طريقة عمل عصير التفاح
فيسبوك
واتساب
كتبت سارة درويش
السبت، 21 يناير 2017 02:00 م
يعد التفاح من الفواكه المحببة للجميع، وهى فاكهة تتميز بغناها بالقيمة الغذائية لا سيما الألياف والكربوهيدرات، وله فوائد صحية كثيرة بدءً من المساعدة على الهضم ومنع الإمساك وتقليل نسبة الكولسترول بالإضافة إلى منع الحموضة.
وبالنسبة للبشرة فإن التفاح من الفواكه الطبيعية التى تساعد كثيرًا فى ترطيب البشرة وتطهيرها، كما يساهم فى التخلص من البقع الداكنة على البشرة وحب الشباب وينشط الدورة الدموية مما ينعكس إيجابًا على الجلد، ويساعد على شده.
.jpg "طريقة عمل عصير التفاح (6)")
تفاح وعصير تفاح
وبفضل مضادات الأكسدة الكثيرة الموجودة بالتفاح فإن تقل مخاطر الإصابة بمرض السكرى، وأفادت الدراسات أيضًا أنه من أفضل الفواكه فى الوقاية من السرطان، كما يؤثر إيجابًا على صحة القلب والأوعية الدموية.
ومن المعتاد أن يتم تناول التفاح بشكله العادى أو تقطيعه وإدخاله ضمن مكونات سلطة الفواكه أو أية أطباق تحلية، ولكن قليلاً ما تفكر ربات البيوت فى تحضير عصير التفاح فى البيت رغم أن هذا يضمن نظافته وأنه صحى أكثر.
ولهذا نقدم لكِ اليوم طريقة عمل عصير التفاح فى المنزل بطريقة بسيطة وسهلة، حتى يمكنك تقديمه لأطفالك وتضمنى ألا يؤثر على صحتهم.
طريقة عمل عصير التفاح البيتى
.jpg "طريقة عمل عصير التفاح (3)")
عصير تفاح
المكونات (تكفى 3 أو 4 أكواب):
5 ثمرات تفاح أحمر أو أصفر
3 أكواب ماء بارد
سكر حسب الرغبة
عصير ليمونة متوسطة
طريقة عمل عصير التفاح البيتى بالليمون
.JPG "عصير تفاح")
عصير تفاح
- قشرى التفاح وقطعيه لتنظيفه من البذور
- ضعيه فى الخلاط مع كوب ماء وشغلى الخلاط حتى يتم عصر المكونات وتمتزج مع بعضها جيدًا
- أضيفى لتر ماء إلى خليط التفاح ثم أضيفى عصير الليمونة مع السكر
- اخلطيهم جيدًا فى الخلاط ثم قومى بتصفية الخليط باستخدام قطعة قماش خفيفة شفافة
- صبى العصير فى أكواب التقديم وقدميه باردًا
طريقة عمل عصير التفاح باللبن
المكونات
4 ثمرات تفاح أحمر
3 أكواب ماء
سكر حسب الرغبة
5 ملاعق لبن بودرة
طريقة عمل عصير التفاح باللبن
- قطعى التفاح واستخرجى البذور منه لكن اتركيه دون تقشير
- فى كوب ماء أذيبى الحليب البودرة ثم ضعيه فى الخلاط مع باقى الماء والسكر والتفاح
- اخلطيهم جيدًا ثم صبى العصير فى أكواب التقديم
يقدم باردًا
عصير التفاح بالجزر والزنجبيل
من أجل قيمة غذائية مضاعفة وعصير شهى للغاية لأطفالك يمكنك تحضير عصير التفاح بالجزر والزنجبيل، والذى يتميز بعدم حاجته للسكر مما يجعله صحى أكثر.
.jpg "طريقة عمل عصير التفاح (5)")
عصير تفاح
المكونات
2 ثمرة تفاح متوسطة
3 حبات جزر متوسطة
قطعة زنجبيل طازجة مقشرة
طريقة عمل عصير التفاح بالجزر والزنجبيل
- قشرى التفاح والجزر وتخلصى من البذر وأطراف الجزر
- قطعى التفاح والجزر
- ابشرى الزنجبيل بحيث يصبح ناعمًا
- ضعى جميع المكونات فى الخلاط مع القليل من الثلج
- اخلطيهم جيدًا
- صبى العصير فى أكواب التقديم وقدميه للضيوف
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
وصفات سهلة.. تعرفِ طريقة عمل العصير الأخضر بالأفوكادو الجمعة، 18 مارس 2016 11:00 م
طريقة عمل العصير بقطع الفواكه " الفخفخينا" الأحد، 21 يوليو 2013 05:19 م
طريقة عمل عصير الخوخ بالبرتقال الجمعة، 24 مايو 2013 12:56 ص
Trending Plus
سعر الدولار اليوم الإثنين 7-7-2025 أمام الجنيه المصرى.. سجل 49.48 جنيه للشراء الإثنين، 07 يوليو 2025 12:19 م
سعر الذهب يتراجع 25 جنيها اليوم الإثنين فى مصر.. عيار 21 يسجل 4610 جنيهات الإثنين، 07 يوليو 2025 11:05 ص
مجلس النواب يوافق علي قبول استقالة 8 أعضاء لعزمهم الترشح على عضوية الشيوخ الإثنين، 07 يوليو 2025 11:27 ص
طرح منزل طفولة بابا الفاتيكان بشيكاغو للبيع.. ومجلس المدينة يقرر شراءه "صور" الإثنين، 07 يوليو 2025 11:15 ص
عودة حركة القطارات على خط القاهرة ـ الإسكندرية عقب إعادة العربات لمسارها الإثنين، 07 يوليو 2025 10:58 ص
انتهاء التوقيت الصيفي قريبا .. اعرف موعد تأخير الساعة 60 دقيقة الإثنين، 07 يوليو 2025 10:54 ص
