طريقة عمل عصير التفاح
كتبت سارة درويش
السبت، 21 يناير 2017 02:00 م
يعد التفاح من الفواكه المحببة للجميع، وهى فاكهة تتميز بغناها بالقيمة الغذائية لا سيما الألياف والكربوهيدرات، وله فوائد صحية كثيرة بدءً من المساعدة على الهضم ومنع الإمساك وتقليل نسبة الكولسترول بالإضافة إلى منع الحموضة.
وبالنسبة للبشرة فإن التفاح من الفواكه الطبيعية التى تساعد كثيرًا فى ترطيب البشرة وتطهيرها، كما يساهم فى التخلص من البقع الداكنة على البشرة وحب الشباب وينشط الدورة الدموية مما ينعكس إيجابًا على الجلد، ويساعد على شده.
.jpg "طريقة عمل عصير التفاح (6)")
تفاح وعصير تفاح
وبفضل مضادات الأكسدة الكثيرة الموجودة بالتفاح فإن تقل مخاطر الإصابة بمرض السكرى، وأفادت الدراسات أيضًا أنه من أفضل الفواكه فى الوقاية من السرطان، كما يؤثر إيجابًا على صحة القلب والأوعية الدموية.
ومن المعتاد أن يتم تناول التفاح بشكله العادى أو تقطيعه وإدخاله ضمن مكونات سلطة الفواكه أو أية أطباق تحلية، ولكن قليلاً ما تفكر ربات البيوت فى تحضير عصير التفاح فى البيت رغم أن هذا يضمن نظافته وأنه صحى أكثر.
ولهذا نقدم لكِ اليوم طريقة عمل عصير التفاح فى المنزل بطريقة بسيطة وسهلة، حتى يمكنك تقديمه لأطفالك وتضمنى ألا يؤثر على صحتهم.
طريقة عمل عصير التفاح البيتى
.jpg "طريقة عمل عصير التفاح (3)")
عصير تفاح
المكونات (تكفى 3 أو 4 أكواب):
5 ثمرات تفاح أحمر أو أصفر
3 أكواب ماء بارد
سكر حسب الرغبة
عصير ليمونة متوسطة
طريقة عمل عصير التفاح البيتى بالليمون
.JPG "عصير تفاح")
عصير تفاح
- قشرى التفاح وقطعيه لتنظيفه من البذور
- ضعيه فى الخلاط مع كوب ماء وشغلى الخلاط حتى يتم عصر المكونات وتمتزج مع بعضها جيدًا
- أضيفى لتر ماء إلى خليط التفاح ثم أضيفى عصير الليمونة مع السكر
- اخلطيهم جيدًا فى الخلاط ثم قومى بتصفية الخليط باستخدام قطعة قماش خفيفة شفافة
- صبى العصير فى أكواب التقديم وقدميه باردًا
طريقة عمل عصير التفاح باللبن
المكونات
4 ثمرات تفاح أحمر
3 أكواب ماء
سكر حسب الرغبة
5 ملاعق لبن بودرة
طريقة عمل عصير التفاح باللبن
- قطعى التفاح واستخرجى البذور منه لكن اتركيه دون تقشير
- فى كوب ماء أذيبى الحليب البودرة ثم ضعيه فى الخلاط مع باقى الماء والسكر والتفاح
- اخلطيهم جيدًا ثم صبى العصير فى أكواب التقديم
يقدم باردًا
عصير التفاح بالجزر والزنجبيل
من أجل قيمة غذائية مضاعفة وعصير شهى للغاية لأطفالك يمكنك تحضير عصير التفاح بالجزر والزنجبيل، والذى يتميز بعدم حاجته للسكر مما يجعله صحى أكثر.
.jpg "طريقة عمل عصير التفاح (5)")
عصير تفاح
المكونات
2 ثمرة تفاح متوسطة
3 حبات جزر متوسطة
قطعة زنجبيل طازجة مقشرة
طريقة عمل عصير التفاح بالجزر والزنجبيل
- قشرى التفاح والجزر وتخلصى من البذر وأطراف الجزر
- قطعى التفاح والجزر
- ابشرى الزنجبيل بحيث يصبح ناعمًا
- ضعى جميع المكونات فى الخلاط مع القليل من الثلج
- اخلطيهم جيدًا
- صبى العصير فى أكواب التقديم وقدميه للضيوف
وصفات سهلة.. تعرفِ طريقة عمل العصير الأخضر بالأفوكادو الجمعة، 18 مارس 2016 11:00 م
طريقة عمل العصير بقطع الفواكه " الفخفخينا" الأحد، 21 يوليو 2013 05:19 م
طريقة عمل عصير الخوخ بالبرتقال الجمعة، 24 مايو 2013 12:56 ص
Trending Plus
20 مليون جنيه عقوبة الانسحاب من الدوري في الموسم المقبل الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:36 م
بولتيكو: مساعى بالكونجرس لعرقلة حصول ترامب على الطائرة القطرية الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:33 م
الجيش السوداني يعلن تطهير الخرطوم من المتمردين الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:35 م
ليه لازم كوباية مياه مع القهوة.. طبيب يقدم 10 عادات لضبط الضغط وصحة القلب الثلاثاء، 20 مايو 2025 06:00 م
"يا بومة مش هصرف عليكى".. رسالة على فيس بوك تقود زوجًا للمحاكمة والغرامة الثلاثاء، 20 مايو 2025 03:51 م
شقق متوسطى الدخل هتنزل بكرة بالتقسيط على 20 سنة.. ومقدم 100 ألف جنيه الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:00 م
أولمبياد لوس أنجلوس 2028 تخطط لتوفير خدمة التاكسى الجوى للجمهور.. صور الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:27 م
