ديلى ميل: التحديق فى الشاشات الإلكترونية يدمر شبكية العين ويصعب علاجها

يحذر العلماء من "وباء عالمى للعمى" إذا واصلنا التحديق للشاشات الإلكترونية لساعات طويلة، حيث كشفت دراسة علمية حديثة أن الضوء المنبعث من الشاشات الرقمية يمكن أن يسبب ضرراً لا يمكن إصلاحه للعين بسبب تدهور شبكية العين.

ووفقاً لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية أوضح باحثون من جامعة "كومبلوتنس" الإسبانية أن كثرة التحديق للشاشات الإلكترونية تسبب المزيد من الأضرار التى تلحق بشبكية العين وهى الطبقة الحساسة للضوء الموجودة فى الجزء الخلفى من العين، لافتين إلى أن أى ضرر فى شبكية العين يمكن أن يسبب العمى الدائم.

ويحذر الباحثون من وباء فقدان البصر وخاصة بالنسبة لملايين الأطفال الذين يقضون المزيد من الوقت أمام الشاشات الرقمية فى هذه الأوقات أكثر من أى وقت مضى.

وقال رئيس فريق الباحثين الدكتور "سيليا سانشيز راموس" إن هناك ما يقرب من 900 مليون شخص يستخدم الأجهزة الرقمية فى الولايات المتحدة فقط، ومن بين هؤلاء 70 مليون طفل يتعرضون للشاشات الرقمية بدون حماية العين مثل وضع شاشة واقية أو ارتداء النظارات.

ولتأكيد نتائج الدراسة قام الباحثون بفحص عيون مجموعة من الفئران عند تعرضهم لشاشات الكمبيوتر اللوحى التى ينبعث منها الضوء الأبيض، وبعد ثلاثة أشهر من التعرض للضوء الأبيض "LED"، مات ما يقرب من 23% من الخلايا فى شبكية العين والتى يمكن أن تؤدى إلى فقدان البصر.

وأضاف الباحثون أنه يتم عكس هذه الآثار إلى حد كبير عن طريق استخدام فلتر مناسب على شاشات الكمبيوتر اللوحى، لأن الغالبية العظمى من السكان والكبار والأطفال، يستخدمون هذه الأجهزة فى العمل والمدرسة والترفيه.

ويوصى الباحثون بإجراء خطة "20-20-20"، وهى: مقابل كل 20 دقيقة من التحديق فى الشاشة الرقمية، يجب تحويل البصر 20 قدما بعيداً لمدة 20 ثانية أو أكثر للسماح لعضلات العين بالاسترخاء.