الأجواء شديدة الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية المتوقعة اليوم الإثنين، 07 يوليو 2025 10:49 ص
سعر جرام الذهب في مصر اليوم الاثنين 7 يوليو 2025 الإثنين، 07 يوليو 2025 09:00 ص
شلبي والزناري ونيمار مقابل أحمد ربيع.. الزمالك ينهي اتفاقه مع البنك الأهلي الإثنين، 07 يوليو 2025 10:45 ص
شرم الشيخ 41°.. طقس شديد الحرارة بجنوب سيناء وارتفاع الأمواج بالبحر الأحمر الإثنين، 07 يوليو 2025 10:45 ص
"الهيئة الوطنية" تقبل طلبات 13 منظمة مجتمع مدنى مصرية لمتابعة الانتخابات الإثنين، 07 يوليو 2025 10:22 ص
تعطل حركة القطارات على خط القاهرة ـ الإسكندرية لخروج عربات عن مسارها الإثنين، 07 يوليو 2025 10:15 ص
إندونيسيا: بركان جبل "ليوتوبى لاكى لاكى" يطلق سحابة من الرماد بارتفاع 18 كيلومترا الإثنين، 07 يوليو 2025 10:15 ص
مدبولى بقمة بريكس: يجب تعزيز التعاون لتمكين التسويات المالية بالعملات المحلية الإثنين، 07 يوليو 2025 10:14 ص
تفاصيل علاقة العندليب والمجوهرات بمعسكر الأهلي فى طبرقة التونسية..صور
الليثيوم يشعل الجدل فى بوليفيا بعد فيديو متداول عن البرلمان عبر AI.. تفاصيل
مش كلها بتزود وزنك.. 7 أنواع من الجبن صحية وتساعد على فقدان دهون البطن
براد بيت يكشف انبهاره بنجمتين شاركتاه بطولة فيلم Thelma & Louise.. تعرف عليهما
وزير الاتصالات: التكنولوجيا أصبحت أداة رئيسية لفهم ما يدور في العالم من حولنا
شلبي والزناري ونيمار مقابل أحمد ربيع.. الزمالك ينهي اتفاقه مع البنك الأهلي
يايسله و3 أجانب ينضمون لمعسكر أهلى جدة فى النمسا
غادة عادل بعد خضوعها لعملية شد وجه.. ماذا تغير فى شكلها قبل وبعد؟
الاتصالات: 150 مليار جنيه استثمارات بالبنية الرقمية وربط 25 ألف مبنى حكومى رقميا
مدبولى بقمة بريكس: يجب تعزيز التعاون لتمكين التسويات المالية بالعملات المحلية
الطرق البديلة قبل غلق الطريق الإقليمى لتنفيذ أعمال إصلاحات لمدة 7 أيام
وزير العمل يعلن عن 178 فرصة عمل فى الإمارات براتب 1800 درهم شهريا
التحفظ على السائق فى حادث مصرع طالبة وإصابة 11 من عاملات اليومية بالشرقية
نصف نهائي كأس العالم للأندية يرفع شعار "أصدقاء الأمس.. منافسي اليوم"
بدء تلقى أوراق الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ لليوم الثالث على التوالى
يارا السكرى بطلة أمام كزبرة فى مسلسل على ضهر راجل وتصوره فى هذا الموعد
الأهلي يحسم مصير عروض رضا سليم للرحيل فى الصيف الحالى
بي اس جي ضد الريال.. 3 غيابات فى "قمة الرعب" بنصف نهائي مونديال الأندية
ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية
خيمينيز مهاجم المكسيك يودّع جوتا بطريقته الخاصة فى نهائى الكأس الذهبية
مايكل دوجلاس يكشف سبب ابتعاده عن التمثيل: لا أريد أن أموت فى موقع التصوير الإثنين، 07 يوليو 2025 12:36 م
تفاصيل علاقة العندليب والمجوهرات بمعسكر الأهلي فى طبرقة التونسية..صور الإثنين، 07 يوليو 2025 12:34 م
الداخلية تضبط 60 سائقا يتعاطون المخدرات على الطريق الإقليمى الإثنين، 07 يوليو 2025 12:20 م
الأهلي يترقب القرار النهائي للريان القطري لحسم مصير وسام أبو علي الإثنين، 07 يوليو 2025 12:15 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الاثنين 7-7-2025 بمنافذ المجمعات الاستهلاكية الإثنين، 07 يوليو 2025 12:00 م
فيفا يحدد حكام مباريات نصف نهائي كأس العالم للأندية الإثنين، 07 يوليو 2025 11:57 ص
المقابل المادى يحسم انضمام كارلوس فينيسوس لاعب توتنهام السابق للزمالك الإثنين، 07 يوليو 2025 11:45 ص
تقارير: الأهلي السعودي يبدأ التفاوض مع ميسي الإثنين، 07 يوليو 2025 11:44 ص
ريال مدريد يطلب تأجيل مباراته الأولى بالليجا بسبب مونديال الأندية الإثنين، 07 يوليو 2025 11:40 ص
ميكانيكى يحول سيارة فيات قديمة لأنحف سيارة قابلة للقيادة فى العالم.. فيديو الإثنين، 07 يوليو 2025 11:21 ص
طرح منزل طفولة بابا الفاتيكان بشيكاغو للبيع.. ومجلس المدينة يقرر شراءه "صور" الإثنين، 07 يوليو 2025 11:15 ص
