025 بالدورى الممتاز

جدول ترتيب الدورى الممتاز.. الزمالك والمصرى يتقسمان الصدراة يتصدر

التعادل الإيجابى 1 - 1 يحسم مواجهة سموحة وزد في الدورى.. فيديو

تنفيذ الإعدام بحق المتهم الرئيسى فى جريمة اغتصاب سيدة أمام زوجها بالإسماعيلية


بالتزامن مع عمرة المولد النبوى.. إطلاق منصة"نسك عمرة" بـ7لغات بدون وسيط.. تمكين المعتمرين من التقديم المباشر للحصول على التأشيرات.. واختيار باقات الإقامة والمواصلات والجولات الإثرائية عبر المنصة

تغيير جذري في خط دفاع الأهلي في مباراة غزل المحلة بالدوري

"أنس الشريف أيقونة غزة".. شقيقه الأكبر في أول حوار صحفى لـ"اليوم السابع": آخر مكالمة أكد عدم مغادرته شمال القطاع حتى لو نزح الجميع.. كان يتمنى أداء الحج مع زوجته ووالدته.. تلقى عرضا للسفر قبل 5 أيام من استشهاده

وزارة التعليم: شهادة البكالوريا معترف بها دوليا مثل الثانوية العامة

الآن نتيجة الدور الثانى للشهادة الإعدادية لمحافظة سوهاج بالاسم ورقم الجلوس


آخر فرصة للتقديم على وظائف فى الأردن برواتب تصل إلى 24 ألف جنيه

الرئيس السيسى يصل مطار نيوم بالسعودية والأمير محمد بن سلمان فى استقباله

تفاصيل مصرع شخصين وإصابة 18 آخرين فى حادث طريق مطروح

محمد صلاح يحقق إنجازًا تاريخيًا غير مسبوق في الدوري الإنجليزي

المحكمة الرياضية تفصل بين لوكاس كوستا وصن داونز لحسم فسخ التعاقد

الصحف العالمية: إقالة مسئول رفيع بالخارجية الأمريكية يرفض التهجير القسرى للفلسطينيين.. قاعدة عسكرية سرية نووية فى كوريا الشمالية تهدد أمريكا.. ودعوات إيطالية لتعليق مشاركة إسرائيل فى الفيفا واليويفا

ذكرى لقائهما الأول.. ميرفت القفاص تروي قصة الحب والزواج من عمار الشريعي

توتنهام يقترب من حسم صفقة سافينيو مقابل 80 مليون يورو

أحداث رياضية عالمية وأفريقية على أرض المحروسة سبتمبر 2025

4 رسائل تطمئن الجمهور على الحالة الصحية للفنانة أنغام.. صور

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى