5 أطعمة طبيعية تساعدك فى التغلب على "البهاق"
فيسبوك
واتساب
كتبت أمنية فايد
الجمعة، 13 يناير 2017 01:00 ص
كشف الموقع الأمريكى "VKOOL" عن 5 علاجات طبيعية حديثة لمصابى مرض البهاق، وتعتمد هذه العلاجات على تناول الأطعمة المفيدة التى تعود على الجسم بالصحة والتغلب على الأمراض.
جميع أنواع الفواكة والتوت..
الفواكة والتوت تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والمغذيات النباتية والمعادن والألياف، وهى مصادر ممتازة من المواد المضادة للأكسدة مفيدة للجسم، ويعتبر التوت أوالعنب البرى من الفواكة المهمة إذ يحتوى على كمية أكبر من مضادات الأكسدة التى من شأنها أن تساعد على التغلب على البهاق وتحسين الصحة.
الشوفان..
الشوفان يساعد على خفض الكوليسترول فى الدم وارتفاع مستويات ضغط الدم، ويعمل كحامى للجلد وزيادة تناوله فى الأنظمة الغذائية يمد الجسم بكمية من الألياف التى تساعد فى التغلب على البهاق.
أطعمة تمد الجسم بفيتامين (E)..
يمكنك أن تجد مصدرا غنيا لفيتامين E فى كل أنواع المكسرات، وتكمن أهمية فيتامين E فى الدهون الصحية والمواد الكيميائية النباتية التى تساعد على تحسين وحماية البشرة من البهاق.
أطعمة غنية بالبروتين..
يجب أن تستهلك المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين، وخاصة منتجات الصويا والسمك والدجاج، واللحوم الحمراء، وأن تجعل البروتين جزءا حيويا من النظام الغذائى الذى تتبعه للتخلص من البهاق.
تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين C، حمض الفوليك، الحديد، وبيتا كاروتين،
مثل البروكلى، والسبانخ، وكذلك الخضروات الأخرى الغنية بالفيتامينات.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
استشارى أمراض جلدية: الليزر يعالج البهاق بشكل فعال الثلاثاء، 11 أكتوبر 2016 09:00 ص
لعلاج بقع البهاق.. 3 وصفات طبيعية تساعد على الشفاء الثلاثاء، 02 أغسطس 2016 03:00 ص
Trending Plus
مصادر للقاهرة الإخبارية: مصر وقطر تواصلان جهودهما للتوصل إلى اتفاق بشأن غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 11:25 م
تنسيق الجامعات 2025.. قائمة كليات يشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 10:00 م
تنسيق الجامعات 2025.. 12 يوليو موعد انطلاق التقدم لحجز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 09:35 م
أمطار غزيرة وفيضانات مميتة تجتاح ولاية تكساس الأمريكية.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 09:05 م
وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:56 م
إبراهيم عادل يتلقى عرضا من الدورى الفرنسى الجمعة، 04 يوليو 2025 09:09 م
الصور الأولى من زفاف ابنة محمد فؤاد.. وهانى رمزى أول الحاضرين.. صور الجمعة، 04 يوليو 2025 10:32 م
هل يجوز للمرأة التصدق من مال زوجها دون علمه؟.. يسرى جبر يجيب "فيديو" الجمعة، 04 يوليو 2025 06:06 م
إعلام عبرى: خناقة وصراخ بين نتنياهو وزامير بسبب وقف إطلاق النار فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 07:26 م
احنا الملوك.. شاهد كيف قدم الزمالك فارسه الجديد يانيك فيريرا مديرا فنيا الجمعة، 04 يوليو 2025 07:03 م
تفاصيل العثور على جثة عامل داخل شقة فى الوراق
القاتل الصامت.. تغيرات المناخ تعصف بالعالم.. أمطار فى تونس والسعودية.. تحذيرات أممية بعد سقوط ضحايا لموجات الحر الشديد بأوروبا.. و300 فرد إطفاء لمكافحة أكبر حريق غابات بكاليفورنيا.. وإجلاء 50 ألف شخص فى تركيا
شيكابالا أحدث أبطال فيلم "كابتن بدرجة إعلامى فى ملعب الفضائيات" بعد الاعتزال
إحالة تشكيل عصابى للمحاكمة بتهمة سرقة مشغولات ذهبية من شقة بمدينة نصر
الإسماعيلى ينتظر خطابا رسميا من فيفا برفع القيد من أجل قيد الصفقات
يسرا ولبلبة وتامر حسنى وإيمى سمير غانم والرداد فى حفل زفاف حفيد عادل إمام
موعد انطلاق الدورى المصرى في الموسم الجديد 2025- 2026
رامى إمام يحتفل بزفاف حفيد عادل إمام بحضور المقربين
حلمى طولان: شيكابالا من أيقونات الزمالك على مدار التاريخ
حر لا يطاق.. حالة الطقس المتوقعة اليوم السبت 5 يوليو 2025 فى مصر
مصرع طفل صدمته سيارة والده أثناء لهوه فى البدرشين
ماليزيا: وقف إطلاق النار فى غزة يجب ألا يكون مناورة تكتيكية
صاحب سندال تجسد علاقة صداقة حمادة الليثى بـ أحمد عامر قبل رحيله
حادث خطير فى غزة.. تفاصيل كمين يستهدف 30 جنديا إسرائيليا فى الشجاعية
50 مليون جنيه تكلفة لوك عمرو دياب فى بوستر ابتدينا.. اعرف التفاصيل
اليابان: إخلاء سكان جزيرة بجنوب غرب البلاد بعد زلزال قوى
الأهلى يفتح المزاد على وسام أبو على لعدم تكرار خطأ وليد أزارو
بعد "سجن التمساح".. ترامب يرسل 200 جندى"مارينز" إلى فلوريدا للتعامل مع المهاجرين
فات الميعاد الحلقة 16.. هل ستقع أسماء أبو اليزيد فى حب أحمد صفوت؟
المصرى مينا رزق يفوز برئاسة المجلس التنفيذى للفاو لمدة 4 سنوات بالإجماع
الكلام يبدأ من 10 ملايين دولار.. الأهلى يفتح المزاد على وسام أبو على السبت، 05 يوليو 2025 03:30 ص
كوليبالي يهاجم حكم مباراة فلومينينسي: الخسارة بهذه الطريقة عار السبت، 05 يوليو 2025 03:25 ص
إنريكي: مباراة بايرن ميونخ صعبة.. وهدفنا التتويج بلقب مونديال الأندية السبت، 05 يوليو 2025 03:08 ص
فلومينينسي ضد الهلال.. ليوناردو يتصدر هدافى مونديال الأندية 2025 السبت، 05 يوليو 2025 03:00 ص
تشيلسي يواجه بالميراس بالقوة الضاربة فى كأس العالم للأندية 2025 السبت، 05 يوليو 2025 02:46 ص
بالأرقام.. بونو يتصدر قائمة الأفضل فى الهلال بكأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 02:10 ص
مواعيد مباريات اليوم السبت 5 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة السبت، 05 يوليو 2025 02:00 ص
مدرب فلومينينسى: تخطى الهلال لم يكن سهلا.. وعزيمة اللاعبين منحتنا التفوق السبت، 05 يوليو 2025 01:29 ص
ملخص وأهداف مباراة فلومينينسي ضد الهلال فى كأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 01:00 ص
أسعار العملات اليوم السبت 5-7-2025..الدولار بـ49.41 جنيه للبيع السبت، 05 يوليو 2025 01:00 ص
22 محكمة على مستوى الجمهورية تتلقى أوراق الترشيح للانتخابات مجلس الشيوخ من اليوم السبت، 05 يوليو 2025 12:43 ص
