خلى كل يوم بينكم عيد حب.. 10 طرق تعبرى بيها عن مشاعرك الإيجابية لطفلك

قال الدكتور سيف الدين لطفى، أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، إن إظهار الحب من الأم والأب للطفل أمر ضرورى ينتج عنه تربية طفل سوى نفسيا، مؤكدا أنه على الأم تحويل كل يوم من حياة طفلها إلى عيد حب، وأوضح فى هذا السياق 10 طرق يمكن من خلالها التعبير عن مشاعر الحب للطفل وهى:

1- استخدام الكثير من الكلمات الإيجابية والمشجعة مع طفلك، مع محاولة تجنب استخدام السخرية أو الاستهزاء.

2- بذل جهد إضافى لتكون قدوة حسنة حول كيفية الاتصال والتحدث مع الأشخاص الآخرين فى المنزل وأمام الملأ، واستخدام كلمات مثل "أنا آسف"، "من فضلك" و"شكرا"، لأن الأطفال يراقبون ويقلدون سلوك آبائهم.

3-  الاستجابة الفورية وبمحبة إلى احتياجات طفلك الجسدية والعاطفية، حيث يجب أن تكون متاحا للاستماع لطفلك عندما يريد هو أو هى للحديث معك حتى لو ليس أفضل وقت بالنسبة لك. 

4- عندما يكون طفلك غاضبا أو فى مزاج سيئ، يجب منحه عناقا سريعا، حيث إنه إشارة سرية لتحسين شعوره.

5- وضع خطط لقضاء بعض الوقت مع طفلك الصغير أو المراهق وحده، حتى يشعر أنك تحبه وتفضله عن أشياء أخرى.

6- تشجيع طفلك على النشاط من خلال المشى، وركوب الدراجات، أو لعب الكرة معه أو معها. 

7-  إيقاف استخدام الهواتف المحمولة أو التابلت أو الكمبيوتر خلال قضاء أوقات مع الأسرة.

8- امتلاك حيوان أليف إن أمكن، حيث إن وجود الحيوانات الأليفة يمكن أن يساعد الأطفال على زيادة نشاطهم البدنى، وتعزيز مشاعرهم عموماً.

9- واحدة من أفضل الطرق لطفلك على تعلم أكثر عن خيارات الطعام الجيد هو تشجيعه على طهى الطعام معك، دعه يبدأ فى التخطيط لقوائم التسوق لتحضير المكونات لإعداد الطعام الفعلى، والتحدث أثناء الطهى يحثه على اختيار الطعام الصحى.

10- بدء القراءة لطفلك من ستة أشهر، مع تجنب التليفزيون فى العامين الأولين، ومراقبة ومشاهدة التليفزيون مع الأطفال الأكبر سناً، واستخدام التليفزيون والكمبيوتر وألعاب الفيديو لفترة لا تتعدى ساعتين يومياً.

ملحوظة:

لا تنسى أن تقول "أنا أحبك" للأطفال فى جميع الأعمار.