سعر الذهب اليوم الثلاثاء 20 مايو .. وفقا لآخر التحديثات الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:00 م
الطقس غدا.. حار نهارا معتدل ليلا واضطراب بالملاحة والعظمى بالقاهرة 31 الثلاثاء، 20 مايو 2025 02:57 م
موعد أول سحور فى ذى الحجة.. وقت أذان الفجر وحكم صيام العشر الأوائل الثلاثاء، 20 مايو 2025 03:53 م
استقرار حالة صنع الله إبراهيم وخضوعه لجلسات علاج طبيعى الثلاثاء، 20 مايو 2025 03:24 م
إيلى كوهين ومصر.. جاسوس إسرائيلى لم يستطع خداع المصريين أبدا.. السلطات اعتقله فى العدوان الثلاثى.. كان مسئولا عن تفجيرات خطيرة فى الإسكندرية.. والمعلومات تؤكد: الأجهزة المصرية لعبت دورا كبيرا فى إسقاطه الثلاثاء، 20 مايو 2025 03:00 م
سعر الذهب اليوم 20 مايو 2025.. عيار 21 يسجل 4545 جنيها الثلاثاء، 20 مايو 2025 01:00 م
الأهلى يحسم مع ريفيرو موقف على معلول من المشاركة فى كأس العالم للأندية الثلاثاء، 20 مايو 2025 11:08 ص
الرئيس السيسى: مصر ترحب باتفاق وقف إطلاق النار بين الهند وباكستان
تدعيم الدفاع قبل مونديال الأندية يتصدر أول جلسة رسمية بين الأهلى و ريفيرو
رئيس الوزراء يجتمع مع رئيس "جيتور" العالمية لتوطين طرازات السيارات فى مصر
الصحة العالمية: نص اتفاقية الجائحة يضمن توفير الأدوية واللقاحات عند ظهور وباء
محاكمة 5 متهمين فى واقعة انفجار خط غاز الواحات 24 مايو الجارى
العين جامدة.. نجاة الدكتور جمال شعبان بعد انفجار إطار سيارته
صرف بوسى شلبى من النيابة بعد التحقيق معها فى اتهام أسرة محمود عبد العزيز لها بالتزوير
إصابة 12 شخصا فى سقوط أسانسير بمستشفى الجامعة بشبين الكوم
موعد أول سحور فى ذى الحجة.. وقت أذان الفجر وحكم صيام العشر الأوائل
عبد الفتاح البرهان يتلقى دعوة من بوتين للمشاركة في القمة الروسية العربية
ثروت سويلم: الأهلى تفاجأ بموعد القمة وانسحابه بسبب الحكام غير مُبرر
تعرف على تطورات مفاوضات الأهلي مع زد لضم مصطفى العش نهائياً
رسمياً.. بيبي رينا يعلن اعتزاله رسميًا بعد مسيرة دامت 25 عاماً
مقتل صهر مدير المستوطنات فى وزارة الدفاع الإسرائيلية بمعارك غزة
كولر يترقب رحيل ميشيل يانكون من الأهلي لضمّه في جهازه الجديد
الأهلى يستقر على تواجد عمرو السولية فى قائمة كأس العالم للأندية
نهى صالح تحتفل بزفافها وتكشف عن صورها بالفستان الأبيض
موعد وقفة عرفات وأول أيام عيد الأضحى المبارك 2025
ذكرى رحيل سمير غانم.. ما لا تعرفه عن نصيحة عادل إمام التى لم ينفذها
موعد صرف مرتبات شهر مايو 2025 للعاملين بالدولة
البيت الأبيض: ترامب يشعر بالإحباط من معاناة الأطفال ويريد إنهاء الأمر فى غزة الثلاثاء، 20 مايو 2025 06:06 م
الحج لا يكتمل حتى يسلم القلب عند باب الحبيب.. جولة بالمسجد النبوي.. فيديو الثلاثاء، 20 مايو 2025 06:00 م
20 مليون جنيه عقوبة الانسحاب من الدوري في الموسم المقبل الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:36 م
بولتيكو: مساعى بالكونجرس لعرقلة حصول ترامب على الطائرة القطرية الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:33 م
ما التطعيمات الواجبة قبل الذهاب لأداء فريضة الحج؟ الصحة العالمية تجيب الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:28 م
تفاصيل الإجراءات الجديدة لحماية المستخدمين من المكالمات المزعجة.. فيديو الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:07 م
العين جامدة.. نجاة الدكتور جمال شعبان بعد انفجار إطار سيارته الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:58 م
أولمبياد لوس أنجلوس 2028 تخطط لتوفير خدمة التاكسى الجوى للجمهور.. صور الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:27 م
رئيس الوزراء: زيارة الرئيس الصيني المُرتقبة لمصر تسهم في تعزيز العلاقات الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:22 م
شقق متوسطى الدخل هتنزل بكرة بالتقسيط على 20 سنة.. ومقدم 100 ألف جنيه الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:00 م
إصابة 12 شخصا فى سقوط أسانسير بمستشفى الجامعة بشبين الكوم الثلاثاء، 20 مايو 2025 03:55 م
